РС і ваша сэксуальнае жыццё: што трэба ведаць

Задаволены

• Зразумець, чаму РС можа паўплываць на ваша сэксуальнае здароўе
• Пацікаўцеся ў лекара пра магчымасці лячэння
• Паспрабуйце новую сэксуальную тэхніку альбо цацку
• Майце зносіны са сваім партнёрам
• Запішыцеся на прыём да кансультанта
• На вынас

Агляд

Калі вы выпрабавалі праблемы ў сваім сэксуальным жыцці, вы не самотныя. Рассеяны склероз (РС) можа паўплываць на ваша фізічнае і псіхічнае здароўе, што, у сваю чаргу, можа паўплываць на ваша сэксуальнае цяга і сэксуальныя адносіны.

У даследаванні людзей з РС больш за 80 адсоткаў рэспандэнтаў, якія займаюцца сэксуальнай актыўнасцю, заявілі, што адчуваюць праблемы са сэксам.

Калі не кіраваць імі, сэксуальныя цяжкасці могуць негатыўна адбіцца на вашай якасці жыцця. Вось чаму важна прыняць меры па іх вырашэнні - і пры неабходнасці атрымаць дапамогу.

Прачытайце парады, якія дапамогуць вам захаваць здаровае сэксуальнае жыццё з РС.

Зразумець, чаму РС можа паўплываць на ваша сэксуальнае здароўе

РС - гэта аутоіммунных захворванняў, якое пашкоджвае ахоўнае пакрыццё вакол вашых нерваў, а таксама саміх нерваў. Гэта можа патэнцыйна паўплываць на нервовыя шляхі паміж мозгам і палавымі органамі. Гэта можа ўскладніць сэксуальнае ўзбуджэнне альбо аргазм.

Іншыя сімптомы РС таксама могуць паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё. Напрыклад, цягліцавая слабасць, спазмы або боль могуць ускладніць сэкс. Стомленасць ці перамены настрою могуць паўплываць на сэксуальнае цяга і асабістыя адносіны. Некаторыя людзі могуць адчуваць сябе менш сэксуальна прывабнымі ці ўпэўненымі ў сабе пасля развіцця РС.

Калі вы лічыце, што РС можа ўплываць на ваша сэксуальнае цяга, сэксуальныя адчуванні або сэксуальныя адносіны, парайцеся са сваім лекарам ці іншым членам вашай медыцынскай каманды.

Пацікаўцеся ў лекара пра магчымасці лячэння

У залежнасці ад дакладнай прычыны сэксуальных праблем могуць дапамагчы лекі альбо іншыя спосабы лячэння. Напрыклад, лекар можа прапісаць лекі, якія дапамагаюць зняць цягліцавыя спазмы. Калі ў вас узніклі праблемы з кантролем мачавой бурбалкі, яны могуць парэкамендаваць лекі альбо перыядычную катэтэрызацыю, каб знізіць рызыку ўцечкі мачы падчас сэксу.

Калі вам ці вашаму партнёру цяжка падтрымліваць эрэкцыю, лекар можа парэкамендаваць метады лячэння эрэктыльнай дысфункцыі. Напрыклад, лекар можа прапісаць:

• пероральные лекі, такія як сілдэнафіл, тадалафіл або варденафіл
• ін'екцыйныя лекі, такія як альпростадил, папаверын або фентоламін
• надзіманае прыстасаванне альбо імплантат

Калі вы ці ваш партнёр адчуваеце сухасць похвы, вы можаце набыць асабістую змазку без рэцэпту ў аптэцы або сэкс-краме. Нацыянальнае таварыства рассеянага склерозу рэкамендуе растваральныя ў вадзе змазкі, а не варыянты на алейнай аснове.

Паспрабуйце новую сэксуальную тэхніку альбо цацку

Выкарыстанне новай сэксуальнай тэхнікі або сэксуальнай цацкі можа дапамагчы вам і вашаму партнёру больш атрымліваць асалоду ад сэксам і вырашаць сімптомы РС, якія могуць перашкаджаць сэксуальнаму задавальненню.

Напрыклад, РС выклікае паражэнне нерваў. Такім чынам, выкарыстанне вібратара можа палегчыць вам ўзбуджэнне або аргазм. Вы таксама можаце разгледзець спецыяльна распрацаваныя падушкі, такія як Liberator. Яны імкнуцца стварыць "спрыяльныя пейзажы для блізкасці".

Узнагароджаны вэб-сайт "Хранічны сэкс", які займаецца сэксуальнай адукацыяй і рэсурсамі для людзей з хранічнымі захворваннямі, падтрымлівае спіс рэкамендаваных сэкс-цацак.

Спроба новай пасады таксама можа дапамагчы вам кіраваць сімптомамі РС. Напрыклад, у некаторых пазіцыях вам можа быць прасцей абыйсці такія сімптомы, як цягліцавая слабасць, спазмы ці боль.

Вы можаце паэксперыментаваць, каб даведацца, што вам падабаецца лепш. Выкарыстанне рук для стымуляцыі і масажу, узаемнай мастурбацыі і аральнага сэксу таксама прыносяць задавальненне многім людзям.

Каб зняць частку ціску, вам і вашаму партнёру можа дапамагчы даследаваць целы адзін аднаго пры дапамозе іншых формаў дотыку. Магчыма, вам будзе рамантычна ці суцяшальна падзяліцца павольным танцам, прыняць душ разам, зрабіць адзін аднаму масаж або пагладзіць на некаторы час.

Гэтыя заняткі могуць служыць прэлюдыяй да сэксу, але яны таксама могуць даць задавальненне самастойна. Сэксуальныя кантакты - гэта не адзіны спосаб быць блізка адзін з адным.

Майце зносіны са сваім партнёрам

Каб дапамагчы вашаму партнёру зразумець, як ваш стан уплывае на вас і ваша сэксуальнае жыццё, важна падтрымліваць адкрытыя лініі зносін. Будзьце шчырыя з імі пра тое, як вы сябе адчуваеце. Запэўніце іх у сваёй апецы і жаданні да іх.

Калі вы маеце зносіны адзін з адным, можна разам пераадолець мноства сэксуальных праблем.

Запішыцеся на прыём да кансультанта

РС можа паўплываць і на ваша псіхічнае здароўе. Кіраванне хранічным станам здароўя можа быць стрэсам. Яго ўздзеянне на ваша цела і жыццё можа паўплываць на вашу самаацэнку альбо пакінуць пачуццё гневу, трывогі альбо дэпрэсіі. У сваю чаргу змены ў вашым настроі і псіхічным здароўі могуць паўплываць на ваша сэксуальнае цяга і сэксуальныя адносіны.

Каб дапамагчы справіцца з эмацыйнымі і псіхалагічнымі наступствамі вашага стану, папытаеце звароту да лекара да спецыяліста па псіхічным здароўі. Яны могуць дапамагчы вам распрацаваць стратэгію барацьбы са сваімі пачуццямі і штодзённым стрэсам. У некаторых выпадках яны могуць прызначаць лекі, такія як антыдэпрэсанты.

Калі вы выпрабоўваеце цяжкасці з сэксам, вам і вашаму партнёру можа дапамагчы размова з падрыхтаваным сэкс-тэрапеўтам. Сэкс-тэрапія можа дапамагчы вам пагаварыць пра некаторыя праблемы, з якімі вы сутыкнуліся разам. Гэта таксама можа дапамагчы вам распрацаваць стратэгію для вырашэння гэтых праблем.

На вынас

Калі ваш стан пачынае ўплываць на ваша сэксуальнае жыццё, ёсць стратэгіі і рэсурсы, якія могуць дапамагчы. Падумайце аб тым, каб запісацца на прыём да ўрача, спецыяліста па псіхічным здароўі альбо сэкс-тэрапеўта.

Пагаворыце са сваім партнёрам пра тое, як вы сябе адчуваеце. Працуйце з імі, каб разам пераадольваць праблемы ў вашых сэксуальных адносінах.