Термогенные дабаўкі для пахудання

Задаволены

• Калі прымаць палаючыя дабаўкі
• Прыродны тэрмагенны

Тэрмагенныя дабаўкі - гэта харчовыя дабаўкі, якія спальваюць тлушч, з тэрмагенным дзеяннем, якія павялічваюць абмен рэчываў, дапамагаюць схуднець і спаліць тлушч.

Гэтыя дадаткі таксама дапамагаюць знізіць апетыт, тым самым памяншаючы жаданне есці прысмакі, акрамя таго дапамагаюць выпрацоўваць больш энергіі, павялічваючы тым самым гатоўнасць трэніравацца. Такім чынам, некаторыя прыродныя дабаўкі з термогенным эфектам:

• Сінефлекс - у складзе кафеіну, вітамінаў і мінералаў, такіх як магній і хром, паказана спальванне і блакаванне тлушчу і паскарэнне абмену рэчываў. Sineflex складаецца з 2 тыпаў капсул, Pure Blocker і Dynamic Focus, якія трэба прымаць наступным чынам: 2 капсулы Pure Blocker і 2 разы на дзень, і 1 капсула Dynamic Focus перад абедам.
• OxyElite Pro - з кафеінам і з экстрактамі лекавых раслін, такіх як Алівейра і Йохімбе, ён прызначаны, каб дапамагчы вам схуднець, спаліць тлушч і вызначыць мышцы лепш і лягчэй. OxyElite Pro трэба прымаць 3 разы на дзень, за выключэннем першых 4 дзён лячэння, калі рэкамендуемыя дозы ніжэйшыя.
• Nutrex Lipo 6 - у складзе Йохімбе, кафеіну, сінефрыну і біяперыну ён прызначаны для садзейнічання спальванню тлушчу, дэфляцыі цела, кантролю апетыту і павелічэння выпрацоўкі энергіі. Ліпо 6 трэба прымаць 3 разы на дзень, за выключэннем першых дзён лячэння, калі рэкамендуемыя дозы памяншаюцца.
• Hydroxycut Hardcore Elite - з кафеінам, зялёнай кавай, L-тэанінам і тэабрамінам у яго складзе паказана павысіць метабалізм, павялічыць энергію і канцэнтрацыю. Рэкамендуемая доза гэтай дабаўкі складае 2 капсулы ў дзень, за выключэннем першых дзён лячэння, калі доза ніжэй.

Гэтыя дадаткі можна прымаць і пры стомленасці і недахопе энергіі, бо гэта павялічвае выпрацоўку энергіі, часта таксама паляпшаючы канцэнтрацыю.

Калі прымаць палаючыя дабаўкі

Пякучыя дабаўкі можна прымаць, калі вы хочаце схуднець альбо павялічыць абмен рэчываў, і прыём гэтага павінен быць звязаны з рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі. Акрамя таго, гэтыя дадаткі павялічваюць энергію і канцэнтрацыю ўвагі, таму яны асабліва важныя ў перыяды большай стомленасці і на трэніроўках з вялікімі фізічнымі патрабаваннямі.

Аднак гэтыя сродкі варта выкарыстоўваць толькі ў крайнім выпадку і заўсёды па рэкамендацыі лекара ці дыетолага, паколькі іх выкарыстанне змяняе метабалізм, а ў канчатковым выніку змяняе выпрацоўку гармонаў у арганізме, што выклікае такія праблемы, як бессань, змены настрою, галаўны боль болю, пастаяннае ўзбуджэнне альбо боль і галаўны боль, напрыклад. Больш падрабязна на старонцы: Супрацьпаказанні для тэрмагеннай ежы.

Прыродны тэрмагенны

Ежа - выдатныя прыродныя тэрмагены, асабліва напоі ці спецыі, якія ў сваім складзе ўтрымліваюць такія рэчывы, як кафеін, капсаіцын або кацехіны, якія паскараюць абмен рэчываў і павышаюць тэмпературу цела. Некаторыя з гэтых прадуктаў:

• Галёнка - варта ўжываць па 1 чайнай лыжцы ў дзень, якую можна дадаваць у садавіну ці малако, напрыклад;
• Імбір - варта з'ядаць па 2 імбры імбіра ў дзень, якія можна выкарыстоўваць пры падрыхтоўцы мяса альбо ў гарбаце і соках.
• Зялёная гарбата - вы павінны выпіваць 4 кубкі гэтай гарбаты ў дзень;
• Кава - варта прымаць ад 2 да 3 шклянак у дзень, пажадана пасля ежы, так як гэта палягчае страваванне.

Вось толькі некалькі прыкладаў прадуктаў з тэрмагенным уздзеяннем на арганізм, даведайцеся пра іншыя ў тэме "Што такое тэрмагенная ежа".