3 рэцэпты мочэгонных сокаў

Задаволены

• 1. Яблычны сок з грушай, дыняй і імбірам
• 2. Салера, агурок і апельсінавы сок
• 3. Шпінат, яблычны, цытрынавы і імбірны сокі

Дыўрэціческое сокі дапамагаюць павялічыць выпрацоўку мачы на ​​працягу дня, і таму іх можна выкарыстоўваць для памяншэння затрымкі вадкасці і садзейнічання страце вагі, што адбываецца з-за назапашвання вады ў арганізме.

Ёсць некалькі мочегонных прадуктаў і садавіны, напрыклад, салера, спаржа, яблык, памідор або лімон, якія можна спалучаць у розных відах сокаў для дасягнення гэтага эфекту ў адпаведнасці з густамі кожнага чалавека. Аднак вось некалькі гатовых рэцэптаў:

1. Яблычны сок з грушай, дыняй і імбірам

Усе інгрэдыенты гэтага соку валодаюць мочегонными ўласцівасцямі, з'яўляючыся выдатным сродкам для памяншэння ацёку цела. Гэты сок паказаны пры ацёках ног, ацёках ног у послеродовом перыядзе і пры ацёках па ўсім целе.

Інгрэдыенты

• 1/2 грушы
• 1/2 яблыка
• 1 лустачка дыні
• 2 см імбіра
• 1 шклянку вады

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце ўсе інгрэдыенты ў блендере або прапусціце садавіну і імбір праз цэнтрыфугу або кухонны камбайн. Піце побач, каб максімальна выкарыстоўваць яго лячэбныя ўласцівасці.

Прымаць гэты сок рэкамендуецца 2 разы на дзень, адзін раз нашча і адзін раз у канцы дня.

2. Салера, агурок і апельсінавы сок

Салера, пятрушка, агурок і апельсіны - гэта прадукты, якія дапамагаюць павялічыць выпрацоўку мачы, акрамя таго дазваляюць выводзіць таксіны. Гэты сок таксама можна ўжываць тым, у каго мачакаменная хвароба, для спробы іх ліквідацыі.

Інгрэдыенты

• 1 салера
• 1 вялікі агурок
• 1 жменю пятрушкі
• Сок 1 буйнога апельсіна

Рэжым падрыхтоўкі

Вымыйце ўсе гародніна і нарэжце іх кавалачкамі. Дадайце ў блендер альбо прапусціце іх праз цэнтрыфугу і, нарэшце, дадайце апельсінавы сок, памешваючы, пакуль не атрымаецца аднастайная сумесь. Піце гэты сок 2-3 разы на дзень.

3. Шпінат, яблычны, цытрынавы і імбірны сокі

Акрамя таго, што гэты сок з'яўляецца выдатным мочегонным сродкам, ён таксама можа дапамагчы ў барацьбе з высокім узроўнем халестэрыну, бо шпінат з'яўляецца выдатнай крыніцай лютэіна, пігмента, які, як было паказана, здольны прадухіляць назапашванне халестэрыну ў артэрыях. Імбір і лімон таксама спрыяюць умацаванню імунітэту.

Інгрэдыенты

• Ад 4 да 5 лісця шпінату
• 1 сярэдняе яблык
• Сок з 1 сярэдняга цытрыны
• 2 см імбіра

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце ўсе інгрэдыенты ў блендер і змяшайце да аднастайнасці. Гэты сок трэба піць пасля таго, як ён будзе гатовы, каб пазбегнуць страты некаторых важных мінеральных рэчываў і вітамінаў.

Глядзіце іншыя парады па барацьбе з ацёкамі: