Сакрэт даўгалецця можа быць у вашым статусе адносін

Задаволены

• Агляд для

Эме Морано 117 гадоў (так, сто семнаццаць!), І цяпер яна самая старая жывая асоба на Зямлі. Італьянка, якая нарадзілася ў 1899 годзе, толькі што адзначыла свой дзень нараджэння 27 лістапада і расказала пра ўсё, што, на яе думку, трэба, каб стаць суперстагоддзем.

Адказ можа вас здзівіць. Не, гэта не капуста, а "быць адзінокім", - кажа Марана, паведамляе The Independent. Марана жыла адна з 1938 года, калі яна пакінула гвалтоўнага мужа неўзабаве пасля смерці малога сына.

Аказваецца, навука паказвае, што самотнасць насамрэч дае мноства пераваг для здароўя, якія, калі іх скласці, могуць падоўжыць жыццё. Згодна з даследаваннем 2014 года, апублікаваным у часопісе, маладыя жанчыны, як правіла, набіраюць вагу Выява цела. І, на самай справе, вы маглі б быць больш іншае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Псіхалогія здароўя. Нягледзячы на ​​тое, што набіранне некаторай «вагі ў адносінах» не заб'е вас, залішняя вага павялічвае рызыку ўзнікнення цэлага шэрагу медыцынскіх праблем ад дыябету 2 тыпу, высокага крывянага ціску і хвароб сэрца да некаторых тыпаў рака, астэаартоз і печані і захворвання нырак, па дадзеных Нацыянальнага інстытута дыябету і стрававальных і нырачных захворванняў. Пераклад: нядобра, калі хочаш дажыць да трох стагоддзяў, як Марана.

Па-другое, сэрцабіцце-гэта вельмі рэальная рэч-і мы не маем на ўвазе толькі вобразнае значэнне. Знаходжанне ў таксічных адносінах можа літаральна пашкодзіць вашаму сэрцу. Згодна з даследаваннем, апублікаваным у Часопіс здароўя і сацыяльных паводзін.

І, па-трэцяе, вы, хутчэй за ўсё, будзеце шчаслівыя самі. Тое, што «моцная незалежная жанчына, якой не патрэбны мужчына», насамрэч цалкам праўда; даследаванне ў Новай Зеландыі паказала, што адзінокія людзі, якія аддаюць перавагу пазбягаць канфліктаў і рознагалоссяў, такія ж шчаслівыя, як і тыя, хто знаходзіцца ў адносінах. Не кажучы ўжо пра тое, што адзіноцтва робіць вас даволі ўстойлівым, асабліва калі ў вас складаныя адносіны, як Марана: «Перажыць такі досвед і адправіцца самастойна, не ўступаючы ў паўторны шлюб і не знаходзячы іншага законнага партнёра для падтрымкі, сведчыць аб тым, што яна, безумоўна, валодае велізарнымі сіламі ",-кажа Сара Бенет, суаўтары F*CK LOVE: Разумная парада аднаго псіхапрыёмніка для пошуку трывалых адносін (пробны камень). «Магчыма, калі б ёй не трэба было знайсці ў сабе сілы пакінуць мужа, яна не навучылася б выжываць столькі, колькі ёсць, і кропка».

Акрамя таго, стрэс у шлюбе (якога, скажам шчыра, цяжка пазбегнуць) звязаны з дэпрэсіяй і нават можа абмежаваць вашу здольнасць радавацца пазітыўным рэчам, паводле іншага даследавання, апублікаванага ў Псіхафізіялогія.

"Людзі заўсёды зацыкліваюцца на тым, каб знайсці каго -небудзь, каб яны не памерлі ў адзіноце, але гэтая жанчына - жывы прыклад таго, чаму гэтая матывацыя такая дурная; лепш пражыць доўгае, шчаслівае жыццё ў адзіноце, чым трымацца з нейкім прыдуркам , асабліва з гвалтам, толькі каб вам не прыйшлося сутыкацца са смяротнасцю ", - кажа Бенет.

Патэлефануйце сваім сяброўкам, выпіце бутэльку цукерак і надзеньце Бейонс: прыйшоў час для ўсіх адзінокіх дам адзначыць свята.

Але пачакайце, гэта не ўсё: ёсць яшчэ больш прычын, што адзінота лепш для вашага здароўя і мноства спосабаў, з якімі вашы адносіны могуць перашкодзіць.

Так, так, Морана быў на чым -небудзь. І калі вам цікава, якія яшчэ парады яна мае, каб пражыць доўгае жыццё? Па-першае, ежце шмат яек. Яна з'ядала два сырых яйкі і адно варанае кожны дзень з 20 гадоў (у выніку дыягназу анемія). Акрамя таго, яна есць печыва (баланс, ды) і трымаецца далей ад мяса (таму што хтосьці сказаў ёй, што гэта выклікае рак). Акрамя таго, што? Проста працягвайце танцаваць "Адзіночкія дамы". (І для ўсіх вас, дзяўчат з пярсцёнкам, пакуль не пішыце гэтыя дакументы аб разводзе. Вось некалькі спосабаў, па якіх вашы адносіны сапраўды паляпшаюць ваша здароўе. Усё залежыць ад перспектывы, людзі.)

Агляд для