7 саветаў па барацьбе з хранічнай ідыяпатычнай крапіўніцай

Задаволены

• Агляд
• 1. Паспрабуйце розныя тыпы анцігістамінных прэпаратаў
• 2. Трымайце скуру ўвлажненной
• 3. Прыміце прахалодны душ
• 4. Паспрабуйце аўсяную ванначку
• 5. Накласці прахалодную вяхотку або пакет з лёдам на здзіўлены ўчастак
• 6. Носіце свабодную і зручную вопратку
• 7. Супрацівіцеся спакусе падрапаць
• Забірай

Агляд

Калі вы жывяце з хранічнай ідыяпатычнай крапіўніцай (ХІН), найбольш распаўсюджаным тыпам хранічнай крапіўніцы, вы, верагодна, знаёмыя з расчараваннем і дыскамфортам, якія ўзнікаюць пры свербу скуры. Прыблізна 1,5 мільёна амерыканцаў маюць CIU, і звязаны з гэтым сверб можа выклікаць праблемы са сном і перашкаджаць паўсядзённым заняткам.

Паколькі асноўная прычына ХІУ невядомая, лячэнне можа быць цяжка. Але можна паспрабаваць некалькі варыянтаў.

Вось сем парад, якія могуць дапамагчы часова пазбавіцца ад свербу, асабліва падчас узнікнення ўспышак.

1. Паспрабуйце розныя тыпы анцігістамінных прэпаратаў

Адным з першых метадаў лячэння, які можа прызначыць лекар пасля дыягностыкі ХІУ, з'яўляюцца анцігістамінные прэпараты. Тыповы рэжым можа ўключаць у сябе нераскрытыя H1 анцігістамінныя прэпараты днём і H1 антыгістамінныя прэпараты, якія могуць выклікаць дрымотнасць ноччу.

Але ў той час як анцігістамінные прэпараты могуць быць эфектыўнымі пры лячэнні свербу ў некаторых людзей, менш чым 50 працэнтаў людзей з ХІУ добра рэагуюць на антыгістамінныя прэпараты.

Пагаворыце з лекарам, каб даведацца больш пра тое, якія антыгістамінныя прэпараты могуць дапамагчы палегчыць. Калі вы ўжо паспрабавалі іх практычна без поспеху, папытаеце лекара пра іншыя метады лячэння і палёгку.

2. Трымайце скуру ўвлажненной

Выкарыстоўвайце якасны ўвільгатняльнік без водару, каб супакоіць скуру. Рэгулярнае выкарыстанне можа ўтрымліваць увлажненную скуру і дапамагаць ствараць ахоўны бар'ер на паверхні скуры. Акрамя таго, адчуванне астуджэння можа неадкладна вызваліць сверб.

3. Прыміце прахалодны душ

Гарачая вада можа яшчэ больш раздражняць вашу скуру, высушваючы яе. З іншага боку, прахалодная вада можа аказаць заспакаяльнае ўздзеянне на вашу скуру. Выбірайце мяккае мыла без водару, якое трэба выкарыстоўваць падчас душа, і будзьце ўважлівыя, каб не вымыць занадта моцна.

У той час як душ можа адчуваць сябе заспакаяльна, нават халодны душ можа быць моцным на вашай скуры, калі ён доўжыцца занадта доўга. Для дасягнення найлепшых вынікаў абмежаваць душ і ванны да 10 хвілін.

4. Паспрабуйце аўсяную ванначку

Замест прахалоднага душа, вы таксама можаце паспрабаваць аўсяную ванначку з выкарыстаннем аўсянай калоіднай аўсянкі. Аўсяная каша можа дапамагчы паменшыць некаторыя запалення і сверб. Не забудзьцеся захаваць ваду прахалоднай, каб пазбегнуць раздражнення вулляў і высыхання скуры.

5. Накласці прахалодную вяхотку або пакет з лёдам на здзіўлены ўчастак

Калі ў вас няма часу для прахалоднага душа ці ванны з аўсянай кашы, проста накладзіце прахалодную вільготную вяхотку на здзіўлены ўчастак для імгненнага палягчэння. Вы таксама можаце выкарыстоўваць пакет з лёдам, загорнуты ў ручнік.

Халодная тэмпература ў адносінах да вашай скуры можа паменшыць ацёк, звязаны з крапіўніцай. Лёд можа таксама забяспечыць здранцвенне, каб палегчыць сверб.

6. Носіце свабодную і зручную вопратку

Паколькі пот і ціск могуць пагоршыць вашы сімптомы, выбірайце вопратку, якая будзе свабоднай і зручнай. Адзенне, вырабленая з 100-адсоткавага бавоўны ці шоўку, менш грубая на вашай скуры і можа прадухіліць раздражненне і сверб.

Самае галоўнае, насіць вопратку, якая захоўвае ўчасткі з вуллямі і закрыты ад якіх-небудзь знешніх раздражняльнікаў.

7. Супрацівіцеся спакусе падрапаць

Хоць драпіны могуць даць часовае палягчэнне, яны могуць быць контрпрадуктыўнымі. Праз некаторы час гэта можа толькі пагоршыць вашы вулля яшчэ больш.

Супрацівіцеся спакусе працягваць драпаць. Шукайце іншыя метады зніжэння свербу і рабіце ўсё магчымае, каб адцягнуць сябе, калі жаданне падрапаць. Вы таксама можаце насіць пальчаткі і трымаць пазногці кароткімі, каб пазбегнуць раздражнення.

Забірай

Знізіць сверб, які ўзнікае з КІУ, і супрацьстаяць жаданні падрапаць можа быць складана. Паспрабуйце прыняць прахалодныя душавыя кабіны і падумайце, каб крыху змяніць свой гардэроб, каб палегчыць сімптомы. У дадатак да гэтых парад па барацьбе з свербам, рэгулярна пракансультуйцеся з лекарам, каб абмеркаваць ваш стан і план лячэння.