Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 26 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 15 Лістапад 2024
Anonim
Пейте Это перед Сном 3 дня и ПЕЧЕНЬ Очистится от ВСЕХ Токсинов. Худеем без Усилий.
Відэа: Пейте Это перед Сном 3 дня и ПЕЧЕНЬ Очистится от ВСЕХ Токсинов. Худеем без Усилий.

Задаволены

Агурочны сок з'яўляецца выдатным мочегонным сродкам, бо змяшчае вялікую колькасць вады і мінеральных рэчываў, якія палягчаюць працу нырак, павялічваючы колькасць выводзіцца мачы і памяншаючы ацёк цела.

Акрамя таго, паколькі ён утрымлівае толькі 19 калорый на 100 грам і дапамагае насыціцца, яго можна лёгка дадаваць у любую дыету для пахудання, з'яўляючыся ідэальным інгрэдыентам для паскарэння працэсу і паляпшэння працы кішачніка, што з'яўляецца асноўнай перашкодай у пахуданні працэс, калі ён не працуе добра.

Некаторыя з самых папулярных спосабаў выкарыстання агурка - дадаваць яго ў сокі і вітаміны альбо проста выкарыстоўваць у натуральным выглядзе ў салаты і іншыя стравы:

1. Агурок з імбірам

Імбір з'яўляецца выдатным саюзнікам для здароўя страўнікава-кішачнай сістэмы, таму што, акрамя таго, што змяшчае шмат антыаксідантаў, ён таксама валодае магутным супрацьзапаленчым эфектам, які дапамагае паменшыць запаленне страўніка і кішачніка, што робіць яго добрым варыянтам для тых, хто часта пакутуюць ад боляў у страўніку, гастрыту альбо спазмаў у жываце, напрыклад.


Інгрэдыенты

  • 500 мл фільтраванай вады;
  • 1 агурок;
  • 5 см імбіра.

Як падрыхтавацца

Пачніце з мыцця агурка і нарэжце яго дзелькамі таўшчынёй каля 5 мм. Затым памыйце імбір, ачысціце яго ад лупіны і разрэжце на некалькі частак. Нарэшце, злучыце ўсе інгрэдыенты ў блендере і змяшайце да аднастайнасці.

2. Агурок з яблыкам і салерай

Гэта ідэальны сок для ліквідацыі лішняй вадкасці, пахудання і падтрымання скуры ў здаровым стане, паказаны для затрымкі працэсаў старэння. Гэта таму, што акрамя мочегонной сілы агурка, гэты сок таксама змяшчае яблыкі, вельмі багатыя антыаксідантамі і супрацьзапаленчымі рэчывамі, якія абараняюць скуру.

Інгрэдыенты

  • 1 агурок;
  • 1 яблык;
  • 2 сцябла салеры;
  • ½ цытрынавы сок.

Як падрыхтавацца

Яблык, агурок і салера старанна вымыйце. Затым нарэжце ўсю гародніну і яблык невялікімі кавалачкамі, пакінуўшы скурку, калі яны арганічныя. Дадайце ў блендер разам з цытрынавым сокам і ўзбівайце да атрымання соку.


3. Агурок з лімонам і мёдам

Сувязь паміж лімонам і агурком дапамагае функцыянаванню нырак, але таксама дазваляе ліквідаваць прымешкі з крыві. Акрамя таго, цытрына таксама паляпшае працу кішачніка, змагаючыся з заваламі і палягчаючы працэс пахудання.

Інгрэдыенты

  • 500 мл фільтраванай вады;
  • 1 агурок;
  • 1 гарбатная лыжка мёду;
  • 1 цытрына.

Як падрыхтавацца

Агурок і лімон добра вымыйце, а потым нарэжце іх невялікімі лустачкамі. Нарэшце, змяшайце інгрэдыенты ў блендере і пры неабходнасці выкарыстоўвайце мёд для падсалоджвання.

Глядзіце таксама 7 лепшых сокаў з салеры для пахудання і дэфляцыі.

Мы Рэкамендуем Вам Чытаць

Пурпуру

Пурпуру

Пурпура - гэта плямы і плямы фіялетавага колеру, якія ўзнікаюць на скуры і ў слізістых абалонках, уключаючы слізістую абалонку рота.Пурпура ўзнікае, калі дробныя крывяносныя пасудзіны прасочваюць кроў...
Амітрыптылін

Амітрыптылін

Невялікая колькасць дзяцей, падлеткаў і маладых людзей (да 24 гадоў), якія падчас клінічных даследаванняў прымалі антыдэпрэсанты ("ліфты настрою"), такія як амітрыптылін, сталі суіцыдальнымі...