Вось 3 спосабы ўзаемадзеяння сэксуальнай аб'ектывізацыі і парушэнняў харчавання

Задаволены

• 1. Стандарты прыгажосці могуць прывесці да апантанасці целам
• 2. Сэксуальныя дамаганні могуць выклікаць самакантроль
• 3. Сэксуальны гвалт можа прывесці да парушэнняў харчавання як да механізмаў барацьбы
• Аўтаномія і згода маюць найважнейшае значэнне

Пачынаючы з прывязкі стандартаў прыгажосці да агульнасці сэксуальнага гвалту, рызыка развіцця харчовых расстройстваў усюды.

Гэты артыкул выкарыстоўвае моцную мову і спасылаецца на сэксуальнае гвалт.

Я добра памятаю, як мяне ўпершыню паклікалі.

Мне было 11 гадоў вясновым днём, чакаючы на ​​каленях нашага жылога дома, пакуль бацька корпаўся ўнутры па інгалятары.

У мяне быў цукерка, рэшткі і выдатна захаваны ад Каляд, які звісаў з рота.

Адразу прайшоў чалавек. І праз плячо ён нязмушана кінуў: "Хацеў бы ты мяне так смактаць".

У сваім опушенном наіве я не зусім разумеў, што ён мае на ўвазе, але ўсё ж зразумеў сугестыўнасць гэтага. Я ведаў, што мяне прыніжаюць, як раптам я выйшаў з-пад кантролю і саромеўся.

Нешта пра мой Я падумаў, што паводзіны выклікалі гэты каментар. Раптам я здагадаўся пра сваё цела і пра рэакцыі, якія гэта можа выклікаць у дарослых мужчын. І мне было страшна.

Больш чым праз 20 гадоў мяне ўсё яшчэ пераследуюць на вуліцы - ад, здавалася б, бяскрыўдных запытаў на мой нумар тэлефона да каментарыяў да грудзей і прыкладу. У мяне таксама ёсць гісторыя эмацыянальнага і сэксуальнага гвалту, сэксуальнага гвалту і гвалту з боку інтымных партнёраў, з-за чаго я ўсё жыццё адчуваў, як рэч.

З часам гэты вопыт глыбока паўплываў на маю ўласную здольнасць адчуваць сябе камфортна ў сваім целе. Таму той факт, што ў мяне ў выніку ўзнікла парушэнне харчавання, можа не дзівіць.

Дазвольце растлумачыць.

Пачынаючы з прывязкі стандартаў прыгажосці да агульнасці сэксуальнага гвалту, рызыка развіцця харчовых расстройстваў усюды. І гэта можна растлумачыць так званай тэорыяй аб'ектывацыі.

Гэта аснова, якая даследуе, як жанчына перажываецца ў сацыякультурным кантэксце, які аб'ектыўна сэксуальна. Гэта таксама дае нам зразумець, як на псіхічнае здароўе, уключаючы засмучэнні харчавання, можа ўплываць пастаянная сэксуалізацыя.

Ніжэй вы знойдзеце тры розныя спосабы ўзаемадзеяння сэксуальнай аб'ектывізацыі і парушэнняў харчавання і адзін сапраўды важны вывад.

1. Стандарты прыгажосці могуць прывесці да апантанасці целам

Нядаўна, даведаўшыся, чым я зарабляю на жыццё, мужчына, які вёз мяне на паездцы, сказаў мне, што не верыць у стандарты прыгажосці.

Стандарт прыгажосці ў Злучаных Штатах, і імкліва, вельмі вузкі. Сярод іншага, жанчыны павінны быць худзенькімі, белымі, маладымі, традыцыйна жаноцкімі, здольнымі, ад сярэдняга да вышэйшага класа і прамымі.

"Таму што мяне гэта не прываблівае", - сказаў ён.

"Тып мадэлі".

Але стандарты прыгажосці не тычацца таго, што падабаецца асобам ці нават групам. Замест гэтага стандарты - гэта тое, што мы ёсць вучыў ідэальна - "тып мадэлі" - згодныя мы з гэтым зачараваннем ці не.

Стандарт прыгажосці ў Злучаных Штатах, і хутка - з-за каланізацыйных эфектаў распаўсюджвання заходніх СМІ - вельмі вузкі. Сярод іншага, жанчыны павінны быць худзенькімі, белымі, маладымі, традыцыйна жаноцкімі, здольнымі, сярэдняга і вышэйшага класа.

Такім чынам, нашы целы асуджаюцца і караюцца па гэтых вельмі жорсткіх стандартах.

І інтэрналізацыя гэтых паведамленняў - пра тое, што мы не прыгожыя і таму не вартыя павагі - можа прывесці да сораму ў целе і, такім чынам, да сімптомаў засмучэнні харчавання.

На самай справе, адно даследаванне ў 2011 г. паказала, што інтэрналізацыя таго, што варта чалавека вызначаць па яго прывабнасці, "гуляе важную ролю ў развіцці праблем псіхічнага здароўя ў маладых жанчын". Сюды ўваходзіць бязладнае харчаванне.

Як ужо згадвалася раней у гэтай серыі, распаўсюджанае меркаванне, што апантанасць жаночай прыгажосцю і звязаны з гэтым імкненне да худзізны стварае парушэнні харчавання, проста не адпавядае рэчаіснасці. Замест гэтага рэальнасць такая, што гэта эмацыйны ціск вакол стандарты прыгажосці, якія выклікаюць дрэннае псіхічнае здароўе.

2. Сэксуальныя дамаганні могуць выклікаць самакантроль

Разважаючы пра тое, як я сябе адчуваў, калі мяне называлі маладой дзяўчынай: я адразу адчуў сорам, нібы зрабіў нешта, каб падбухторваць да каментарыяў.

У выніку неаднаразовага прымушэння мяне адчуваць сябе так, я пачаў займацца самакантролем - звычайным вопытам сярод жанчын.

Працэс мыслення ідзе: "Калі я магу кіраваць сваім целам, магчыма, вы не зможаце гэта каментаваць".

Канцэпцыя саманазірання заключаецца ў тым, калі чалавек становіцца гіперканцэнтраваным на сваім целе, часта для адхілення знешняй аб'ектывацыі. Гэта можа быць так проста, як глядзець на зямлю, калі ідзеш побач з групамі мужчын, каб яны не спрабавалі прыцягнуць тваю ўвагу альбо не елі бананы ў грамадскіх месцах (так, гэта справа).

Гэта таксама можа выяўляцца як паводзіны харчовай паводзіны ў спробе абараніць ад пераследу.

Часта сустракаюцца харчовыя паводзіны, такія як дыета для пахудання, каб "знікнуць", альбо запой для павелічэння вагі, каб "схаваць". Гэта часта падсвядомыя механізмы барацьбы з жанчынамі, якія спадзяюцца пазбегнуць аб'ектывізацыі.

Працэс мыслення ідзе: Калі я магу кіраваць сваім целам, магчыма, вы не зможаце каментаваць яго.

Больш за тое, сэксуальныя дамаганні самі па сабе могуць прадказваць сімптомы расстройстваў харчавання.

Гэта актуальна нават для маладых людзей.

Як паказала адно даследаванне, пераслед на аснове цела (які вызначаецца як аб'ектыўны каментарый да цела дзяўчынкі) негатыўна адбіўся на рэжыме харчавання дзяўчынак ад 12 да 14 гадоў. Больш за тое, гэта можа нават спрыяць развіццю засмучэнні харчовай паводзін.

Спасылка? Самакантроль.

Дзяўчыны, якія перажываюць сэксуальныя дамаганні, часцей удзельнічаюць у гэтым гіперфакусоўцы, што прыводзіць да больш неўпарадкаваных рэжымаў харчавання.

3. Сэксуальны гвалт можа прывесці да парушэнняў харчавання як да механізмаў барацьбы

Вызначэнні сэксуальнага гвалту, згвалтавання і злоўжыванняў часам бываюць цьмянымі для людзей - у тым ліку для тых, хто выжыў.

Тым не менш, нягледзячы на ​​тое, што гэтыя азначэнні юрыдычна адрозніваюцца ад дзяржавы да дзяржавы і нават ад краіны да краіны, агульнае ў гэтых дзеянняў заключаецца ў тым, што яны могуць прывесці да паводзін з парушэннямі харчовай паводзіны альбо як свядомы, альбо як падсвядомы механізм барацьбы.

У мінулым многія жанчыны з парушэннямі харчавання мелі досвед сэксуальнага гвалту. На самай справе людзі, якія перажылі згвалтаванне, могуць хутчэй за іншых адпавядаць дыягнастычным крытэрам харчовых расстройстваў.

Адно з раней праведзеных даследаванняў паказала, што 53 працэнты тых, хто выжыў згвалтаванне, адчуваюць засмучэнні харчовай паводзінаў у параўнанні з толькі 6 працэнтамі жанчын, якія не мелі сэксуальнага гвалту.

Больш за тое, у іншага пажылога ўзросту жанчыны з анамнезам сэксуальнага гвалту ў дзяцінстве "нашмат часцей" адпавядалі крытэрыям расстройстваў харчавання. І гэта асабліва актуальна ў спалучэнні з перажываннем сэксуальнага гвалту ў дарослым узросце.

Тым не менш, хаця адно сэксуальнае гвалт не ўплывае на харчовыя звычкі жанчыны, посттраўматычны стрэсавы засмучэнне (ПТСР), які мае пэўны вопыт, можа быць пасрэдніцкім фактарам - а дакладней, тым, што выклікае харчовыя засмучэнні.

Карацей кажучы, прычына, па якой сэксуальны гвалт можа прывесці да парушэнняў харчавання, хутчэй за ўсё, выклікана траўмай.

Адно даследаванне паказала, што «сімптомы ПТСР цалкам апасродкаваны эфект ранняга сэксуальнага гвалту дарослых на бязладнае харчаванне "

Гэта, аднак, не азначае, што ва ўсіх людзей, якія перажылі сэксуальнае гвалт, узнікнуць парушэнні харчавання альбо што ўсе людзі з парушэннямі харчавання перажывалі сэксуальнае гвалт. Але гэта азначае, што людзі, якія перажылі і тое, і другое, не самотныя.

Аўтаномія і згода маюць найважнейшае значэнне

Калі я брала інтэрв'ю ў жанчын для дысертацыйнага даследавання пра засмучэнні харчавання і сэксуальнасць, яны выказалі мноства перажыванняў: "Гэта падобна на тое, што [сэксуальнасць] ніколі не належыць вам", - сказала мне адна жанчына.

"Я адчуваў, што проста спрабую арыентавацца на тое, што іншыя людзі кінулі на мяне".

Лагічна, што парушэнні харчавання могуць быць звязаныя з сэксуальным гвалтам. Іх часта разумеюць як надзвычайную меліярацыю ўласнага цела, асабліва як недастатковы механізм барацьбы з траўмай.

Такім чынам, мае сэнс і тое, што рашэнне для выпраўлення адносін да сэксуальнасці пры аднаўленні расстройстваў харчовай паводзін і спыненні сэксуальнага гвалту адно і тое ж: аднаўленне пачуцця асабістай аўтаноміі і патрабаванне павагі.

Пасля сэксуалізацыі на працягу ўсяго жыцця можа быць цяжка вярнуць сваё цела як сваё, асабліва калі парушэнне рэжыму харчавання пашкодзіла ваша стаўленне да цела. Але падключэнне розуму і цела і пошук месца для вербалізацыі вашых патрэбаў (якія вы можаце знайсці тут, тут і тут) можа дапамагчы вам на шляху да вылячэння.

У рэшце рэшт, мае ўдзельнікі растлумачылі мне, што тое, што дапамагала ім радасна ўдзельнічаць у сваёй сэксуальнасці - нават праз дадатковы ціск з-за расстройстваў харчавання - гэта даверныя адносіны з людзьмі, якія паважаюць іх межы.

Намацаць стала лягчэй, калі ім далі месца, каб назваць свае патрэбы. І мы ўсе павінны мець такую ​​магчымасць.

І гэта завяршае серыю пра харчовыя засмучэнні і сэксуальнасць. Я спадзяюся, што калі вы забярэце што-небудзь з гэтых пяці дыскусій, вы зразумееце важнасць:

• вера ў тое, што людзі кажуць вам пра сябе
• паважаючы іх цялесную аўтаномію
• трымаць рукі - і свае каментарыі - пры сабе
• заставацца сціплым перад ведамі, якіх у вас няма
• сумняваючыся ў сваёй ідэі "нармальнага"
• стварэнне прасторы для людзей, каб бяспечна, сапраўдна і шчасліва даследаваць сваю сэксуальнасць

Меліса А. Фабела, доктар філасофіі, - фемінісцкая педагог, асноўная праца якой прысвечана палітыцы цела, культуры прыгажосці і парушэнням харчавання. Сачыце за ёй у Twitter і Instagram.