Як змагацца з псарыязам падчас пераходу ад лета да восені

Як чалавек, які псарыяз меў усё жыццё, у мяне няма пэўнай працэдуры догляду за скурай. Таму калі вы ўсё яшчэ спрабуеце знайсці тое, што працуе для вас падчас пераходу ад лета да восені, вы не самотныя. Часам пошук можа здацца бясконцым.

Для мяне зносіны паміж сезонамі звязаны з маім псіхічным здароўем і самаадчуваннем. Як хтосьці, які жыве з хранічнай хваробай, сезонныя змены могуць азначаць эмацыйныя. Патлумачу.

Я вырас у Лос-Анджэлесе, дзе летні час азначае пляжы, басейны і купальнікі. У мяне была нейкая ступень трывогі з нагоды таго, што я быў у спякотнае надвор'е і быў заўважаны ў маім гарнітуры. Але для мяне лета таксама азначае быць побач з маёй сям'ёй. Мне ніколі не трэба тлумачыць сваю сям'ю сваёй хваробай.

Адпачынак ад аднастайнасці і напружання ў школе быў не толькі летнім часам, але і пару месяцаў ад сацыяльнага ціску і здзекаў у школе.

Як я старэю, больш думаю пра тое, што для мяне значыць лета. Тое, як я перажыў гэта ў дзяцінстве, адрозніваецца ад гэтага часу. Напэўна, таму што ў дзяцінстве лета - гэта досвед. Час ад адказнасці рабіць усё, што заўгодна. Для дарослага чалавека адзінае, што прыносіць лета, - гарачае надвор'е.

Вам яшчэ патрэбен час для папаўнення, калі вы дарослы. Гэта асабліва актуальна, калі вы жывяце з такім хранічным станам, як псарыяз, але тычыцца ўсіх. Хацелася б, каб у дарослых з'явілася такое паняцце, як летнія перапынкі - тайм-аўт з жыцця, каб засяродзіцца на лячэнні, доглядзе за сабой і сезонных пераходах.

Але гэта не рэальнасць. Дык што вы зробіце? Вы павінны жыць жыццём, якое мае для вас найбольш сэнс. Стварыце асяроддзе, дзе вы адчуваеце сябе збалансаваным і свабодным. Вазьміце працу дзе-небудзь, якая разумее вашыя патрэбы і патрэбы вашага стану. Трэба ўмець адстойваць здароўе.

Гэта калі вы павінны абапірацца на сваіх блізкіх і падтрымку супольнасці псарыязу. Дазвольце іншым дапамагчы вам навучыцца ставіць сваё здароўе вышэй за ўсё астатняе. Ваша здароўе - самае галоўнае.

Сіена Рэ - акцёр, пісьменнік і прыхільнік псарыязу, чыя праца атрымала шырокае прызнанне ў Інтэрнэце пасля таго, як яе старонка ў Instagram была прадстаўлена на HelloGiggles. Яна ўпершыню пачала публікаваць пра сваю скуру ў каледжы, дзе паправілася ў галіне мастацтва і тэхнікі. Яна стварыла партфель эксперыментальнай музыкі, фільма, паэзіі і спектакля. Сёння яна працуе акцёрам, эфектарам, пісьменнікам і захапляльным дакументалістам. У цяперашні час яна вырабляе дакументальны серыял, які мае на мэце праліць святло на тое, што значыць жыць з хранічнай хваробай.