Тендыніт ў галіне лодыжак

Задаволены

• Як лячыць тендинит галенастопа
• Сімптомы запалення сухажылляў у галіне шчыкалаткі

Тэндыніт ў галіне лодыжак - гэта запаленне сухажылляў, якія злучаюць косці і мышцы лодыжак, выклікаючы такія сімптомы, як боль пры хадзе, скаванасць пры руху сустава альбо ацёк у шчыкалатцы.

Як правіла, запаленне сухажылляў часцей сустракаецца ў спартсменаў, якія пастаянна займаюцца фізічнымі нагрузкамі, напрыклад, бегаюць альбо скачуць, з прычыны прагрэсавальнага зносу сухажылляў, аднак ён можа з'яўляцца і пры выкарыстанні непадыходнай абутку альбо пры зменах ступні , напрыклад, плоскаступнёвасць.

Тэндыніт ў галіне шчыкалаткі вылечны, і лячэнне павінна праводзіцца спалучэннем адпачынку, прымянення лёду, выкарыстання супрацьзапаленчых прэпаратаў і фізіятэрапеўтычных працэдур.

Як лячыць тендинит галенастопа

Лячэнне запалення сухажылляў у галіне шчыкалаткі павінна праводзіцца артапедам, але звычайна праводзіцца:

• Ужыванне лёду 10 - 15 хвілін на здзіўленым участку, паўтараючы 2 - 3 разы на дзень;
• Выкарыстанне супрацьзапаленчых сродкаў, такія як ібупрофен або напроксен, кожныя 8 гадзін для зняцця болю, выкліканага запаленнем сухажылляў;
• Фізіятэрапеўтычныя практыкаванні расцягваць і ўмацоўваць мышцы і сухажыллі здзіўленай вобласці, памяншаючы запаленне і паскараючы выздараўленне;

У самых цяжкіх выпадках, калі запаленне сухажылляў на шчыкалатках пасля некалькіх тыдняў лячэння не паляпшаецца, лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць аперацыю для аднаўлення сухажылляў і паляпшэння сімптомаў.

Дадатковыя парады глядзіце ў відэа:

Сімптомы запалення сухажылляў у галіне шчыкалаткі

Асноўныя сімптомы запалення сухажылляў у галіне шчыкалаткі ўключаюць боль у суставах, ацёк шчыкалаткі і цяжкасці пры руху ступні. Такім чынам, гэта часта для пацыентаў з тендинитом.

Звычайна дыягназ тэндыніты ставіцца артапедам толькі праз сімптомы, паведамленыя пацыентам, але ў некаторых выпадках можа спатрэбіцца рэнтгенаграфія, каб выявіць, напрыклад, прычыну боляў у назе.

Глядзіце выдатны спосаб паскорыць лячэнне запалення сухажылляў у: Практыкаванні на прапрыёпцыю лодыжкі.