3 хатнія растворы для поўнага страўніка і газаў

Задаволены

• 1. Прыгатаваны жыло
• 2. Настойка каляндры
• 3. Чай з дзьмухаўца

Ужыванне прыгатаванага джыла - выдатнае хатняе рашэнне для людзей з поўным страўнікам, газамі, адрыжкай і азызлым жыватом, але яшчэ адна магчымасць - піць гарбату з дзьмухаўца, бо гэта дапамагае страваванню, альбо прымаць настойку каляндры.

Дрэннае страваванне звычайна выклікае такія сімптомы, як поўны страўнік, уздуты жывот, газы, якія выдзяляюцца пры адрыжцы, і дыханне можа быць цяжка, бо жывот расцягнуты. Для барацьбы з гэтымі сімптомамі можна зрабіць невялікія глыткі халоднай вады, бо гэта дапамагае прасоўваць страўнікавае змесціва і палягчае страваванне.

Вось як рыхтуецца кожны з вышэйзгаданых рэцэптаў:

1. Прыгатаваны жыло

Джыла - гэта лёгказасваяльны фрукт, які можна ёсць рэгулярна, таму што ён дапамагае супакоіць кіслотнасць страўніка. Ён мае горкі густ, але добры спосаб выдаліць горыч з джыло, зрабіўшы яго больш смачным, - гэта загарнуць джыло ў соль, каб выдаліць ваду, а потым неабходна выдаліць лішнюю соль і прыгатаваць джыло звычайна.

Інгрэдыенты

• 2 жылы
• 300 мл вады

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў рондаль і варыце, здымайце з агню, калі ён стане мяккім.

2. Настойка каляндры

Настойка з каляндры - выдатнае і эфектыўнае хатняе сродак для пазбягання газаў.

Інгрэдыенты

• 1 сталовая лыжка высушаных насення каляндры
• 1 шклянку (гарбата) 60% -нага крупянога спірту.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце насенне каляндры ў кубак са спіртам і дайце яму прахарчавацца на працягу 5 дзён. Гэты працэс называецца мацэрацыяй і дазваляе атрымаць з насення каляндры найбольшую колькасць пажыўных рэчываў і водару.

Праз вызначаны час сумесь трэба працадзіць і пры дапамозе лічыльніка кропель дадаць 20 кропель гэтага хатняга сродкі ў шклянку вады (200 мл) і прымаць адзін раз у дзень.

3. Чай з дзьмухаўца

Дзьмухавец валодае стрававальным дзеяннем і па-ранейшаму ўздзейнічае на печань, жоўцевыя пратокі і ўзбуджае апетыт.

Інгрэдыенты

• 10 г сухіх лісця дзьмухаўца
• 180 мл кіпеню

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце інгрэдыенты ў кубак, дайце яму паляжаць 10 хвілін, а потым выпіце. Прымаць 2-3 разы на дзень.

Пазбяганне ўжывання прадуктаў, якія выклікаюць газаўтварэнне, таксама неабходна прымаць штодня, напрыклад, гарох, нут, брокалі, капусту, кукурузу, цукар і падсалодвальнікі. Акрамя таго, спалучэнне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу, такіх як бекон, і іншых прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны, такіх як цельнозерновые хлеб, можа выклікаць пякотку і дрэннае страваванне. Спалучэнне свініны і лактозы таксама можа выклікаць адчуванне газаў у страўніку, таму гэтага варта пазбягаць.