Кіраўніцтва для сэксуальнага гіпнозу для пачаткоўцаў

Задаволены

• Што гэта?
• Дык гэта не тое самае, што эратычны гіпноз?
• А як наконт сэксуальнай тэрапіі?
• Хто можа атрымаць выгаду?
• Як гэта працуе?
• Як гэта робіцца?
• Ці даследавана яно ўвогуле?
• Ці ёсць якія-небудзь рызыкі ці ўскладненні, пра якія трэба ведаць?
• Як знайсці бяспечнага пастаўшчыка?
• Дзе вы можаце даведацца больш?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Віягра, дыета-афрадызіяк, тэрапія і змазка - адны з самых вядомых сродкаў лячэння сэксуальных дысфункцый, такіх як эректільная дысфункцыя, анаргазмія і заўчасная эякуляцыя.

Але ёсць яшчэ адзін метад, які, хоць і можа гук крыху ву-ву, можа на самой справе спрацаваць: сэксуальны гіпноз.

"Сёння гіпноз не з'яўляецца звыклай метадалогіяй лячэння сэксуальных праблем [але] гіпноз выкарыстоўваецца для лячэння розных формаў сэксуальнай дысфункцыі на працягу некалькіх дзесяцігоддзяў", - кажа Сара Меланкон, доктар філасофіі, сацыёлаг і клінічны сэксолаг з Sex Toy Collective.

Але што такое сэксуальны гіпноз? І ці сапраўды гэта працуе? Пракруціце ўніз, каб даведацца больш.

Што гэта?

Таксама вядомы як тэрапеўтычны сэксуальны гіпноз, сэксуальны гіпноз можа дапамагчы людзям працаваць над пастаяннай праблемай сэксуальнага характару, якая перашкаджае іх сольнаму альбо партнёрскаму сэксуальнаму жыццю.

Напрыклад:

• нізкае лібіда
• анаргазміі
• парушэнне эрэкцыі
• заўчасная эякуляцыя
• вагінізм
• балючы палавой акт
• сорам вакол сэксу альбо сэксуальнасці

Дык гэта не тое самае, што эратычны гіпноз?

Не. Хоць тэрміны часта выкарыстоўваюцца як узаемазаменныя, ёсць розныя адрозненні.

Мэта эратычнага гіпнозу - дражніць, раздражняць і атрымліваць задавальненне, тлумачыць Каз Райлі, клінічны гіпнатэрапеўт, які спецыялізуецца на працы з людзьмі, якія адчуваюць сэксуальную дысфункцыю.

"Ён выкарыстоўваецца падчас сэксу для ўзмацнення задавальнення альбо заахвочвання аргазму, альбо ў сцэне БДСМ як элемент кантролю", - тлумачыць Райлі.

Сэксуальны гіпноз, наадварот, можа дапамагчы каму-небудзь прапрацаваць асноўную сэксуальную праблему, каб потым атрымліваць больш задавальнення ад сольнага альбо партнёрскага сэксуальнага жыцця.

Кароткі адказ? Эратычны гіпноз - гэта задавальненне зараз. Сэксуальны гіпноз - гэта павышэнне вашага задавальнення пасля сесія, як толькі вы будзеце гатовыя да нейкага "часу" ці да партнёрскай гульні.

А як наконт сэксуальнай тэрапіі?

Гіпноз можа быць патэлефанаваў гіпнатэрапія. Але гіпнатэрапія ≠ псіхатэрапія.

Замест гэтага гіпноз выкарыстоўваецца альбо ў якасці дадатку да тэрапіі, альбо людзьмі, якія не дасягнулі поспеху ў псіхатэрапіі.

Сеанс з сэкс-тэрапеўтам выглядае неверагодна інакш, чым сеанс з гіпнатэрапеўтам, які спецыялізуецца на сэксе і сэксуальнай дысфункцыі, - тлумачыць Элі Бліліуос, прэзідэнт і заснавальнік цэнтра гіпнозу Нью-Ёрка.

"На сеансе сэксуальнай тэрапіі вы з тэрапеўтам размаўляеце па сваіх праблемах", - кажа Бліліуас. "Падчас сеансу гіпнатэрапіі гіпнатызёр дапамагае вам перапраграмаваць падсвядомасць".

Хто можа атрымаць выгаду?

Калі вы выпрабоўваеце сэксуальную дысфункцыю, гіпнатызёр - не ваш першы крок - гэта ўрач.

Чаму? Паколькі сэксуальная дысфункцыя можа быць сімптомам асноўнага фізічнага стану.

Каб назваць толькі некалькі, сюды ўваходзіць:

• хвароба сэрца
• высокі ўзровень халестэрыну
• метабалічны сіндром
• эндаметрыёз
• запаленчыя захворванні малога таза

Тым не менш, вы ўсё роўна можаце прыняць рашэнне аб уключэнні гіпнатызёра ў свой план выздараўлення, нават калі ваш лекар выявіць, што за вашымі сімптомамі стаіць асноўны стан здароўя.

"Куды ідзе розум, за ім ідзе цела", - кажа Райлі.

Далей яна тлумачыць, што калі вы верыце альбо баіцеся, што сэкс будзе хваравітым альбо вы не зможаце захаваць і падтрымліваць эрэкцыю, вельмі верагодна, што гэта будзе і далей, нават пасля ліквідацыі фізічнай прычыны.

"Гіпнатызёр можа дапамагчы перанакіраваць падсвядомасць, каб спыніць тыя ўзоры мыслення з задавальненнем у будучыні, перафармуючы іх у свядомасці", - кажа Райлі. Магутныя рэчы!

Як гэта працуе?

Дакладны шлях гіпнатызёра будзе вар'іравацца ў залежнасці ад канкрэтнай дысфункцыі. Але план дзеянняў звычайна адпавядае агульнаму фармату.

"Спачатку мы пачнем з навучання пра тое, як павінен выглядаць сэкс", - кажа Райлі. "Гіпноз можа выправіць збоі ў праграме, але перш чым пачаць, мы хочам пераканацца, што яны запускаюць правільную праграму".

Напрыклад, калі вы хвалюецеся, бо ваша сэксуальнае жыццё не падобна на тое, што вы бачыце ў порна, вам патрэбен не гіпноз, а навучанне таму, што порна (забава), а не (адукацыя).

Далей гіпнатызёр паразмаўляе з вамі пра тое, якія менавіта вашыя мэты. Яны таксама будуць пытацца пра любыя траўмы ў мінулым, каб вызначыць словы ці тэмы, якія могуць выклікаць.

І, нарэшце, вы пяройдзеце да гіпнозу.

Як гэта робіцца?

Большасць сеансаў гіпнозу пачынаецца з практыкаванняў для паслаблення і дыхання, якія дапамагаюць рэгуляваць ваша цела. (Падумайце: удыхніце, калі лічыце 3, потым - 3).

Тады гіпнатызёр правядзе вас у гіпнатычны стан.

"Гіпнатызёр можа выкарыстоўваць пазнавальную тэхніку павароту гадзінніка ўперад і назад", - кажа Бліліуас. "Але звычайна гіпнатызёр правядзе вас у транс, падобны на стан, выкарыстоўваючы камбінацыю вербальных інструкцый і дыхальных тэхнік".

Каб быць вельмі зразумелым: у гэтым удзельнічае нуль (0!) Крананняў.

"У рамках сэксуальнага гіпнозу мы маем справу з узбуджэннем і сэксуальнымі тэмамі, але ў сеансе абсалютна нічога сэксуальнага не адбываецца", - кажа Райлі.

Патрапіўшы ў такі транс, гіпнатызёр дапаможа вам вызначыць тую частку вашага падсвядомасці, якая з'яўляецца «абмежавальнікам», а затым скарыстайцеся інструкцыямі з галасавым кіраваннем, якія дапамогуць вам перапраграмаваць яго.

"Часам патрабуецца адзін 2-гадзінны сеанс, іншы раз - некалькі гадзінных заняткаў", - кажа Райлі.

Ці даследавана яно ўвогуле?

"Гіпноз мае даволі вялікую стыгму, і многія навукоўцы мяркуюць, што гэта проста карнавальны фокус", - кажа Меланкон. "Аднак ёсць некаторыя невялікія даследаванні, якія паказваюць, што ёсць нейкая карысць, і шмат хто лічыць, што гэта карысна для навігацыі па сэксуальных затрымках".

Адзін агляд 1988 года, апублікаваны ў часопісе Sexology, прыйшоў да высновы, што выкарыстанне гіпнозу пры сэксуальнай дысфункцыі з'яўляецца перспектыўным.

І даследаванне 2005 года, апублікаванае ў Амерыканскім часопісе клінічнага гіпнозу, прыходзіць да высновы, што: "[Сэксуальны гіпноз] дае пацыентам новае ўнутранае ўсведамленне, якое дазваляе кіраваць сваёй сэксуальнасцю знутры, натуральна і без празмерных намаганняў, з вялікім выбарам і свабодай, чым раней".

Ці датуюцца гэтыя даследаванні? Зусім! Ці патрэбныя дадатковыя даследаванні? Вы робіце стаўку!

Але калі ўлічыць, што сэксуальны гіпноз бярэ шлюб з дзвюма тэмамі - гіпнозам і сэксуальнасцю, - для якіх амаль немагчыма атрымаць фінансаванне, сумная праўда ў тым, што хутчэй за ўсё гэта адбудзецца не хутка. Уздых.

Ці ёсць якія-небудзь рызыкі ці ўскладненні, пра якія трэба ведаць?

Гіпноз сам па сабе не небяспечны.

"Вы не губляеце кантроль над сваімі паводзінамі, знаходзячыся пад гіпнозам", - тлумачыць Райлі. "Вы не можаце зрабіць нешта пад гіпнатызацыяй, на што ваша негіпнатызаванае" я "не пагодзіцца".

Тым не менш, гэта павінен рабіць падрыхтаваны і этычны практык!

Гіпноз можа быць небяспечным, калі яго вядзе неэтычны гіпнатызёр. (Зразумела, тое ж самае можна сказаць і пра неэтычных псіхатэрапеўтаў, і пра медыкаў.)

Як знайсці бяспечнага пастаўшчыка?

Несумненна, пошук "сэксуальнага гіпнозу" ў Google прывядзе да мільёнаў вынікаў. Такім чынам, як вы можаце вызначыць, хто законны (і бяспечны!), А хто не?

Bliliuos кажа, што ў пастаўшчыка трэба шукаць дзве рэчы:

1. акрэдытацыя, у прыватнасці, альбо ад Нацыянальнай гільдыі гіпнатызатараў, альбо ад Міжнароднай асацыяцыі дарадцаў і тэрапеўтаў
2. вопыт

Як толькі вы знойдзеце кагосьці з гэтых дзвюх рэчаў, большасць экспертаў прапануе кансультацыю, каб вызначыць, ці падыходзіць гэта.

У гэтым звароце вы хочаце даведацца:

• Чым займаецца гэты гіпнатызёр? Ці ёсць у іх досвед працы з людзьмі з маёй канкрэтнай сэксуальнай дысфункцыяй?
• Ці адчуваю я сябе камфортна з гэтым экспертам? Ці адчуваю я сябе ў бяспецы?

Дзе вы можаце даведацца больш?

Канал Райлі на YouTube "Trancing in the Sheets" - выдатнае месца для пачатку.

На самай справе ў яе ёсць адзін эпізод "Вялікі О", дзе вы можаце назіраць, як яна накіроўвае кагосьці з анаргазміяй да аргазму, каб зразумець, што менавіта цягне за сабой сеанс.

Іншыя рэсурсы ўключаюць:

• "Вырашэнне сэксуальнага гвалту: тэрапія, накіраваная на рашэнне, і эрыксанавы гіпноз для дарослых, якія выжылі" Івона Долан
• «Кіраваны самагіпноз: пераадоленне вагінізму» Ганны Томпсан
• "Паглядзіце мне ў вочы: як выкарыстоўваць гіпноз, каб выявіць лепшае ў вашай сэксуальнай жыцця" Пітэр Мастэрс

Габрыэль Касэль - нью-ёркская пісьменніца па сэксе і аздараўленні і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішнім чалавекам, выпрабавала больш за 200 вібратараў, а таксама ела, п'яна і чысцілася вуглём - усё ў імя журналістыкі. У вольны час яна можа знайсці кнігі для самадапамогі і рамантыкі, рамансы, націск на скамейцы альбо танцы на слупе. Сачыце за ёй у Instagram.