Які тып тэсту на апноэ ў сне падыходзіць менавіта вам?

Задаволены

• Як дыягнастуецца апноэ падчас сну?
• Лабараторнае даследаванне сну (полісомнаграфія)
• Плюсы і мінусы лабараторнага даследавання сну
• Плюсы
• Мінусы
• Тэст сну дома
• Плюсы і мінусы тэсту на сон дома
• Плюсы
• Мінусы
• Вынікі выпрабаванняў
• Варыянты лячэння
• Сутнасць

Апноэ сну - частае захворванне, якое прымушае спыняць дыханне на кароткія прамежкі часу падчас сну. Калі яго не лячыць, ён можа мець значныя наступствы для здароўя на працягу доўгага часу.

Калі ваш лекар лічыць, што ў вас можа быць апноэ сну, вы, верагодна, пройдзеце начны тэст сну, які кантралюе ваша дыханне.

Давайце больш падрабязна разгледзім варыянты тэсту, якія даступны для дыягностыкі апноэ сну.

Як дыягнастуецца апноэ падчас сну?

Каб дыягнаставаць апноэ сну, лекар перш за ўсё спытае вас пра вашы сімптомы.

Ваш лекар можа папрасіць вас запоўніць адну або некалькі анкет, каб ацаніць такія сімптомы, як дзённая дрымотнасць, а таксама фактары рызыкі захворвання, такія як высокае крывяны ціск, атлусценне і ўзрост.

Калі ваш лекар падазрае апноэ сну, ён можа парэкамендаваць тэст на кантроль сну. Гэта таксама называецца даследаваннем сну альбо полисомнографией (ПСЖ), яно ўключае ў сябе начлег у лабараторыі, клініцы ці бальніцы. Ваша дыханне і іншыя жыццёвыя паказчыкі будуць кантралявацца падчас сну.

Таксама можна сачыць за сваім сном ва ўласным доме. Ваш лекар можа параіць маніторынг сну дома, калі вашы сімптомы і фактары рызыкі настойліва рэкамендуюць прыпынак сну.

Лабараторнае даследаванне сну (полісомнаграфія)

Лабараторныя даследаванні сну выкарыстоўваюцца для дыягностыкі апноэ сну, а таксама шырокага спектру іншых парушэнняў сну.

Многія даследаванні сну звычайна праходзяць паміж 22 гадзінамі. і 6 раніцы. Калі вы начная сава ці ранішні жаўрук, гэты перыяд часу можа быць не аптымальным. Замест гэтага можна парэкамендаваць тэст на хаце.

Вы спыніцеся ў прыватным пакоі, распрацаваным для таго, каб вы адчувалі сябе камфортна, падобна на нумар у гасцініцы. Вазьміце з сабой піжаму і ўсё астатняе, што звычайна трэба для сну.

Даследаванні сну неінвазіўныя. Вам не трэба здаваць пробу крыві. Аднак да вашага цела будуць прымацаваны розныя драты. Гэта дазваляе тэхнікам сну кантраляваць ваша дыханне, мазгавую дзейнасць і іншыя жыццёва важныя паказчыкі, пакуль вы спіце.

Чым больш вы спакойныя, тым лепш тэхнік можа сачыць за вашым сном.

Пасля таго, як вы заснеце, тэхнік будзе кантраляваць наступнае:

• ваш цыкл сну, які вызначаецца мазгавымі хвалямі і рухамі вачэй
• частата сардэчных скарачэнняў і крывяны ціск
• ваша дыханне, уключаючы ўзровень кіслароду, парушэнні дыхання і храп
• ваша становішча і любыя руху канечнасцямі

Ёсць два фарматы для вывучэння сну: поўная ноч і падзеленая ноч.

Падчас даследавання сну на працягу ночы ваш сон будзе кантралявацца на працягу ўсёй ночы. Калі вы атрымаеце дыягназ апноэ сну, магчыма, вам прыйдзецца вярнуцца ў лабараторыю пазней, каб наладзіць прыладу, якая дапаможа вам дыхаць.

Падчас даследавання, праведзенага ўначы, першая палова ночы выкарыстоўваецца для кантролю за вашым сном. Калі дыягнаставана апноэ сну, другая частка ночы выкарыстоўваецца для наладжвання лячэбнага апарата.

Плюсы і мінусы лабараторнага даследавання сну

Лабараторныя тэсты сну маюць перавагі і недахопы. Пагаворыце са сваім лекарам пра свае перавагі.

Плюсы

• Даступны самы дакладны тэст. Лабараторны аналіз сну лічыцца залатым стандартам дыягнастычнага тэсціравання апноэ сну.
• Магчымасць правесці даследаванне на працягу ночы. Даследаванні "падзеленай ночы" дазваляюць праводзіць дыягностыку і лячэнне ў адну ноч, у адрозненне ад аналізаў на ноч і дома.
• Лепшы тэст для пэўных відаў работ. Людзі, якія ўяўляюць сур'ёзную небяспеку для сябе ці іншых людзей, калі яны засынаюць на працы, павінны ўдзельнічаць у лабараторным даследаванні сну, каб забяспечыць дакладны дыягназ. Сюды ўваходзяць людзі, якія працуюць таксі, аўтобусамі ці кіроўцамі, а таксама пілоты і паліцыянты.
• Лепшы варыянт для людзей з іншымі парушэннямі сну альбо ўскладненнямі. Лабараторнае назіранне больш падыходзіць для людзей з іншымі захворваннямі, уключаючы парушэнні сну і хваробы сэрца і лёгкіх.

Мінусы

• Даражэй, чым тэст на хаце. Лабараторныя тэсты каштуюць больш за 1000 долараў. Калі ў вас ёсць страхоўка, ваш пастаўшчык можа пакрыць частку або ўсе выдаткі, але не ўсе пастаўшчыкі пакрываюць гэты тэст. Некаторыя пастаўшчыкі патрабуюць вынікаў тэсту на хаце, перш чым вы зможаце прайсці тэст у лабараторыі.
• Менш даступны. У лабараторных даследаваннях патрабуецца транспарт у лабараторыю сну і назад. У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце, гэта можа заняць шмат часу альбо затратна.
• Больш доўга чакаць. У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце, і попыту на падобны тэст, вам можа спатрэбіцца пачакаць некалькі тыдняў ці нават месяцаў.
• Менш зручна. Праходжанне лабараторнага тэсту сну, хутчэй за ўсё, парушыць ваш графік працы альбо перашкодзіць вашай паўсядзённай руціне і абавязкам.
• Усталюйце гадзіны навучання сну. Шмат даследаванняў сну праходзіць у перыяд з 22:00. і 6 раніцы. Калі ў вас іншы графік сну, лепшы варыянт можа быць тэст дома.

Тэст сну дома

Тэст сну дома - спрошчаная версія лабараторнага тэсту. Там няма тэхніка. Замест гэтага ваш лекар прызначыць партатыўны камплект манітора дыхання, які вы возьмеце дадому.

У ноч на выпрабаванні вы можаце выконваць звычайны рэжым сну. Звярніце асаблівую ўвагу на інструкцыі, якія ўваходзяць у камплект, каб правільна падключыць датчыкі кантролю.

Большасць хатніх манітораў для апноэ ў сне проста наладзіць. Звычайна яны ўключаюць наступныя кампаненты:

• заціск для пальца, які вымярае ўзровень кіслароду і пульс
• насавая канюля для вымярэння кіслароду і патоку паветра
• датчыкі для адсочвання ўздыму і падзення грудзей

У адрозненне ад лабараторнага тэсту, тэст дома не дазваляе вымераць цыклы сну, становішча ці руху канечнасцяў на працягу ночы.

Пасля тэсту вашы вынікі будуць адпраўлены лекара. Пры неабходнасці яны звяжуцца з вамі для абмеркавання вынікаў і вызначэння лячэння.

Плюсы і мінусы тэсту на сон дома

Тэсты сну ў хатніх умовах маюць перавагі і недахопы. Пагаворыце са сваім лекарам пра свае перавагі.

Плюсы

• Больш зручна. Тэсты на хаце больш зручныя, чым у лабараторыі. Вы можаце прытрымлівацца сваёй штодзённай руціны, якая на самай справе можа даць больш дакладнае ўяўленне пра тое, як вы дыхаеце, калі спіце, чым у лабараторным тэсціраванні.
• Менш затратна. Тэсты на даму прыблізна адпавядаюць кошту лабараторнага тэсту. Страхаванне, верагодна, таксама пакрые яго.
• Больш даступныя. Тэсты на хаце могуць стаць больш рэалістычным варыянтам для людзей, якія жывуць далёка ад цэнтра сну. Пры неабходнасці манітор можна нават адправіць вам па пошце.
• Хутчэйшыя вынікі. Як толькі ў вас ёсць партатыўны дыхальны манітор, вы можаце прайсці тэст. Гэта можа прывесці да больш хуткіх вынікаў, чым тэст у лабараторыі.

Мінусы

• Менш дакладна. Без наяўнасці тэхнічнага спецыяліста памылкі ў тэставанні больш верагодныя. Тэсты на хаце не дазваляюць надзейна выявіць усе выпадкі апноэ сну. Гэта можа быць патэнцыйна небяспечным, калі вы працуеце з высокай рызыкай альбо іншым захворваннем.
• Можа прывесці да лабараторнага даследавання сну. Незалежна ад таго, станоўчыя ці адмоўныя вынікі, лекар можа прапанаваць тэст сну ў лабараторыі. І калі вам паставяць дыягназ апноэ сну, вам усё роўна прыйдзецца правесці ноч у лабараторыі, каб усталяваць тэрапеўтычнае прылада.
• Не правярае на іншыя праблемы са сном. Тэсты на хаце вымяраюць толькі дыханне, частату сардэчных скарачэнняў і ўзровень кіслароду. Іншыя распаўсюджаныя парушэнні сну, такія як наркалепсія, не могуць быць выяўлены з гэтага тэсту.

Вынікі выпрабаванняў

Лекар альбо спецыяліст па сну растлумачыць вынікі вашага тэсту на апноэ ў сне ў хатніх умовах.

Лекары выкарыстоўваюць шкалу, якая называецца індэксам апноэ гіпапноэ (AHI), каб дыягнаставаць апноэ сну. Гэтая шкала ўключае вымярэнне колькасці апноэ альбо парушэнняў дыхання за гадзіну сну падчас даследавання.

Людзі, якія не пакутуюць апноэ сну альбо маюць лёгкую форму апноэ сну, звычайна адчуваюць менш за пяць апноэ ў гадзіну. Людзі, якія пакутуюць цяжкім апноэ сну, могуць адчуваць больш за 30 апноэ сну ў гадзіну.

Лекары таксама правяраюць узровень кіслароду пры дыягнаставанні апноэ сну. Хоць для апноэ сну недапушчальны ўзровень, калі ўзровень кіслароду ў крыві ніжэйшы за сярэдні, гэта можа быць прыкметай апноэ падчас сну.

Калі вынікі незразумелыя, лекар можа парэкамендаваць паўтарыць аналіз. Калі апноэ сну не знойдзена, але вашы сімптомы працягваюцца, лекар можа парэкамендаваць іншы аналіз.

Варыянты лячэння

Лячэнне залежыць ад ступені цяжкасці апноэ сну. У некаторых выпадках патрабуецца толькі змяненне ладу жыцця. Яны могуць ўключаць у сябе:

• пахуданне
• з выкарыстаннем спецыяльнай падушкі для апноэ сну
• змена становішча сну

Існуе шэраг эфектыўных варыянтаў медыкаментознага лячэння апноэ сну. Сюды ўваходзяць:

• Бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP). Самым распаўсюджаным і эфектыўным прыстасаваннем для лячэння апноэ сну з'яўляецца апарат, які называецца CPAP. З дапамогай гэтай прылады для павышэння ціску ў дыхальных шляхах выкарыстоўваецца невялікая маска.
• Вусныя прыборы. Стаматалагічны прыбор, які высоўвае ніжнюю сківіцу наперад, можа перашкодзіць вашаму горлу зачыніцца падчас дыхання. Яны могуць быць эфектыўнымі пры лёгкім і ўмераным выпадках апноэ сну.
• Насавой апарат. Невялікая прылада, падобная на бандаж, пад назвай Пратэнт тэрапіі апноэ сну была ў некаторых выпадках лёгкага і ўмеранага апноэ сну. Ён размешчаны проста ў ноздрах і стварае ціск, які дапамагае трымаць дыхальныя шляхі адкрытымі.
• Дастаўка кіслароду. Часам для павышэння ўзроўню кіслароду ў крыві прызначаюць кісларод разам з апаратам CPAP.
• Хірургічнае ўмяшанне. Калі іншыя метады лячэння неэфектыўныя, хірургічнае ўмяшанне можа змяніць структуру дыхальных шляхоў.Існуе шырокі спектр хірургічных варыянтаў, якія дазваляюць лячыць апноэ сну.

Сутнасць

Як у лабараторных, так і ў хатніх умовах аналізы апноэ падчас сну вымяраюць жыццёва важныя функцыі, такія як рэжым дыхання, частату сардэчных скарачэнняў і ўзровень кіслароду. Вынікі гэтых аналізаў могуць дапамагчы лекару вызначыць, ці ёсць у вас апноэ сну.

Палісомнаграфія (PSG), праведзеная ў лабараторыі, з'яўляецца найбольш дакладным тэстам для дыягностыкі апноэ сну. Тэсты на апноэ ў хатніх умовах маюць дастатковую дакладнасць. Яны таксама больш эканамічна эфектыўныя і зручныя.