Усё пра звязкі сіндэзмозу (і траўмы сіндэзмозу)

Задаволены

• Што такое сіндэзмоз звязка?
• Якія найбольш распаўсюджаныя траўмы сіндэзмозу?
• Якія сімптомы сіндэзмознай траўмы?
• Што можа выклікаць гэтыя траўмы?
• Як гэта дыягнастуецца?
• Як лечаць гэтыя траўмы?
• Лячэнне рысам пры лёгкіх траўмах
• Хірургічны рамонт пры больш сур'ёзных траўмах
• Чаго чакаць падчас выздараўлення
• Калі звярнуцца да ўрача
• Ключавыя вынасы

Кожны раз, калі вы стаіце ці хадзіце, сіндэзмозная звязка ў шчыкалатцы аказвае сваю падтрымку. Пакуль ён здаровы і моцны, вы нават гэтага не заўважаеце. Але калі вы пакутуеце ад сіндэзмозу, гэта немагчыма ігнараваць.

Большасць вывіхаў і пераломаў галенастопа не ўплывае на звязкі сіндэзмозу. Калі яны гэта робяць, дыягнаставанне можа быць цяжэйшым і лячэнне займае больш часу, чым іншыя траўмы галенастопа.

У вас некалькі сіндэзмозных суставаў у пазваночніку, але гэты артыкул пра сіндэзмоз галёнкаступнёвага сустава. Давайце больш падрабязна разгледзім анатомію сіндэзмознай звязкі і тое, што вам трэба ведаць, калі баліць шчыкалатка.

Што такое сіндэзмоз звязка?

Сіндэсмоз - гэта фіброзны сустаў, які злучаецца звязкамі. Ён знаходзіцца побач з галёнкаступнёвым суставам, паміж галёнкай або галёнкай, дыстальнай малоберцовай косткай або звонку косткай ногі. Менавіта таму яго яшчэ называюць дыстальным тибиофибулярным синдесмозом.

На самай справе ён складаецца з некалькіх звязкаў. Асноўныя з іх:

• пярэдняя ніжняя большеберцовая звязка
• задняя ніжняя большеберцовая звязка
• межкостная звязка
• папярочная большеберцовая звязка

Звязка сіндэзмозу дзейнічае як амартызатар, забяспечваючы стабільнасць і падтрымку шчыкалаткі. Яго асноўная праца складаецца ў выраўноўванні галёнкі і малоберцовай косткі і ўтрыманні іх ад занадта шырокага распаўсюджвання.

Якія найбольш распаўсюджаныя траўмы сіндэзмозу?

Траўмы пры сіндэзмозе не вельмі распаўсюджаныя, калі вы не спартсмен. У той час як сіндэзматычныя траўмы складаюць толькі ад 1 да 18 адсоткаў усіх вывіхаў галенастопа, частата сярод спартсменаў такая.

Верагодны сцэнар траўмы сіндэзмозу:

1. Ваша нага трывала пасаджана.
2. Нага круціцца ўнутрана.
3. Існуе знешняя кручэнне таранной косткі, косткі ў ніжняй частцы галёнкаступнёвага сустава, вышэй пяточной косткі.

Гэтая акалічнасць можа разарваць звязка, у выніку чаго галёнка і малоберцовая костка аддзяляюцца.

Калі вы траўміруеце сіндэзмозныя звязкі, гэта называецца расцяжэннем шчыкалаткі. Цяжкасць вывіху залежыць ад ступені разрыву.

Гэты тып траўмы звычайна ўключае вялікую сілу, таму часта суправаджаецца траўмамі іншых звязкаў, сухажылляў або костак. Незвычайна, што пры расцяжэнні сіндэзмозу з адным або некалькімі пераломамі костак.

Якія сімптомы сіндэзмознай траўмы?

Траўмы пры сіндэзмозе звычайна не сінякі і ацёкі, як іншыя расцяжэння шчыкалаткі. Гэта можа прымусіць вас паверыць, што вы не сур'ёзна параненыя. У вас могуць узнікнуць іншыя сімптомы, напрыклад:

• пяшчота навобмацак
• боль вышэй шчыкалаткі, магчыма, ірадыёўвае ўверх нагу
• боль, якая ўзмацняецца пры хадзе
• боль пры кручэнні або згінанні ступні
• праблемы з выхаваннем цяля
• немагчымасць пакласці поўны вага на шчыкалатку

Сімптомы могуць вар'іравацца ў залежнасці ад цяжару траўмы.

Што можа выклікаць гэтыя траўмы?

Вы можаце параніць шчыкалатку, зрабіўшы нешта простае, напрыклад, спатыкнуўшыся аб цацку ў вашай гасцінай. У залежнасці ад механікі вашай аварыі, такім чынам можна параніць свой сіндэзмоз. Але сіндэзмозныя траўмы, як правіла, уключаюць высокаэнергетычную сілу з раптоўным паваротным рухам.

Гэта можа быць асабліва верагодна пры занятках спортам, дзе гульцы носяць бітвы, якія могуць пасадзіць ступню на месца, а шчыкалатка вымушана паварочвацца вонкі. Гэта таксама рызыка пры занятках спортам, які можа ўключаць удар па вонкавым боку шчыкалаткі.

Траўмы сіндэзмозу звычайна ўключаюць такія віды спорту, як:

• футбол
• рэгбі
• горныя лыжы

Сярод спартсменаў найбольшая частата сіндэзмозных траўмаў сустракаецца ў прафесійным хакеі.

Як гэта дыягнастуецца?

Дыягнаставанне сіндэзмозу пашкоджанняў звязкаў з'яўляецца складанай задачай. Тлумачэнне таго, як менавіта адбылася траўма, дапаможа лекару вырашыць, на што звярнуць увагу ў першую чаргу.

Калі синдесмоз пашкоджаны, фізічнае абследаванне можа быць балючым альбо, па меншай меры, нязручным. Ваш лекар будзе сціскаць і маніпуляваць нагою і ступнёй, каб убачыць, наколькі добра вы можаце згінаць, круціць і несці цяжар.

Пасля фізічнага агляду вам можа спатрэбіцца рэнтген. Гэта можа вызначыць, ёсць у вас адна або некалькі зламаных костак.

У некаторых выпадках рэнтгенаўскага здымка недастаткова, каб убачыць усю ступень траўмы сіндэзмозу звязкаў. Іншыя візуалізацыйныя даследаванні, такія як КТ або МРТ, могуць дапамагчы выявіць разрывы і траўмы звязкаў і сухажылляў.

Як лечаць гэтыя траўмы?

Адпачынак, лёд, сціск і ўзвышэнне (RICE) - першыя крокі пасля траўмы галенастопа.

Пасля гэтага лячэнне залежыць ад асаблівасцей траўмы. Час аднаўлення пасля расцяжэння сіндэзмозу можа заняць час акрыяння ад іншых расцяжэнняў шчыкалаткі. Нявылечаныя цяжкія синдесмотические пашкоджанні могуць прывесці да хранічнай нестабільнасці і дэгенератыўнага артрыту.

Перш чым лекар парэкамендуе лячэнне, яны павінны цалкам ацаніць ступень пашкоджання сіндэзмозу. Важна ведаць, ці не пашкоджаны таксама іншыя звязкі, сухажыллі і косці.

Лячэнне рысам пры лёгкіх траўмах

Адносна невялікая траўма можа зрабіць шчыкалатку дастаткова ўстойлівай, каб насіць некаторы вага. Устойлівы вывіх галенастопа можа не мець патрэбы ў хірургічным аднаўленні. Рысу можа быць дастаткова.

З іншага боку, буйны разрыў звязкі дазваляе галёнцы і малоберцовай костцы распаўсюджвацца занадта далёка пры руху. Гэта робіць вашу шчыкалатку нестабільнай і менш здольнай пераносіць цяжар.

Хірургічны рамонт пры больш сур'ёзных траўмах

Няўстойлівыя вывіхі галёнкаступнёвага сустава звычайна патрабуюць хірургічнага ўзнаўлення. Можа спатрэбіцца ўвядзенне шрубы паміж галёначнай і малоберцовай косткамі. Гэта дапаможа ўтрымаць косці на месцы і зняць ціск на звязкі.

Чаго чакаць падчас выздараўлення

Пасля хірургічнага ўмяшання падчас гаення вам могуць спатрэбіцца шпацырныя хадункі або мыліцы.

Незалежна ад таго, патрэбна вам аперацыя ці не, цяжкія синдесмотические расцяжэння звычайна суправаджаюцца фізіятэрапіяй. Асноўная ўвага надаецца лячэнню і аднаўленню поўнага аб'ёму рухаў і нармальнай сілы. Поўнае выздараўленне можа заняць ад 2 да 6 месяцаў.

Калі звярнуцца да ўрача

Няправільнае дыягнаставанне альбо адсутнасць належнага лячэння могуць прывесці да доўгай нестабільнасці галенастопа і дэгенератыўнаму артрыту. Звярніцеся да лекара, калі:

• у вас моцная боль і ацёк
• ёсць бачныя анамаліі, такія як адкрытая рана або выпінанне
• ёсць прыкметы інфекцыі, у тым ліку ліхаманка і пачырваненне
• вы не можаце пакласці дастатковую вагу на шчыкалатку, каб вытрымаць
• сімптомы пастаянна пагаршаюцца

Калі вы спартсмен з траўмай галенастопа, гульня праз боль можа пагоршыць сітуацыю. У вашых інтарэсах праверыць шчыкалатку перад тым, як вярнуцца ў гульню.

Ключавыя вынасы

Звязка синдесмоза дапамагае падтрымліваць шчыкалатку. Траўма сіндэзмозу, як правіла, больш сур'ёзная, чым іншыя траўмы галенастопа. Без належнага лячэння гэта можа прывесці да доўгатэрміновых праблем.

Існуюць эфектыўныя метады лячэння, якія могуць вярнуць вас на ногі на працягу некалькіх месяцаў, але першы крок - правільны дыягназ.

Калі ваша траўма галенастопа гаіцца не так хутка, як чакалася, папытаеце лекара праверыць вашу звязку сіндэзмозу.