Карысць потаадлучэння для здароўя

Задаволены

• Потаадлучэнне падчас практыкаванняў
• Детокс цяжкіх металаў
• Хімічная элімінацыя
• Ліквідацыя BPA
• Ліквідацыя друкаванай платы
• Ачышчэнне бактэрый
• Што такое пот?
• Занадта моцнае потаадлучэнне
• Пацее занадта мала
• Чаму пахне потам?
• Забірай

Калі мы думаем пра потаадлучэнне, на памяць прыходзяць такія словы, як гарачае і клейкае. Але акрамя гэтага першага ўражання, ёсць шэраг пераваг для здароўя ад потаадлучэння, такіх як:

• фізічныя нагрузкі прыносяць карысць ад фізічных нагрузак
• Детокс цяжкіх металаў
• ліквідацыя хімічных рэчываў
• бактэрыяльнае ачышчэнне

Потаадлучэнне падчас практыкаванняў

Пот часта суправаджае фізічныя нагрузкі. У многіх выпадках практыкаванні прыводзяць да шэрагу пераваг для здароўя, уключаючы:

• павышэнне энергіі
• падтрыманне здаровага вагі
• абарона ад шматлікіх хвароб і стану здароўя
• паляпшэнне настрою
• садзейнічанне добраму сну

Детокс цяжкіх металаў

Хоць існуюць розныя меркаванні наконт детоксікаціі пры дапамозе поту, у Кітаі адзначана, што ўзровень большасці цяжкіх металаў быў ніжэйшы ў людзей, якія рэгулярна займаліся спортам.

У поце і мачы былі выяўлены цяжкія металы з больш высокай канцэнтрацыяй поту, што прыводзіць да высновы, што, разам з мачавыпусканнем, потаадлучэнне з'яўляецца патэнцыяльным метадам ліквідацыі цяжкіх металаў.

Хімічная элімінацыя

Ліквідацыя BPA

BPA, альбо бісфенол А, з'яўляецца прамысловым хімічным рэчывам, якое выкарыстоўваецца ў вытворчасці некаторых смол і пластмас. Па дадзеных клінікі Майо, уздзеянне BPA можа мець магчымыя наступствы для мозгу і паводзін, а таксама магчымую сувязь з павышэннем артэрыяльнага ціску.

Па словах, пот з'яўляецца эфектыўным шляхам выдалення BPA, а таксама інструментам бія-маніторынгу BPA.

Ліквідацыя друкаванай платы

ПХБ альбо поліхлараваныя біфенілы - гэта штучныя арганічныя хімічныя рэчывы, якія, як было прадэманстравана, выклікаюць шэраг шкодных наступстваў для здароўя. У артыкуле ISRN Toxicology за 2013 год паказана, што пот можа адыграць ролю ў вывядзенні пэўных ПХБ з арганізма.

У артыкуле таксама адзначаецца, што потаадлучэнне, па-відаць, не дапамагае ачысціць найбольш распаўсюджаныя перфтарыраваныя злучэнні (ПХБ), якія сустракаюцца ў чалавечым целе:

• перфторгексансульфонат (PFHxS)
• перфтарактанавая кіслата (PFOA)
• перфтарактан сульфонат (PFOS)

Ачышчэнне бактэрый

Агляд 2015 года паказвае, што глікапратэіны ў поце звязваюцца з бактэрыямі, дапамагаючы выводзінам з арганізма. Артыкул патрабуе дадатковых даследаванняў адгезіі мікробаў з потам і яе ўплыву на скурныя інфекцыі.

Што такое пот?

Пот ці пот - гэта ў першую чаргу вада з невялікай колькасцю хімічных рэчываў, такіх як:

• аміяку
• мачавіна
• солі
• цукар

Вы пацееце, калі займаецеся спортам, падвышаная тэмпература альбо турбуецеся.

Потаадлучэнне - гэта тое, як ваша цела астывае. Калі ваша ўнутраная тэмпература павышаецца, потовые залозы выпускаюць ваду на паверхню скуры. Пот выпараецца, астуджаючы скуру і кроў пад скурай.

Занадта моцнае потаадлучэнне

Калі вы пацееце больш, чым трэба для рэгулявання цяпла, гэта называецца гіпергідрозам. Гіпергідроз можа быць выкліканы шэрагам захворванняў, уключаючы нізкі ўзровень цукру ў крыві і парушэнні працы нервовай сістэмы альбо шчытападобнай залозы.

Пацее занадта мала

Калі вы пацееце занадта мала, гэта называецца ангідрозам. Ангідроз можа прывесці да перагравання жыцця, якое пагражае жыццю. Ангідроз можа быць выкліканы шэрагам праблем, уключаючы апёкі, абязводжванне і некаторыя нервовыя і скурныя засмучэнні.

Чаму пахне потам?

На самай справе, пот не пахне. Пах - ад таго, з чым змяшаецца пот, напрыклад, ад бактэрый, якія жывуць на скуры, альбо ад вылучэнняў гармонаў з такіх абласцей, як падпахі.

Забірай

Потаадлучэнне - гэта натуральная функцыя вашага цела, калі вы займаецеся спортам альбо ў вас падвышаная тэмпература. Хоць пот мы звязваем з кантролем тэмпературы, пот таксама мае мноства іншых пераваг, такіх як ачышчэнне арганізма ад цяжкіх металаў, ПХБ і BPA.