Дыета пасля перавязкі страўніка

У вас была лапараскапічная перавязка страўніка. Гэтая аперацыя паменшыла ваш жывот, закрыўшы частку жывата рэгуляванай стужкай. Пасля аперацыі вы з'ясце менш ежы, і вы не зможаце хутка з'есці.

Ваш медыцынскі работнік навучыць вас аб прадуктах, якія вы можаце ёсць, і прадуктах, якіх вам варта пазбягаць. Вельмі важна прытрымлівацца гэтых рэкамендацый па дыеце.

На працягу 2-3 тыдняў пасля аперацыі вы будзеце ёсць толькі вадкую ежу або пюрэ. Вы павольна дадасце мяккую ежу, а потым звычайную ежу.

Калі вы зноў пачнеце ёсць цвёрдую ежу, вы вельмі хутка адчуеце сытасць. Усяго некалькі ўкусаў цвёрдай ежы напоўняць вас. Гэта таму, што ў вашым новым мяшку страўніка спачатку змяшчаецца толькі сталовая лыжка ежы, прыблізна такая, як грэцкі арэх.

З часам ваша сумка можа павялічыцца. Вы не хочаце расцягваць яго, таму не ешце больш, чым параіць пастаўшчык. Калі сумачка большая, у ёй не можа быць больш за 1 шклянкі (250 мілілітраў) перажованай ежы. У звычайны страўнік можна ўнесці крыху больш за 4 шклянкі (1 літр, л) перажованай ежы.

Вы можаце хутка схуднець у першыя 3 - 6 месяцаў пасля аперацыі. У гэты час у вас могуць быць:

• Болі ў целе
• Адчуваю стомленасць і холад
• Сухая скура
• Змены настрою
• Выпадзенне або станчэнне валасоў

Гэтыя сімптомы ў норме. Яны павінны сысці па меры прывыкання вашага цела да пахудання.

Памятаеце, ёсць павольна і разжоўваць кожны ўкус вельмі павольна і цалкам. Не глытайце ежу, пакуль яна не стане аднастайнай. Адтуліну паміж новым мяшком для страўніка і вялікай часткай страўніка вельмі мала. Ежа, якая дрэнна разжоўваецца, можа заблакаваць гэта адкрыццё.

• Прымайце ежу ад 20 да 30 хвілін. Калі вы зрыгваць ці баліць пад грудзінай падчас або пасля ежы, магчыма, вы ясьце занадта хутка.
• З'ешце 6 невялікіх прыёмаў ежы на працягу дня замест 3 вялікіх. Не перакусваць паміж прыёмамі ежы.
• Перастаньце ёсць, як толькі адчуеце сытасць.
• Не ешце, калі вы не галодныя.
• Выкарыстоўвайце невялікія талеркі і посуд, якія дапамогуць кантраляваць памеры порцый.

Некаторыя прадукты, якія вы ясьце, могуць выклікаць боль альбо дыскамфорт, калі вы не перажоўваеце іх цалкам. Некаторыя з іх - гэта макароны, рыс, хлеб, сырая гародніна і мяса, асабліва біфштэкс. Даданне нятлустага падліўкі, напрыклад, булённай падліўкі, можа зрабіць іх лягчэй засвойваемымі. Іншыя прадукты, якія могуць выклікаць дыскамфорт, - гэта сухія прадукты, такія як папкорн і арэхі, альбо кудзелістыя прадукты, такія як салера і кукуруза.

Вам трэба будзе выпіваць да 8 кубкаў (2 унцыі) вады ці іншых бяскларыйных вадкасцей кожны дзень:

• Не піце нічога на працягу 30 хвілін пасля ежы. Акрамя таго, нічога не піце падчас ежы. Вадкасць напоўніць вас, і гэта можа перашкодзіць вам ёсць дастаткова карыснай ежы. Ці гэта можа змазваць ежу і дазваляць з'есці больш, чым трэба.
• Робіце невялікія глыткі, калі п'еце. Не глытаць.
• Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, перш чым выкарыстоўваць саломінку, бо яна можа ўнесці паветра ў страўнік.

Вам трэба будзе пераканацца, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць бялку, вітамінаў і мінералаў, пакуль вы худнееце хутка.Ужыванне ў асноўным бялку, садавіны, агародніны і суцэльнага збожжа дапаможа вашаму арганізму атрымаць неабходныя пажыўныя рэчывы.

Бялок можа быць найбольш важным з гэтых прадуктаў. Ваша цела мае патрэбу ў бялку для пабудовы цягліц і іншых тканін арганізма. Выбар бялку з нізкім утрыманнем тлушчу ўключае:

• Курыца без скуры
• Нятлустая ялавічына ці свініна
• Рыба
• Цэлыя яйкі альбо бялкі
• Фасолю
• Малочныя прадукты, якія ўключаюць нятлустыя або нятлустыя цвёрдыя сыры, тварог, малако і ёгурт

Спалучэнне прадуктаў з тэкстурай і бялкоў дапамагае людзям, якія пакутуюць страўнікам, заставацца задаволенымі даўжэй. Сюды ўваходзяць такія рэчы, як салата з курыцай-грыль альбо грэнкі з нятлустым тварагом.

Паколькі вы ясьце менш, ваша цела можа атрымліваць недастаткова важных вітамінаў і мінералаў. Ваш пастаўшчык можа прапісаць гэтыя дадаткі:

• Полівітаміны з жалезам
• Вітамін В12
• Кальцый (1200 мг у дзень) і вітамін D. Ваша цела можа адначасова засвойваць толькі каля 500 мг кальцыя. Падзяліце кальцый на 2 ці 3 прыёму ў дзень.

Вам трэба будзе рэгулярна праводзіць агляды, каб сачыць за сваім вагой і пераканацца, што вы добра харчуецеся. Гэтыя візіты - добры час, каб пагаварыць пра праблемы, звязаныя з дыетай, альбо пра іншыя праблемы, звязаныя з аперацыяй і аднаўленнем.

Чытайце этыкеткі на прадуктах, каб пазбягаць каларыйнай ежы. Важна атрымліваць як мага больш пажыўных рэчываў, не з'ядаючы занадта шмат калорый.

• Не ўжывайце ежу, якая змяшчае шмат тлушчаў, цукру або вугляводаў, асабліва ежу, якая змяшчае "слайдэр". Гэта прадукты, якія лёгка раствараюцца альбо хутка праходзяць праз паласу.
• Не ўжывайце шмат алкаголю. Алкаголь змяшчае шмат калорый, але ён не забяспечвае харчаванне. Пазбягайце гэтага цалкам, калі можаце.
• Не піце вадкасць, якая змяшчае шмат калорый. Пазбягайце напояў, якія змяшчаюць цукар, фруктозу або кукурузны сіроп.
• Пазбягайце газаваных напояў, такіх як газіроўка і газаваная вада. Дазвольце содзе пайсці перад выпітай.

Калі вы набіраеце вагу альбо ваша пахуданне ідзе павольней, чым чакалася, задайце сабе пытанне:

• Ці я ем занадта шмат каларыйнай ежы ці напояў?
• Я занадта часта ем?
• Ці дастаткова я займаюся?

Аперацыя на перавязцы страўніка - ваша дыета; Атлусценне - дыета пасля перавязкі; Страта вагі - дыета пасля перавязкі

• Рэгуляваная перавязка страўніка

Механік Дж. І., Апавіян З, Брэтхаўэр С. і інш. Рэкамендацыі клінічнай практыкі для перыядычнай пажыўнай, метабалічнай і нехірургічнай падтрымкі абнаўлення барыятрычнай хірургіі-2019: пры падтрымцы Амерыканскай асацыяцыі клінічных эндакрынолагаў / Амерыканскага каледжа эндакрыналогіі, Таварыства атлусцення, Амерыканскага таварыства метабалічнай і барыятрычнай хірургіі, Асацыяцыі медыцыны атлусцення і Амерыканскае таварыства анестэзіёлагаў. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Саліван S, Эдмундавіч SA, Morton JM. Хірургічнае і эндаскапічнае лячэнне атлусцення. У: Фельдман М, Фрыдман Л.С., Брандт ЖЖ, рэд. Захворванне страўнікава-кішачнага гасцінца і печані Слейзенгера і Фордтрана. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: раздзел 8.

Тавакколі А, Куні Р.Н. Змены метабалізму пасля барыятрычнай хірургіі. У: Cameron JL, Cameron AM, eds. Сучасная хірургічная тэрапія. 13-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: 797-801.

• Хірургія пахудання