Як выкарыстоўваць тэхніку адціску, тэхніку прыпынку і многае іншае

Задаволены

• Рэчы для разгляду
• Як выкарыстоўваць тэхніку стоп-сціску
• Для мастурбацыі
• Для партнёрскага сэксу
• Як выкарыстоўваць тэхніку стоп-старта (акантоўкі)
• Для мастурбацыі
• Для партнёрскага сэксу
• Іншыя стратэгіі ў дадзены момант
• Працяглыя прэлюдыі
• Насіце прэзерватыў, які кантралюе клімакс
• Нанесці мясцовы анестэтык на пеніс
• Мастурбаваць перад палавым актам
• Доўгатэрміновыя стратэгіі
• Практыкуйце практыкаванні Кегеля
• Паспрабуйце аральныя лекі
• Глядзіце сэксолага
• Пагаворыце з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам

Рэчы для разгляду

Тэхніка стоп-сціску - адзін з некалькіх спосабаў вы можаце затрымаць аргазм і падоўжыць мастурбацыю ці сэкс партнёраў.

Гэта можа таксама прынесці карысць людзям, якія адчуваюць заўчасную эякуляцыю (ПЭ).

Вось як паспрабаваць, іншыя метады, якія можна паспрабаваць, і многае іншае.

Як выкарыстоўваць тэхніку стоп-сціску

Тэхніка стоп-сціску - гэта форма кантролю над семявывяржэннем. Ён дазваляе бліжэй да кропкі кульмінацыі, а потым раптоўна адступіць, утрымліваючы кончык пеніса, пакуль адчуванне не сціхне.

Вы можаце паўтарыць стоп-сціск некалькі разоў, альбо вы можаце зрабіць гэта адзін раз.

Майце на ўвазе, што затрымка ўласнага аргазму можа затрымаць або паменшыць задавальненне для вашага партнёра. Вы павінны пераканацца, што вы і ваш партнёр знаходзіцеся на адной старонцы, перш чым пачаць.

Для мастурбацыі

1. Пачніце стымуляваць сябе, захоўваючы зручны ціск і тэмп, якія прымусяць вас дасягнуць кульмінацыі.

2. Калі вы адчуеце, што амаль да эякуляцыі, адпусціце ціск і запавольвайце тэмп.

3. Захопіце канец пеніса, дзе галоўка (галоўка) сустракаецца з валам. Падтрымлівайце цвёрдае, але няшчыльнае сціск некалькі секунд, альбо пакуль не пройдзе адчуванне хуткай кульмінацыі.

4. Калі вы будзеце гатовыя, пачніце ўручную стымуляваць сябе зноў тэмпамі і ціскам, якія дапамогуць вам дасягнуць кульмінацыі.

5. Паўтарыце працэс па жаданні.

Для партнёрскага сэксу

1. Пачніце сэксуальную актыўнасць з нармальнай стымуляцыі пеніса.

2. Калі вы падыдзеце да таго, што лічыце, што гатовыя да кульмінацыі, спыніце ўсе штурханні і трэнні.

3. Вы ці ваш партнёр можаце сціснуць канец палавога члена, дзе галоўка сустракаецца з валам. Падтрымлівайце цвёрдае ціск, пакуль адчуванне не пройдзе.

4. Пачніце сэксуальную актыўнасць яшчэ раз і паўторыце тэхніку па жаданні.

Як выкарыстоўваць тэхніку стоп-старта (акантоўкі)

Як і метад стоп-сціску, тэхніка стоп-старта можа дапамагчы вам затрымаць кульмінацыю ў сярэдзіне сэксуальнай гульні.

Але гэтая методыка, таксама вядомая як акантоўка, патрабуе затрымкі здачы. Вы спыніце ўсю сэксуальную стымуляцыю, перш чым зноў вярнуцца да яе пасля таго, як адчуванне пройдзе.

Вы можаце паўтарыць гэты цыкл некалькі разоў, пакуль не будзеце гатовыя да аргазму. Акантоўка затрымлівае ваш аргазм - гэта таксама можа зрабіць яго больш інтэнсіўным, але гэта можа быць карпатлівай і працаёмкай практыкай, калі ваш партнёр не ведае пра вашы намеры. Абавязкова абмяркуйце гэта, перш чым пачаць акантоўку падчас сэксу.

Для мастурбацыі

1. Пачніце ўручную стымуляваць сябе. Падтрымлівайце тэмп і ціск на счапленне, што прывядзе вас да кропкі кульмінацыі.

2. Па меры таго, як вы падыдзеце да мяжы або кульмінацыі, спыніце ўсе мадэляванне цалкам. Пачакайце некалькі секунд ці хвілін. Хай адчуванне ня пройдзе.

3. Калі вы будзеце гатовыя, пачніце зноў мастурбаваць. Паўтарыце тэхніку акантоўкі столькі разоў, колькі пажадаеце.

Для партнёрскага сэксу

1. Пачніце сэксуальную актыўнасць, няхай гэта будзе аральны, анальны або вагінальны сэкс ці нейкая іншая форма стымуляцыі.

2. Дасягнуўшы кропкі кульмінацыі, перастаньце штурхаць ці расціраць і вяртайцеся назад. Паўза на некалькі секунд ці хвілін.

3. Вы можаце аднавіць сэксуальную актыўнасць, калі адчуванне прайшло і вы больш не адчуваеце, што знаходзіцеся на мяжы апагею.

Іншыя стратэгіі ў дадзены момант

Акрамя метадаў стоп-сціску і прыпынку, гэтыя практыкі могуць дапамагчы затрымаць клімакс:

Працяглыя прэлюдыі

Дапамажыце паменшыць ціск ці чаканні, папярэднічы палавы акт на працягу больш доўгага перыяду часу.

Замест гэтага, засяродзьцеся на іншых відах сэксуальнай гульні, такіх як масаж, інтымныя дотыкі і пацалункі.

Калі вы спрабуеце адкласці аргазм, але не ваш партнёр, вы таксама можаце паспрабаваць стымуляваць мануальную або пероральную стымуляцыю.

Такім чынам, вы зможаце затрымаць кульмінацыю, пакуль яны таксама не гатовыя.

Насіце прэзерватыў, які кантралюе клімакс

Тыповы прэзерватыў, выраблены з тонкага пласта латекса, можа дапамагчы знізіць адчуванне і падоўжыць вашу сэксуальную актыўнасць.

Вы таксама можаце набыць прэзерватывы, распрацаваныя спецыяльна для затрымкі кульмінацыі. Гэтыя прэзерватывы звычайна робяцца з больш шчыльнага латекса.

Некаторыя выкарыстоўваюць здранцвенне, напрыклад, бензакаін або лідокаін, каб паменшыць адчуванне на паверхні пеніса. Гэта можа падоўжыць час, неабходны для дасягнення кульмінацыі.

Нанесці мясцовы анестэтык на пеніс

Тыя ж здранцвенні, якія выкарыстоўваюцца ў прэзерватывах, даступныя ў выглядзе крэмаў і спрэяў.

Магчыма, вы зможаце затрымаць клімакс, прыклаўшы адну з гэтых тэм да свайго пеніса за 10 да 15 хвілін да пачатку мастурбацыі ці сэксуальнай гульні.

Мастурбаваць перад палавым актам

Вы можаце затрымаць эякуляцыю падчас палавога акту, мастурбуючы на ​​гадзіну ці дзве раней.

Магчыма, вы не зможаце загадзя прадбачыць сэкс у любым выпадку, але калі зможаце, гэтая стратэгія можа быць карыснай.

Доўгатэрміновыя стратэгіі

Такія спосабы, як метад стоп-старта або стоп-сціску могуць дапамагчы вам пазбегнуць ПЭ. Аднак гэта могуць быць не метады, якія вы хочаце працягваць практыкаваць у доўгатэрміновай перспектыве.

Вам могуць быць карысныя гэтыя стратэгіі:

Практыкуйце практыкаванні Кегеля

Гэтыя практыкаванні для тазавага дна не толькі для людзей, якія маюць похву.

Сапраўды, людзі, якія маюць пеніс, могуць таксама ствараць і ўмацоўваць мышцы тазавага дна.

Гэта можа дапамагчы вам больш доўга падтрымліваць сэксуальную актыўнасць і затрымліваць эякуляцыю.

Паспрабуйце аральныя лекі

Было выяўлена, што некаторыя лекі дапамагаюць затрымаць аргазм у людзей, якія адчуваюць ПЭ.

Гэтыя лекі ўключаюць:

• антыдэпрэсанты
• анальгетыкі
• інгібітары фосфадыэстэразы-5

Важна памятаць, што гэтыя лекі могуць выклікаць пабочныя эфекты, таму пагаварыце са сваім медыцынскім работнікам пра індывідуальныя рызыкі і іншыя меркаванні.

Глядзіце сэксолага

Гэтыя спецыяльна навучаныя медыцынскія работнікі могуць дапамагчы вам пагаварыць праз любыя асноўныя праблемы, якія могуць паўплываць на сэксуальнае здароўе.

Напрыклад, асноўная трывожнасць з нагоды працы ці стрэсу ў адносінах можа паўплываць на сэксуальную функцыю.

Пагаворыце з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам

Хоць гэтыя метады могуць быць карыснымі для перыядычнага затрымкі семявывяржэння, вы не павінны разлічваць на іх лячэнне ўстойлівага ПЕ.

Замест гэтага, пагаварыце з лекарам ці іншым пастаўшчыком медыцынскіх паслуг пра свае варыянты лячэння.

Можа спатрэбіцца некаторы час, каб знайсці правільнае лячэнне або адчуць упэўненасць у сваім плане дзеянняў.

Будзьце ў курсе пастаўшчыка звестак аб любых зменах, якія адчуваюць, і не саромейцеся звяртацца да пытанняў.