10+ прыкметы апноэ сну

Задаволены

• Агляд
• Прыкметы і сімптомы апноэ ў сне ў дарослых
• Прыкметы апноэ ў сне
• Прыкметы апноэ ў сне ў малых
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Агляд

Апноэ ў сне - распаўсюджанае і патэнцыйна сур'ёзнае парушэнне сну, пры якім дыханне некалькі разоў перарываецца падчас сну. Калі яго не лячыць, апноэ сну можа спрыяць цукроваму дыябету 2 тыпу і хваробам сэрца, адначасова павялічваючы верагоднасць інсульту і інфаркту.

Апноэ сну можа паўплываць на дзяцей ясельнага ўзросту, дзяцей і дарослых, хоць некаторыя выяўленыя сімптомы адрозніваюцца ў залежнасці ад вашага ўзросту.

Вось усё, што вам трэба ведаць пра прыкметы і сімптомы апноэ.

Прыкметы і сімптомы апноэ ў сне ў дарослых

Калі шэраг з гэтых 13 знакаў апісвае вас, то ёсць добры шанец, што ў вас можа з'явіцца апноэ.

• Вы гучна храпеце.
• Ваш партнёр у ложку кажа, што вы храпце і часам спыняеце дыханне, калі вы спіце.
• Часам вы рэзка прачынаецеся з дыхавіцай.
• Часам вы прачынаецеся, задыхаючыся ці задыхаючыся.
• Вы часта прачынаецеся, каб выкарыстоўваць ванную.
• Вы прачынаецеся з сухім ротам ці ангінай.
• Вы часта прачынаецеся з галаўным болем.
• У вас бессань (цяжка заснуць).
• У вас гіперсанія (празмерная дрымотнасць).
• У вас ёсць праблемы з увагай, канцэнтрацыяй ці памяццю падчас сну.
• Вы раздражняльныя і адчуваеце перамены настрою.
• У вас ёсць фактары рызыкі наступу апноэ, напрыклад, залішняя вага ці атлусценне, ўжыванне алкаголю альбо курэнне тытуню.
• У вас зніжаецца цікавасць да сэксу альбо адчуваеце сэксуальную дысфункцыю.

Прыкметы апноэ ў сне

Паводле звестак Johns Hopkins Medicine, у 10 да 20 працэнтаў дзяцей, якія храпяць, магчыма апноэ. У цэлым, паводле ацэнак, 3 адсоткі дзяцей маюць апноэ.

У многіх дзяцей з нелечанай апноэ ў сне ёсць паводніцкія, адаптыўныя і навучальныя праблемы, падобныя з сімптомамі СДВГ:

• цяжкасці з навучаннем
• дрэнны прамежак увагі
• дрэнная праца ў школе

Шукайце наступныя прыкметы апноэ сну ў дзіцяці:

• храп
• дыханне ротам (падчас сну і сну)
• дыхальныя паўзы падчас сну
• нетрыманне мачы
• дзённая дрымотнасць

Прыкметы апноэ ў сне ў малых

Калі вы думаеце, што ў вашага малога можа паўстаць засмучэнне сну, шукайце гэтыя папярэджвальныя прыкметы апноэ сну падчас сну:

• храп і цяжкасць дыхання
• паўзы ў дыханні
• неспакой
• кашаль ці ўдушша
• багата пацее

Вы таксама можаце шукаць наступныя знакі, калі яны не спяць:

• схільны да раздражняльнасці, капрызу і расчаравання
• засынанне ў непадыходны час
• праблемы са здароўем, звязаныя з міндалінамі або адэноідамі
• расце павольней, чым трэба (і рост, і вага)

Калі звярнуцца да ўрача

Калі ў вас ёсць папераджальныя прыкметы апноэ, абмяркуйце свае сімптомы з лекарам. Яны могуць параіць з улікам вашай канкрэтнай сітуацыі альбо параіць вам спецыялісту па сну. Яны могуць правесці даследаванне сну альбо палісомнаграму, каб дапамагчы дыягнаставаць апноэ. Гэты тэст кантралюе мноства рэчаў, такіх як мазгавыя хвалі, рух вачэй, дыханне і ўзровень кіслароду ў крыві. Вымяраецца таксама храп і дыханне гукамі, а таксама прыпынак дыхання падчас сну.

Калі ў дзіцяці выяўляюцца прыкметы, якія сведчаць аб апноэ ў сне, абмяркуйце свае праблемы з педыятрам. Пасля пастаноўкі дыягназу ваш педыятр павінен мець некалькі прапаноў адносна лячэння. Часта яны накіруюць вас да оталарынголага (спецыяліста па вухах, носам і горле), каб даведацца, ці можа выдаленне міндалін і адэноідаў вырашыць пытанне.

Калі вы заўважылі прыкметы апноэ ў сне ў малога, праглядзіце свае назіранні ў педыятра. Іх дыягназ будзе ўключаць у сябе вагу маляняці і магчымую алергію на сон. Пасля агляду верхніх дыхальных шляхоў вашага малога, педыятр можа накіраваць вас да пульманолага (спецыяліста па лёгкіх) або да оталарынголага. Выдаленне міндалін і адэноідаў вашага дзіцяці можа быць рэкамендацыяй.

Забірай

Апноэ ў сне бывае часцей, чым можна падумаць. І гэта не толькі дарослыя. Калі вы, ваш дзіця ці ваш малы паказваюць папераджальныя прыкметы апноэ сну, ёсць рызыка сур'ёзных наступстваў для здароўя. Запішыцеся на прыём да лекара, каб абмеркаваць праблемы, сімптомы і магчымае лячэнне.