Зразумець, чаму цяжарныя жанчыны становяцца больш адчувальнымі

Задаволены

• Змены падчас цяжарнасці
• Тое, што адчувае дзіця
• Як партнёр можа дапамагчы

Падчас цяжарнасці жанчыны больш адчувальныя з-за гарманальных змен, якія адбываюцца падчас цяжарнасці, якія прыблізна ў 30 разоў перавышаюць менструальны цыкл, калі ўзнікае ПМС.

Акрамя таго, ёсць і радасць, і ціск адказнасці за тое, каб весці жыццё ва ўлонні маці і адказваць за яго на працягу ўсяго жыцця, што выклікае змены ў рэжыме дня, планаванні працы і сямейным бюджэце. Глядзіце ўсе змены за першы квартал.

Змены падчас цяжарнасці

Першы трыместр з'яўляецца самым складаным і самым вялікім перападам настрою, бо гэта перыяд, калі гарманальныя змены найбольш рэзкія, акрамя таго, калі жанчына павінна прывыкнуць да ідэі цяжарнасці і адаптавацца да новага жыцця.

З 20-га тыдня гармоны пачынаюць стабілізавацца, а настрой і настрой жанчыны паляпшаюцца. Аднак у трэцім трыместры гармоны дасягаюць піку, якія суправаджаюцца трывогай з нагоды родаў і падрыхтоўкі да прыёму дзіцяці.

Акрамя таго, хуткі рост жывата прыносіць такія праблемы, як болі ў спіне, цяжкасці са сном і пастаянная стомленасць, што павялічвае стрэс і раздражняльнасць. Даведайцеся, як зняць 8 найбольш распаўсюджаных дыскамфортаў на ранніх тэрмінах цяжарнасці.

Тое, што адчувае дзіця

Увогуле, перапады настрою маці падчас цяжарнасці на дзіця не ўплываюць, але калі стрэс жанчыны занадта інтэнсіўны, гэта можа выклікаць змены ў імуннай сістэме і паменшыць абарону дзіцяці ад інфекцый і хвароб, якія яна мае ў гэты перыяд.

Акрамя таго, празмернае напружанне ў канцы цяжарнасці прымушае мышцы заўсёды скарачацца, што можа спрыяць заўчасным родоразрешеніе. Аднак гэтыя выпадкі рэдкія і закранаюць толькі жанчын, якія адчуваюць сур'ёзныя праблемы, напрыклад, фізічную агрэсію з боку партнёра.

Як партнёр можа дапамагчы

Каб дапамагчы ў гэты перыяд, спадарожніку неабходна быць цярплівым, уважлівым і клапатлівым, уважліва адсочваючы ўсю эвалюцыю цяжарнасці, каб мець магчымасць успрымаць змены, якія перажыла жанчына, і аказваць неабходную падтрымку.

Такім чынам, важна, каб партнёр хадзіў на прэнатальныя кансультацыі, дапамагаў у падрыхтоўцы дома і запрашаў жанчыну рабіць праграмы для дваіх, такія як хаджэнне ў кіно, прагулкі ў парку або наведванне сяброў, мерапрыемствы, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе адносін пары.

Аднак калі перапады настрою вельмі моцныя, і жанчына пачынае ізалявацца і губляе жаданне займацца звычайнымі справамі, гэта можа быць прыкметай дэпрэсіі падчас цяжарнасці.