Тэндыніт пляча: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Задаволены

• Сімптомы тендинита ў плячы
• Лячэнне сухажыллі пляча
• Фізіятэрапія
• Лекі
• Іглаўколванне
• Хірургічнае ўмяшанне
• Што выклікае запаленне сухажылляў у плячы

Тэндыніт пляча - гэта запаленне, якое выклікае моцную боль, якая, як правіла, узмацняецца пры рухах рук. Яго лячэнне ўключае выкарыстанне медыкаментаў, фізіятэрапеўтычныя працэдуры і, у некаторых выпадках, хірургічнае ўмяшанне. Тэндыніт пляча вылечны, але поўная рэмісія сімптомаў можа заняць некалькі месяцаў.

Самая распаўсюджаная форма запалення сухажылляў у плячы ўключае сухажылле надостной мышцы. Тэндыніт пляча можна класіфікаваць паводле яго характарыстык як:

• Этап 1: Вострая боль, нязначныя крывацёку ў суставе і ацёк. Сімптомы пагаршаюцца пры выкананні рухаў рукамі і паляпшаюцца з адпачынкам, і звычайна пакутуюць больш маладыя людзі;
• Узровень 2: Боль застаецца пастаяннай, і на УГД выяўляецца фіброз з патаўшчэннем субакромиальной бурсы і тэндыніты рататарнай манжэткі або двухгаловай мышцы плеч і звычайна ўзнікае паміж 25 і 40 гадамі;
• Этап 3: Частковы або поўны разрыў манжэты кручэння або біцэпс плеча, які часцей сустракаецца пасля 40 гадоў.

Разрыў сухажыллі можна лячыць медыкаментамі і фізіятэрапіяй, і неабавязкова неадкладна рабіць аперацыю, гэта прызначана для моцных боляў і важнай мышачнай слабасці.

Сімптомы тендинита ў плячы

Тэндыніт мае наступныя асноўныя сімптомы:

• Моцная лакалізаваная боль у плячы, якая можа з'явіцца раптоўна альбо ўзмацніцца пасля нагрузкі і, як правіла, узмацняцца ўначы з-за расцяжэння цягліц падчас сну;
• Цяжкасці з узняццем рукі вышэй лініі плячэй;
• Адчуванне, што боль распаўсюдзілася па ўсёй руцэ і
• Паколванне таксама можа прысутнічаць, хоць гэта больш рэдка.

У сухажыллі біцэпсаў балючая вобласць - гэта толькі пярэдняя частка пляча, і ўзнікае боль пры выкананні рухаў вышэй лініі галавы, а таксама пры падняцці рукі, выцягнутай наперад. Ужо калі ёсць тэндыніт рататар, які складаецца з сухажылляў біцэпсаў, падлопатка і супраспинатуса, узнікае боль у пярэдняй і бакавой вобласці пляча, якая ўзмацняецца, калі чалавек спрабуе рабіць руху вышэй лініі галавы, і можа быць цяжка падняць руку, каб прайсці дэзадарант, напрыклад.

Лячэнне сухажыллі пляча

Лячэнне вельмі важна для ліквідацыі болю і штодзённых абавязкаў, звязаных з працай ці спортам, а таксама для прадухілення разрыву сухажыллі, які выклікае боль і ацёк каля локця. Лячэнне можна правесці з дапамогай:

• Фізіятэрапія

Фізіятэрапія вельмі важная, і яе можна рабіць з пакетамі з лёдам 3 ці 4 разы на дзень, паказаны прылады, якія палягчаюць аднаўленне, такія як напружанне, ультрагук і лазер, а таксама метады павелічэння дыяпазону рухаў без болю, такія як дэкампрэсія сустава і маятнікавыя і ўмацоўваюць практыкаванні, для падтрымання руху і сілы здзіўленай канечнасці.

Фізіятэрапія пры сухажыллі пляча

Час аднаўлення моцна вар'іруецца ў залежнасці ад чалавека, але неабходна мінімум 3 месяцы фізіятэрапеўтычнага лячэння.

• Лекі

Лекар-артапед можа таксама парэкамендаваць прымаць супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен, якія выкарыстоўваюцца для памяншэння болю і запалення, і наносіць на ўсё плячо супрацьзапаленчую мазь, такую ​​як Катафлан. У самых цяжкіх выпадках, калі нават пасля пачатку фізіятэрапіі не назіраецца значнага паляпшэння болю, лекар можа паказаць ін'екцыю кортікоида непасрэдна ў плячо, якая валодае больш моцным абязбольвальным і супрацьзапаленчым дзеяннем.

Вось некалькі прыкладаў хатніх сродкаў, якія могуць дапамагчы вылечыць запаленне сухажылляў.

• Іглаўколванне

Іглаўколванне таксама можна выкарыстоўваць для палягчэння боляў у плячы, а можна праводзіць раз на тыдзень. Гэты тып лячэння з'яўляецца добрым дадаткам і можа пазбавіць ад сімптомаў у той жа дзень, але ён не выключае неабходнасці клінічнага і фізіятэрапеўтычнага лячэння, паколькі яны дапаўняюць адзін аднаго.

• Хірургічнае ўмяшанне

Хірургічнае ўмяшанне пры сухажыллі ў вобласці пляча паказана, калі пасля 6 месяцаў да 1 года кансерватыўнага лячэння з выкарыстаннем лекаў і фізіятэрапіі іх недастаткова для аднаўлення рухаў здавальняючым чынам. Хірургічнае ўмяшанне таксама паказана пры разрыве сухажылляў, болях і важнай мышачнай слабасці, але ў многіх выпадках разрыў сухажылляў у людзей старэйшыя за 60 гадоў таксама можна лячыць толькі медыкаментозна і фізіятэрапеўтычна, таму рашэнне прымае лекар.

Паглядзіце рэкамендаваны масаж і што ёсць, каб хутчэй аднавіцца ў наступным відэа:

Што выклікае запаленне сухажылляў у плячы

Самыя распаўсюджаныя прычыны запалення сухажылляў пляча - гэта інтэнсіўныя і паўтаральныя намаганні з рукой альбо нават знаходжанне ў дрэннай паставе на працягу доўгага часу, напрыклад, спаць усю ноч на жываце, а галаву ляжаць на руцэ.

Гэта становішча ставіць сухажыллі плячэй у становішча, калі сухажылле расцягваецца, і анатомія костак можа перашкаджаць, таму што ў некаторых людзей акроміён можа быць больш падобны на "кручок", які ў выніку пашкоджвае сухажылле.

Паўтарэнне рухаў, як, напрыклад, у гульні ў валейбол, можа стварыць дастатковую нагрузку на плячо, выклікаючы гэты тып тендинита.

Звычайна гэта сухажылле траўміруецца празмерным выкарыстаннем паднятых рук падчас пэўных заняткаў спортам альбо прафесійных заняткаў, што спрыяе ўзнікненню сіндрому ўдару. Некаторыя сітуацыі, калі гэта можа адбыцца, ўключаюць плаванне, тэніс і такія прафесіі, як цесляры, настаўнікі і мастакі, якія найбольш часта пакутуюць гэтым тыпам тэндыніты.