Нажом на назе

Задаволены

• Агляд
• Сімптомы заткнення ног
• Хатнія працэдуры для нажавага нагі
• Лячэнне
• Прадухіленне нажавога шкарпэткі
• Вынас

Агляд

Незалежна ад таго, падарвалі вы шкарпэтку на назе, альбо сутыкнуліся па тратуары, усё роўна, як гэта адбылося. Кожны, у той ці іншы момант, адчуў гэты рэзкі боль і пульсацыю, калі затыкае палец на назе.

Вось усё, што вам трэба ведаць пра лячэнне нажавага нажа.

Сімптомы заткнення ног

Калі вы націскаеце насок, вы звычайна адчуваеце ўсе ці некаторыя з наступных сімптомаў:

• пульсуючы боль у назе
• азызласць
• сінякі
• крывацёк з ногцевага ложа
• праблемы пры хадзе
• непрыемна камфортна апранаючы абутак

Некаторыя сімптомы патрабуюць паездкі да ўрача. Звярніцеся да лекара, калі:

• шкарпэтка прыкметна дэфармавана
• ваш палец на назе мае анамальныя сінякі
• боль абцяжарвае хаду
• боль узмацняецца, калі вы паспрабуеце паварушыць шкарпэтку
• вы не ў стане паварушыць шкарпэтку
• агаляецца костка
• палец на назе становіцца незвычайна бледным
• палец на назе халодны навобмацак
• нага нага здранцвела

Хатнія працэдуры для нажавага нагі

Як мага хутчэй пасля нажавання нагі, выконвайце метад RICE для лячэння траўмы:

• Адпачынак. Спыніце карыстацца шкарпэткай, паляжыце і дайце арганізму аднавіцца.
• Лёд. Выкарыстоўвайце лёд для здранцвення болю і памяншэння азызласці. Загарніце лёд у ручнік, каб ён не дакранаўся скуры.
• Сціск. Абгарніце шкарпэтку альбо ўвесь канец ступні і ног, эластычнай павязкай, каб забяспечыць падтрымку і трымаць ацёк пад кантролем.
• Вышыня. Трымайце ступню, узнятую вышэй за ўзровень сэрца, каб паменшыць дыскамфорт і азызласць.

Калі вам спатрэбіцца абязбольванне, падумайце пра абязбольвальнае, напрыклад:

• ібупрофен (Advil)
• аспірын (Баер)
• ацэтамінофен (тыленол)
• напроксен (Aleve)

Лячэнне

У залежнасці ад ступені сур'ёзнасці траўмы, лекар можа паспрабаваць правесці рэнтген, каб вызначыць, ці не пашкоджана вам костка. Ваш лекар можа таксама замацаваць насок. Часта гэта робіцца "прыяцелем". Лекар прыляпіць пашкоджаны палец да здаровага пальца.

Ваш лекар можа нават прапанаваць медыцынскі чаравік, каб абараніць пацярпелы насок ад далейшай траўмы.

У некаторых выпадках лекар можа парэкамендаваць хірурга размясціць косці для правільнага гаення пры дапамозе шпілек або пласцінак.

Прадухіленне нажавога шкарпэткі

Каб знізіць шанцы насадзіць насок, выканайце наступныя дзеянні:

• Пазбягайце хадзіць басанож.
• Памятайце пра "вартыя" прадметы, такія як рамкі для ложка, няроўныя ходнікі і ножкі крэсла, асабліва калі вы спяшаецеся.
• Насіць абутак з закрытым наском.
• Калі ў вашым працоўным асяроддзі ёсць рызыка траўмы ног, надзеньце ахоўную абутак.

Вынас

Пальцы вядуць дарогу з кожным крокам. Непазбежна будзеш перыядычна затыкаць шкарпэтку. З нязначнай траўмай лёгка справіцца з выкарыстаннем элементарнага сыходу на хаце. Але калі траўма вашага пальца ступні сур'ёзная, наведайце лекара для адпаведнага лячэння і забеспячэння здаровага аднаўлення.