Сімптомы нервовага гастрыту

Задаволены

• Як пацвердзіць дыягназ
• Як зняць нервовы гастрыт
• 1. Лёгкая дыета
• 2. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі
• 3. Выбірайце натуральныя сродкі

Сімптомы нервовага гастрыту звычайна з'яўляюцца пасля сітуацыі моцнага стрэсу альбо калі вы перажываеце перыяд моцнай трывогі, напрыклад, калі рыхтуецеся да іспыту альбо ціснеце на працы.

Гэтыя сімптомы могуць часта паўтарацца ў некаторых людзей, асабліва ў тых, хто часта пакутуе ад трывогі. Такім чынам, у гэтых выпадках мэтазгодна пракансультавацца з гастраэнтэролагам, каб ацаніць неабходнасць прымаць пратэктар страўніка, напрыклад, омепразол, у перыяды большага стрэсу, каб абараніць слізістую абалонку страўніка і прадухіліць узнікненне гастрыту.

Два найбольш частыя сімптомы - наяўнасць адрыжкі і пачуццё пастаяннай млоснасці, аднак могуць быць і іншыя прыкметы. Праверце сімптомы ў вас ніжэй:

1. 1. Пастаянныя і колючыя болі ў жываце
2. 2. Адчуванне нядужання альбо поўны страўнік
3. 3. Азызлы і балючы жывот
4. 4. Павольнае страваванне і частае адрыжка
5. 5. Галаўны боль і агульнае недамаганне
6. 6. Страта апетыту, ваніты ці ссаджванне

Хоць яны не заўсёды прысутнічаюць адначасова, сімптомы нервовага гастрыту пагаршаюцца падчас ежы ў перыяды крызісу захворвання.

Як пацвердзіць дыягназ

Дыягназ нервовы гастрыт сустракаецца не часта і звычайна ставіцца, калі сімптомы гастрыту ўзмацняюцца ў перыяды большага стрэсу, які ў выніку выклікае крызіс. Аднак перш за ўсё неабходна ліквідаваць іншыя магчымыя прычыны, напрыклад, заражэнне H. pylori страўнікам. Лепш зразумець, што такое H. Pylori і як з ёй лечаць.

Такім чынам, калі сімптомы ўзнікаюць часта, важна пракансультавацца з гастраэнтэролагам, каб ацаніць усю гісторыю хваробы і паспрабаваць знайсці найбольш верагодную прычыну гастрыту.

Як зняць нервовы гастрыт

Першы крок у палягчэнні сімптомаў нервовага гастрыту - выкарыстанне стратэгій для памяншэння стрэсу і трывогі, напрыклад, заняткі ёгай, каб даведацца, як кантраляваць розум і дыханне, расцяжка ў сярэдзіне дня, каб паслабіць цела і пры неабходнасці расслабіцца. , у суправаджэнні псіхатэрапеўта. Глядзіце 7 іншых парад па барацьбе з трывогай.

Акрамя таго, лячэнне таксама павінна ўключаць:

1. Лёгкая дыета

Здаровае харчаванне дапамагае паменшыць выпрацоўку кіслотнасці ў страўніку, здымаючы сімптомы болю і палення. Для гэтага трэба пазбягаць ужывання прадуктаў, багатых тлушчам, такіх як каўбаса, каўбаса, бекон, суцэльнае малако, Хуткая ежа, замарожаная гатовая ежа і фаршаванае печыва.

Каб паменшыць газаўтварэнне, важна пазбягаць ужывання такіх прадуктаў, як газаваныя напоі, фасолю, капуста, кукуруза, гарох, брокалі, каляровая капуста і яйкі. Вось як правільна скласці дыету пры гастрыце.

2. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні важныя для паляпшэння стрававання, памяншэння стрэсу і трывогі і павелічэння выпрацоўкі гармонаў, якія даюць адчуванне задавальнення і дабрабыту, дапамагаючы зняць сімптомы хваробы.

3. Выбірайце натуральныя сродкі

Некаторыя лекавыя расліны можна выкарыстоўваць як натуральнае лячэнне нервовага гастрыту, дапамагаючы палегчыць сімптомы хваробы. Для гэтага можна выкарыстоўваць гарбату з:

• Перачная мята;
• Імбір;
• Рамонак;
• Лімоннік.

Гэты чай выдатна здымае млоснасць, засмучэнне страўніка і ваніты.

Глядзіце іншыя прыродныя сродкі і аптэчныя лекі для лячэння нервовага гастрыту.