10 лепшых смяротных захворванняў

Задаволены

• Агляд
• 1. Ішэмічная хвароба сэрца альбо ішэмічная хвароба
• Уплыў САПР па ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 2. Інсульт
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 3. Інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў
• Уплыў інфекцый ніжніх дыхальных шляхоў па ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 4. Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх
• Уплыў ХОБЛ па ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 5. Рак трахеі, бронх і лёгкіх
• Уплыў рака дыхання па ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 6. Цукровы дыябет
• Уплыў дыябету ва ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 7. Хвароба Альцгеймера і іншыя прыдуркаватасці
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 8. Абязводжванне з-за дыярэі
• Уплыў дыярэі на ўвесь свет
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 9. Сухоты
• Уплыў туберкулёзу па ўсім свеце
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• 10. Цыроз
• Фактары рызыкі і прафілактыка
• Вынас

Агляд

Калі людзі думаюць пра смяротныя хваробы ў свеце, іх розум, напэўна, пераходзіць да хуткадзейных, невылечных, якія час ад часу захопліваюць загалоўкі. Але на самай справе многія з гэтых відаў захворванняў не ўваходзяць у лік 10 прычын смерці ва ўсім свеце. Паводле ацэнак, у 2015 годзе па ўсім свеце памерла 56,4 мільёна чалавек, і 68 працэнтаў з-за хвароб, якія павольна прагрэсавалі.

Магчыма, яшчэ больш дзіўна тое, што некалькі смяротных захворванняў часткова можна прадухіліць. Неперашкодныя фактары ўключаюць, дзе чалавек жыве, доступ да прафілактычнай дапамогі і якасць медыцынскай дапамогі. Усе гэтыя фактары ўваходзяць у рызыку. Але ўсё ж ёсць крокі, якія кожны можа зрабіць, каб знізіць рызыку.

Чытайце далей, каб убачыць 10 лепшых захворванняў, якія выклікаюць найбольш смерцяў у свеце, паведамляе Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ).

1. Ішэмічная хвароба сэрца альбо ішэмічная хвароба

Самая смяротная хвароба ў свеце - ішэмічная хвароба. Называецца таксама ішэмічная хвароба сэрца, САПР узнікае, калі крывяносныя пасудзіны, якія пастаўляюць кроў да сэрца, звужаюцца. Неапрацаваны САПР можа прывесці да боляў у грудзях, сардэчнай недастатковасці і арытміі.

Уплыў САПР па ўсім свеце

Хоць гэта па-ранейшаму з'яўляецца асноўнай прычынай смерці, смяротнасць знізілася ў многіх еўрапейскіх краінах і ў ЗША. Гэта можа быць звязана з лепшай адукацыяй у галіне аховы здароўя, доступам да аховы здароўя і формамі прафілактыкі. Аднак у многіх краінах, якія развіваюцца, смяротнасць ад САПР расце. У гэтым павышэнні граюць ролю працягласць жыцця, сацыяльна-эканамічныя змены і фактары рызыкі ладу жыцця.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Да фактараў рызыкі CAD можна аднесці:

• высокі крывяны ціск
• высокі ўзровень халестэрыну
• паліць
• сямейная гісторыя САПР
• дыябет
• лішняя вага

Пагаворыце з лекарам, калі ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых фактараў рызыкі.

Вы можаце прадухіліць CAD з дапамогай лекаў і падтрымліваць добрае здароўе сэрца. Некалькі крокаў, якія вы можаце прыняць, каб знізіць рызыку, ўключаюць:

• рэгулярна займацца спортам
• падтрыманне здаровага вагі
• ёсць збалансаванае харчаванне з нізкім утрыманнем натрыю і высокім утрыманнем садавіны і гародніны
• пазбягаць курэння
• піць толькі ў меру

2. Інсульт

Інсульт адбываецца, калі артэрыя ў вашым мозгу заблакавана альбо працякае. Гэта прымушае пазбавіць кіслароду клеткі мозгу пачынаць гінуць на працягу некалькіх хвілін. Падчас інсульту вы адчуваеце раптоўнае здранцвенне і разгубленасць або адчуваеце праблемы пры хадзе і зроку. Калі не лячыць, інсульт можа выклікаць доўгатэрміновую страту працаздольнасці.

На самай справе інсульты з'яўляюцца асноўнай прычынай доўгатэрміновых недахопаў. Людзі, якія атрымліваюць лячэнне на працягу 3 гадзін пасля інсульту, менш схільныя інваліднасці. Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC) паведамляюць, што 93 працэнты людзей ведалі, што раптоўнае здранцвенне з аднаго боку з'яўляецца сімптомам інсульту. Але толькі 38 адсоткаў ведалі ўсе сімптомы, якія падштурхнуць іх звярнуцца па неадкладную дапамогу.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі інсульту ўключаюць:

• высокі крывяны ціск
• сямейная гісторыя інсульту
• курэнне, асабліва ў спалучэнні з аральнымі кантрацэптывамі
• быць афра-амерыканскім
• быць жанчынай

Некаторыя фактары рызыкі інсульту можна паменшыць пры дапамозе прафілактычнай дапамогі, лекаў і змены ладу жыцця. Увогуле, добрыя здаровыя звычкі могуць знізіць рызыку.

Метады прафілактыкі інсульту могуць ўключаць кантроль высокага крывянага ціску пры дапамозе лекаў альбо хірургічнага ўмяшання. Вы таксама павінны весці здаровы лад жыцця, а таксама рэгулярныя фізічныя практыкаванні і здаровую дыету з нізкім утрыманнем натрыю. Пазбягайце курэння і піце толькі ў меру, бо гэтыя мерапрыемствы павялічваюць рызыку інсульту.

3. Інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў

Інфекцыя ніжніх дыхальных шляхоў - гэта інфекцыя ў вашых дыхальных шляхах і лёгкіх. Гэта можа быць звязана з:

• грып ці грып
• пнеўманія
• бранхіт
• сухоты

Звычайна вірусы выклікаюць інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў. Яны таксама могуць быць выкліканыя бактэрыямі. Кашаль з'яўляецца асноўным сімптомам інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў. Вы таксама можаце адчуць дыханне, хрыпы і адчуванне жорсткага адчування ў грудзях. Нелечаныя інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў могуць прывесці да парушэння дыхання і смерці.

Уплыў інфекцый ніжніх дыхальных шляхоў па ўсім свеце

Фактары рызыкі і прафілактыка

Да фактараў рызыкі развіцця інфекцыі ніжніх дыхальных шляхоў адносяцца:

• грып
• дрэнная якасць паветра альбо частае ўздзеянне раздражняльнікаў лёгкіх
• паліць
• слабая імунная сістэма
• налады па догляду за дзецьмі, што ў асноўным ўплывае на немаўлятаў
• бранхіяльная астма
• ВІЧ

Адзін з лепшых прафілактычных мер, якія вы можаце прыняць супраць інфекцый ніжніх дыхальных шляхоў, - гэта зарабляць грыпам кожны год. Людзі з высокай рызыкай пнеўманіі таксама могуць атрымаць вакцыну. Рэгулярна мыйце рукі з мылам, каб пазбегнуць перадачы бактэрый, асабліва перад дакрананнем да твару і перад ежай. Будзьце дома і адпачывайце, пакуль вам не стане лепш, калі ў вас рэспіраторная інфекцыя, бо адпачынак паляпшае гаенне.

4. Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) - доўгатэрміновае, прагрэсавальнае захворванне лёгкіх, якое абцяжарвае дыханне. Хранічны бранхіт і эмфізэма з'яўляюцца тыпамі ХОБЛ. У 2004 годзе каля 64 мільёнаў людзей ва ўсім свеце жылі з ХОБЛ.

Уплыў ХОБЛ па ўсім свеце

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі ХОБЛ ўключаюць:

• курэнне альбо пасіўны дым
• раздражняльнікі лёгкіх, як хімічныя выпарэння
• сямейная гісторыя, прычым ген AATD звязаны з ХОБЛ
• гісторыя рэспіраторных інфекцый у дзяцінстве

Нельга лечыць ад ХОБЛ, але яго прагрэсаванне можа быць запаволена лекамі. Лепшыя спосабы прадухілення ХОБЛ - гэта адмовіцца ад курэння і пазбегнуць пасіўнага дыму і іншых раздражняльнікаў лёгкіх. Калі ў вас узніклі якія-небудзь сімптомы ХОБЛ, лячэнне як мага хутчэй павялічвае ваш прагноз.

5. Рак трахеі, бронх і лёгкіх

Рак дыхання ўключае рак трахеі, гартані, бронх і лёгкіх. Асноўнымі прычынамі з'яўляюцца курэнне, пасіўны дым і таксіны з навакольнага асяроддзя. Але бытавыя забруджвання, такія як паліва і цвіль, таксама спрыяюць.

Уплыў рака дыхання па ўсім свеце

У даследаванні 2015 года паведамляецца, што ад раку дыхання прыпадае каля 4 мільёнаў смерцяў штогод. У краінах, якія развіваюцца, даследчыкі прагназуюць павелічэнне рака дыхання на 81—100 працэнтаў з-за забруджвання і курэння. Многія азіяцкія краіны, асабліва Індыя, па-ранейшаму выкарыстоўваюць вугаль для падрыхтоўкі ежы. Выкіды цвёрдага паліва складаюць 17 адсоткаў смерцяў ад раку лёгкіх у мужчын і 22 працэнты ў жанчын.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Трахея, бронх і рак лёгкіх могуць паўплываць на любога чалавека, але яны, хутчэй за ўсё, паўплываюць на тых, хто ў гісторыі курэння і ўжывання тытуню. Іншыя фактары рызыкі гэтых ракаў ўключаюць сямейную гісторыю і ўздзеянне фактараў навакольнага асяроддзя, такіх як дызельны дым.

Акрамя пазбягання выпарэнняў і тытунёвых вырабаў, невядома, ці можна зрабіць што-небудзь яшчэ, каб прадухіліць рак лёгкіх. Аднак ранняе выяўленне можа палепшыць ваш прагноз і паменшыць сімптомы рака дыхання.

6. Цукровы дыябет

Дыябет - гэта група захворванняў, якія ўплываюць на выпрацоўку і ўжыванне інсуліну. Пры дыябеце першага тыпу падстраўнікавая жалеза не можа вырабляць інсулін. Прычына невядомая. Пры цукровым дыябеце другога тыпу падстраўнікавая жалеза не вырабляе дастатковую колькасць інсуліну, інакш інсулін не можа быць эфектыўна выкарыстаны. Дыябет тыпу 2 можа быць выкліканы шэрагам фактараў, уключаючы няправільнае харчаванне, адсутнасць фізічных нагрузак і залішняя вага.

Уплыў дыябету ва ўсім свеце

Людзі ў краінах з нізкім і сярэднім узроўнем даходу часцей паміраюць ад ускладненняў, звязаных з дыябетам.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі дыябету ўключаюць:

• залішняя маса цела
• высокі крывяны ціск
• старэйшы ўзрост
• не рэгулярна займацца спортам
• нездаровае харчаванне

Хоць дыябет не заўсёды можна прадухіліць, вы можаце кантраляваць цяжар сімптомаў, рэгулярна займаючыся фізічнымі практыкаваннямі і падтрымліваючы правільнае харчаванне. Даданне дадатковай колькасці абалоніны ў свой рацыён можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві.

7. Хвароба Альцгеймера і іншыя прыдуркаватасці

Калі вы думаеце пра хваробу Альцгеймера або дэменцыю, вы можаце падумаць пра страту памяці, але вы не можаце думаць пра страту жыцця. Хвароба Альцгеймера - гэта прагрэсавальнае захворванне, якое разбурае памяць і парушае нармальныя псіхічныя функцыі. Сюды ўваходзяць мысленне, развагі і тыповыя паводзіны.

Хвароба Альцгеймера - найбольш распаўсюджаны тып прыдуркаватасці - ад 60 да 80 працэнтаў выпадкаў дэменцыі - гэта хвароба Альцгеймера. Хвароба пачынаецца з-за нязначных праблем з памяццю, цяжкасці ў запамінанні інфармацыі і спаўзанні. З часам, аднак, хвароба прагрэсуе, і вы, магчыма, не маеце памяці пра вялікія перыяды часу. У 2014 годзе даследаванне паказала, што колькасць смерцяў у ЗША ад хваробы Альцгеймера можа быць вышэй, чым паведамлялася.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі хваробы Альцгеймера ўключаюць:

• старэйшыя за 65 гадоў
• сямейная гісторыя хваробы
• атрыманне ў спадчыну генаў для хваробы ад вашых бацькоў
• наяўныя лёгкія кагнітыўныя парушэнні
• Сіндром Дауна
• нездаровы лад жыцця
• быць жанчынай
• папярэдняя траўма галавы
• быць адключаным ад суполкі альбо дрэнна кантактаваць з іншымі людзьмі на працягу доўгага перыяду часу

Цяпер не існуе спосабу прадухілення хваробы Альцгеймера. Даследаванні не ведаюць, чаму некаторыя развіваюць яго, а іншыя не. Калі яны працуюць, каб зразумець гэта, яны таксама працуюць над пошукам прафілактычных метадаў.

Адна рэч, якая можа быць карыснай для зніжэння рызыкі захворвання, - гэта здаровая сэрца дыета. Дыета з высокім утрыманнем садавіны і гародніны, мала насычаных тлушчаў з мяса і малочных прадуктаў і з высокім утрыманнем карысных тлушчаў, такіх як арэхі, аліўкавы алей і нятлустая рыба, можа дапамагчы вам знізіць рызыку большага, чым проста хваробы сэрца - яны могуць абараніць ваш мозг ад хваробы Альцгеймера таксама.

8. Абязводжванне з-за дыярэі

Панос бывае, калі вы перадаеце тры і больш вадкіх крэсла ў дзень. Калі ваша дыярэя доўжыцца больш за некалькі дзён, ваша цела губляе занадта шмат вады і солі. Гэта выклікае абязводжванне, якое можа прывесці да смерці. Дыярэю звычайна выклікаюць кішачны вірус або бактэрыі, якія перадаюцца праз забруджаную ваду ці ежу. Гэта асабліва шырока распаўсюджана ў краінах, якія развіваюцца з дрэннымі санітарнымі ўмовамі.

Уплыў дыярэі на ўвесь свет

Паноснае захворванне з'яўляецца другой прычынай смерці ў дзяцей малодшай 5 гадоў. Каля 760 000 дзяцей штогод паміраюць ад дыярэі.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі дыярэі ўключаюць:

• якія пражываюць у раёне з дрэннымі санітарнымі ўмовамі
• няма доступу да чыстай вады
• узрост, прычым у дзяцей найбольшую верагоднасць узнікаюць цяжкія сімптомы дыярэі
• недаяданне
• аслабленая імунная сістэма

Паводле ЮНІСЕФ, лепшым метадам прафілактыкі з'яўляецца практыка правільнай гігіены. Добрыя метады мыцця рук могуць знізіць захворванне на дыярэю на 40 адсоткаў. Палепшаная санітарыя і якасць вады, а таксама доступ да ранняга медыцынскага ўмяшання таксама могуць дапамагчы прадухіліць дыярэі.

9. Сухоты

Туберкулёз (сухоты) - гэта стан лёгкіх, выкліканае так званымі бактэрыямі Мікабактэрый туберкулёзу. Гэта бактэрыя, якая паддаецца лячэнню, хоць некаторыя штамы ўстойлівыя да звычайных метадаў лячэння. Туберкулёз з'яўляецца адной з асноўных прычын смерці людзей, якія пакутуюць ВІЧ. Каля 35 адсоткаў смерцяў, звязаных з ВІЧ, выкліканы сухотамі.

Уплыў туберкулёзу па ўсім свеце

З 2000 года выпадкі захворвання на туберкулёз зніжаюцца на 1,5 працэнта. Мэта складаецца ў тым, каб спыніць туберкулёз да 2030 года.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Да фактараў рызыкі туберкулёзу адносяцца:

• дыябет
• ВІЧ-інфекцыя
• меншая маса цела
• блізкасць да іншых з сухотамі
• рэгулярнае ўжыванне некаторых лекаў, напрыклад, кортікостероідаў або прэпаратаў, якія душаць імунную сістэму

Найлепшай прафілактыкай супраць туберкулёзу з'яўляецца атрыманне вакцыны супраць бактэрыі Кальмет-Герын (БЦЖ). Звычайна гэта даецца дзецям. Калі вы думаеце, што вы падвергліся ўзнікненню бактэрый туберкулёзу, вы можаце пачаць прымаць лекі пад назвай хіміятэрафілактыка, каб знізіць верагоднасць развіцця захворвання.

10. Цыроз

Цыроз з'яўляецца вынікам хранічнага альбо працяглага рубцавання і пашкоджання печані. Пашкоджанне можа быць следствам нырачнай хваробы, альбо можа быць выклікана станамі, такімі як гепатыт і хранічны алкагалізм. Здаровая печань фільтруе шкодныя рэчывы з крыві і адпраўляе здаровую кроў у ваш арганізм. Паколькі рэчывы пашкоджваюць печань, утворыцца рубцовая тканіна. Па меры таго, як утвараецца больш рубцовай тканіны, печані трэба больш працаваць, каб нармальна функцыянаваць. У канчатковым выніку печань можа перастаць працаваць.

Фактары рызыкі і прафілактыка

Фактары рызыкі развіцця цырозу ўключаюць:

• хранічнае ўжыванне алкаголю
• назапашванне тлушчу вакол печані (неалкагольнае тлушчавае захворванне печані)
• хранічны вірусны гепатыт

Трымайцеся далей ад паводзін, якія могуць прывесці да пашкоджання печані, каб дапамагчы прадухіліць цыроз. Доўгі ўжыванне і злоўжыванне алкаголем з'яўляецца адной з асноўных прычын цырозу, таму пазбяганне алкаголю можа дапамагчы вам прадухіліць шкоду. Акрамя таго, вы можаце пазбегнуць неалкагольнага тлушчавага захворвання печані, ужываючы здаровую дыету, багатую садавінай і гароднінай і нізкім утрыманнем цукру і тлушчу. Нарэшце, вы можаце знізіць верагоднасць заразіцца вірусным гепатытам, выкарыстоўваючы абарону падчас сэксу і пазбягаючы абмену ўсім, што можа мець сляды крыві. Сюды ўваходзяць іголкі, брытвы, зубныя шчоткі і шмат іншага.

Вынас

У той час як смяротнасць ад некаторых хвароб павялічылася, колькасць смяротнікаў ад больш сур'ёзных захворванняў таксама зменшылася. Некаторыя фактары, такія як павелічэнне працягласці жыцця, натуральна павялічваюць захворванне, такія як САПР, інсульт і хваробы сэрца. Але многія хваробы ў гэтым спісе можна прадухіліць і паддаюцца лячэнню. Па меры таго, як медыцына працягвае прасоўвацца, а адукацыя прафілактыкі расце, мы можам назіраць зніжэнне смяротнасці ад гэтых захворванняў.

Добры падыход да зніжэння рызыкі любога з гэтых умоў - весці здаровы лад жыцця з добрым харчаваннем і фізічнымі практыкаваннямі. Пазбяганне курэння і піцця ў меру таксама можа дапамагчы. Пры бактэрыяльных і вірусных інфекцыях правільнае мыццё рук можа прадухіліць або знізіць рызыку.