3 тэксты, якія я дасылаў падчас успышкі псарыязу

Задаволены

• 1. "Я ненавіджу быць такім чалавекам, але мы можам перанесці расклад?"
• 2. «У што вы апрануты сёння ўвечары? Я змагаюся, каб знайсці тое, што не раздражняе маю скуру ".
• 2. «Вось і ўсё! Я адмаўляюся выходзіць з дому цэлыя выхадныя ... "
• На вынас

У мяне псарыяз ужо больш за чатыры гады, і мне давялося змагацца з маёй справядлівай доляй прыступаў псарыязу. Мне паставілі дыягназ на чацвёртым курсе ўніверсітэта, калі час з сябрамі быў важнай часткай майго жыцця. Я выявіў, што мае ўспышкі моцна паўплывалі на маё грамадскае жыццё.

Псарыяз не клапоціцца пра ваша сацыяльнае жыццё і пра тое, што вы запланавалі. Мая на самай справе, як правіла, успыхвае, калі ў мяне ёсць тое, чаго я сапраўды вельмі чакаю. Падводзіць сяброў - гэта тое, што я ненавіджу рабіць. Я часта выяўляў, што не хачу выпраўляцца падчас разгарання альбо складаць планы, якія прадугледжваюць зручную вопратку і мінімальныя намаганні.

Я заўсёды імкнуся дапамагчы сваім сябрам зразумець, што я перажываю, калі мой псарыяз атрымлівае лепшае ад мяне. Вось тры тэксты, якія я даслаў падчас успышкі псарыязу.

1. "Я ненавіджу быць такім чалавекам, але мы можам перанесці расклад?"

Часам, калі ўспышкі сапраўды дрэнныя, я проста хачу запаўзці ў цёплую ванну з вялікай колькасцю солі Эпсам, а потым задушыць сябе ўвільгатняе крэмам, перш чым легчы ў ложак з фільмам і некалькімі прыемнымі закускамі.

Адмяніць сяброў не вельмі добра, але калі вы зможаце дапамагчы ім зразумець, што вы перажываеце пры сваім псарыязе, спадзяемся, яны зразумеюць.

Аднойчы, а не перанесці графік, мой сябар прапанаваў прыйсці да мяне на вечар кіно. Мы расслабіліся ў піжаме і атрымалі задавальненне!

Гэта была выдатная альтэрнатыва па-ранейшаму бавіць час са сваімі сябрамі, і яны былі рады пагутарыць незалежна ад таго, што мы рабілі, каб прымусіць мяне адчуваць сябе больш камфортна падчас успышкі. Менавіта для гэтага патрэбныя добрыя сябры.

2. «У што вы апрануты сёння ўвечары? Я змагаюся, каб знайсці тое, што не раздражняе маю скуру ".

Ва ўніверсітэце я сапраўды не хацеў прапускаць вечарыны і свецкія мерапрыемствы, нават калі ў мяне сапраўды пагаршаўся псарыяз. Я ўвесь час пісаў тэксты сваім сябрам, каб зразумець, што яны будуць апранаць у начны час, і даведацца, ці ёсць у мяне што-небудзь, што адпавядае дрэс-коду на вечар і не раздражняе маю скуру.

Аднойчы, калі я адправіў гэты тэкст, праз гадзіну да маіх дзвярэй з'явіўся мой сябар, узброены жменькай адзення, каб пераканацца, што я знайшоў, што надзець.

Праз некалькі гадзін і крыху панікі, што апрануць, мы з сябрамі нешта знайшлі, каб я мог выйсці і атрымаць задавальненне.

2. «Вось і ўсё! Я адмаўляюся выходзіць з дому цэлыя выхадныя ... "

Аднойчы, памятаю, на працягу тыдня адбывалася ўспышка. Калі дайшла пятніца, я быў гатовы пайсці дадому, зачыніць шторы і застацца на ўсе выхадныя. Я адправіў тэкст лепшай сяброўцы, каб сказаць ёй, што адмаўляюся выходзіць з кватэры на працягу ўсіх выходных, каб паспрабаваць супакоіць успышку псарыязу.

Я скруціўся на канапе, атрымліваючы асалоду ад тэлешоў у тую пятніцу ўвечары, калі мая сяброўка апынулася ля маіх дзвярэй з камплектам для ўспышкі псарыязу. У яго ўваходзілі ўвільгатняльнік, чыпсы і дып, а таксама часопіс. Я быў настолькі ўдзячны, што яна прыклала такія намаганні, каб у мяне былі добрыя выхадныя, хаця я хацеў застацца там на працягу ўсяго.

На вынас

Прыступы псарыязу могуць быць жудаснымі, але важна паведаміць людзям, што вы адчуваеце. Паведаміце сябрам пра ваш стан і пра тое, як вы сябе адчуваеце, прасцей прайсці.

Джудзіт Дункан 25 гадоў і жыве недалёка ад Глазга, Шатландыя. Пасля дыягназу псарыяз у 2013 годзе Джудзіт пачала весці блог па доглядзе за скурай і псарыязам TheWeeBlondie, дзе яна магла б больш адкрыта гаварыць пра псарыяз твару.