Усё, што трэба ведаць пра пашыў

Задаволены

• Што такое кравец?
• Сімптомы
• Прычыны
• Вы ведалі?
• Як гэта дыягнаставана
• Як лячыць яго ў хатніх умовах
• Іншыя варыянты лячэння
• Чаканні выздараўлення
• Прагноз
• Як пазбегнуць такiх краўцоў

Што такое кравец?

Кравец быў згушчаны, таксама званы буніят, касцісты камяк, які ўтвараецца ўздоўж сцягна. Бывае, калі пятая плюсневая костка павялічваецца або зрушваецца вонкі. Пятая плюсневая костка - самая ніжняя костка на мезенцы. Згуртаванне можа быць балючым, асабліва, калі ён трэцца аб вашай абутку.

Кравец быў згублены як звычайны, але ў іншым месцы. Тыповыя згусткі растуць на ўнутранай частцы ступні пад вялікім пальцам ступні. Кравецкія пучкі растуць на вонкавай частцы ступні ў падставы маленькага пальца.

Кравецкія злучэнні сустракаюцца не так часта, як звычайныя. У адным з даследаванняў, прадстаўленых у Амерыканскім каледжы рэўматалогіі штогадовай сустрэчы, навукоўцы даследавалі ўдзельнікаў з расстройствамі ступні. Толькі 4 працэнты насельніцтва даследавання мелі кравец, а 39 працэнтаў - звычайныя.

Сімптомы

Кравец крап - гэта распухлая шышка на вонкавым боку вашага маленькага пальца. Шышка можа пачацца невялікай, але з часам павялічвацца. Ён таксама можа быць чырвоным і балючым. Злучнік можа стаць больш набраклым і балючым, калі ён трэцца аб вашай абутку.

Вы можаце атрымаць гэты від буніёна на адной або абедзвюх нагах. Злучэнне на адной назе можа быць горш, чым на другой.

Прычыны

Вы можаце атрымаць гэты тып буніёна, калі насіць дрэнна абліпальную абутак, напрыклад, вузкую абутак на высокім абцасе. Калі вы перанялі структурную праблему ступні ад сваіх бацькоў, вы, верагодна, атрымаеце кравецкі згустак. Гэтай праблемай можа стаць тое, што костка ў шкарпэтцы знаходзіцца ў ненармальным становішчы альбо галоўка косткі павялічана, што прымушае косць ссоўвацца з месца.

Іншыя прычыны ўключаюць:

• нага, якая нахіляецца звонку (перавернутая ступня)
• друзлыя звязкі ў назе
• пятая плюсневая костка ніжэй за норму
• напружаныя ікроножные мышцы

Кравец пашыраецца, як правіла, малады і паступова з часам пагаршаецца. Да таго часу, як вам дойдзе да 40-х гадоў, згуртаванне можа стаць балючым.

Вы ведалі?

Кравецны згустак атрымаў сваю назву сотні гадоў таму, калі краўцы сядзелі бы з перакрыжаванымі нагамі, пры гэтым знешнія краю ног былі прыціснутыя да зямлі. Калі маленькі шкарпэтку краўца, прыціснуты да зямлі, у падставы шкарпэткі ўтворыцца шышка.

Як гэта дыягнаставана

Артапед павінен мець магчымасць дыягнаставаць кравецкія злучэнні, проста гледзячы на ​​нагу. Рэнтгенаўскі здымак можа паказаць праблемы з косткай маленькага пальца.

Як лячыць яго ў хатніх умовах

Некаторыя простыя мадыфікацыі дапамогуць палегчыць боль краўца, хоць яны не пазбавяцца ад удараў. Паспрабуйце наступныя сродкі:

• Пакладзеце сіліконавую накладку на кравец, каб палегчыць боль і не даць пацірацца.
• Насіце абутак, гнуткі і з шырокай скрынкай на нагі. Пазбягайце нашэння вузкай завостранай абутку і высокіх абцасаў.
• Трымайце лёд на назе ад 5 да 10 хвілін да 3 раз у дзень.
• Прымайце несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Advil, Motrin), каб знізіць азызласць і зняць боль.
• Рабіце цяля цягнецца два разы на дзень. Устаньце тварам да сцяны, каб пальцы ног былі накіраваны да сцяны. Адступіцеся з здзіўленай нагой, каб расцягнуць ікра. Утрымлівайце становішча ад 30 да 60 секунд.

Іншыя варыянты лячэння

Калі хатняе лячэнне не палегчыць згустак, лекар можа зрабіць вам ін'екцыі кортікостероіда вакол сустава. Корцікостероіды дапамагаюць зняць азызласць. Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць абутковую ўстаўку на заказ, каб падушыць згустак і прадухіліць боль.

Калі боль і азызласць не знікаюць, альбо вы не можаце насіць звычайную абутак, бо кравец быў так моцна, хірургія можа быць магчымай. Хірургія на буніёнеце з'яўляецца амбулаторнай працэдурай, таму вы ідзяце дадому ў той жа дзень, што і аперацыя.

Хірург дасць вам наркоз, каб пазбегнуць болю, а потым абстрыг тканіну, якая тырчыць. Ваш хірург можа таксама выдаліць частку косткі ў палец ног, каб выпрастаць насок. Гэтая працэдура называецца остеотомией. Костка будзе трымацца на месцы з дапамогай шрубы, пласціны або кавалка сталі.

Чаканні выздараўлення

Пасля аперацыі на буніёнеце вам трэба не дапускаць вагі ад здзіўленай ступні. Вы можаце выкарыстоўваць мыліцы або хадункі, якія дапамогуць вам абыйсціся. Магчыма, вам прыйдзецца насіць шыну ці бот на працягу 3 - 12 тыдняў, каб абараніць ступню, пакуль яна не загойваецца. Вам прыйдзецца застацца дома на працы некалькі тыдняў, асабліва калі ваша праца прадугледжвае шмат хады.

Нехірургічнае лячэнне часта можа вырашыць сімптомы буніона на працягу 3 - 6 месяцаў. Пры аперацыі поўнае выздараўленне можа заняць да трох месяцаў. Азызласць у здзіўленага пальца ступні можа заняць столькі гадоў, колькі цалкам панізіцца.

Выкананне практыкаванняў для ступняў і галёнкаступнёвых суставаў пасля аперацыі дапаможа захаваць суставы гнуткімі, пакуль вы гоіцеся. Магчыма, вам спатрэбіцца і лячэбная фізкультура. Паспрабуйце гэтыя практыкаванні для ног, якія дапамогуць умацаваць нагу.

Прагноз

Хірургія паспяхова фіксуе буніён прыблізна ў 85 працэнтах часу. Часам кравецкі злучнік можа вярнуцца пасля аперацыі. Нашэнне вузкай абутку пасля хірургічнага ўмяшання робіць хуліган больш верагодным вярнуцца.

Як пазбегнуць такiх краўцоў

Каб пазбегнуць пашыцця краўца, заўсёды апранайце ёмістую, гнуткую абутак з шырокім наборам. Пазбягайце вузкіх, завостраных чаравік, якія сціскаюць пальцы ног. Кожны раз, калі вы купляеце новую абутак, праверце іх упэўненасць у тым, каб яны былі дастаткова ёмістымі для вашых ног.