Усё, што вы павінны ведаць пра ранняй сатыты

Задаволены

• Якая ранняя сытасць?
• Што выклікае ранняе сытасць?
• Гастрапаразіт
• Рак
• Сіндром раздражнёнага кішачніка
• Іншыя вядомыя прычыны
• Калі звярнуцца да ўрача
• Дыягностыка ранняга сытасці
• Як ставіцца да ранняга сытасці?
• Іншыя метады лячэння
• Якая перспектыва ранняга сытасці?

Якая ранняя сытасць?

Ранняе насычэнне - гэта калі вы адчуваеце сябе паўнавартаснымі пасля некалькіх закусак ежы альбо да таго, як скончыце ежу нармальнага памеру. Ранняе сытасць сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын.

Вы таксама можаце адчуваць млоснасць і хочаце рваць падчас ежы. Што робіць прыём ежы нармальнага памеру, залежыць ад мноства фактараў, такіх як:

• узрост
• сэкс
• гены
• вышыня
• вага
• што вы нядаўна елі
• колькі ежы вы ясьце ў дзень

Ваш узровень актыўнасці таксама наўпрост адаб'ецца на тым, колькі калорый вам трэба штодня. У выпадку ранняга сытасці вы можаце адчуць сябе поўнымі пасля ежы толькі трохі рэкамендаванай порцыі калорый.

Ранняе сытасць можа здацца невялікай праблемай, асабліва калі ў вас няма іншых сімптомаў. Але пастаянная ранняя сытасць можа быць нездаровай і прывесці да дэфіцыту пажыўных рэчываў, голаду і дрэннаму гаенню ран.

Гэта таксама можа быць прыкметай сур'ёзных захворванняў, такіх як рак, язва і дыябет. Некаторыя з гэтых станаў могуць прывесці да ўнутранага крывацёку і нізкаму ўзроўню крыві, калі не лячыць. Запішыцеся на прыём да лекара, калі вы паслядоўна адчуваеце сябе паўнавартасным пасля ежы толькі трохі ежы.

Што выклікае ранняе сытасць?

Увогуле, усё, што пагаршае апаражненне страўніка, можа прымусіць вас адчуваць сябе поўнымі хутчэй. Сюды ўваходзіць рубцаванне або здушванне вашага тонкага кішачніка. Часам перабудова паставы можа дапамагчы пры пачуцці ранняй сытасці.

Гастрапаразіт

Гастрапарэз з'яўляецца найбольш частай прычынай ранняга сытасці. Людзі, якія пакутуюць гастрапарэзам, маюць ранняе сытасць, таму што ежа застаецца ў іх страўніку даўжэй, чым павінна. Большую частку часу прычына гастрапарэзу невядомая.

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, дыябет з'яўляецца самай распаўсюджанай прычынай гастрапарэзу. Гэта можа прывесці да пашкоджання нерва, які рэгулюе рух страўніка.

Іншыя прычыны ўключаюць:

• Хвароба Паркінсана
• рассеяны склероз
• анарэксія або булімія
• аперацыі на кішачніку
• некаторыя лекі

Калі ў вас гастрапарэз, у вас могуць узнікнуць і іншыя сімптомы, якія суправаджаюць ранняе сытасць, напрыклад:

• ўздуцце жывата
• млоснасць
• пякотка
• боль у страўніку
• страта апетыту

Людзі, якія пакутуюць гастрапарэзам, таксама адчуваюць трывогу і дэпрэсію. Гэта таму, што гастрапарэз можа парушыць іх звычайны рэжым дня і выклікаць дыскамфорт.

Рак

Ранняе сытасць таксама з'яўляецца распаўсюджаным пабочным эфектам лячэння рака і самога рака. Паводле кнігі "Харчаванне і хворы на рак", ранняе сытасць - адзін з лепшых 10 сімптомаў рака, хоць ён не ўваходзіць у большасць ацэнак сімптомаў.

Ранняе сытасць у людзей з анкалагічнымі захворваннямі, як правіла, суправаджае страту вагі, анарэксію і змены густу. У меншай ступені людзі, якія рана перажываюць сытасць і рак, таксама могуць адчуваць роўную ступень стомленасці, слабасці і сухасці ў роце.

Сіндром раздражнёнага кішачніка

Яшчэ адна вядомая прычына ранняга сытасці - сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК). СРК - гэта засмучэнне, якое ўплывае на тоўстую кішку ці тоўстую кішку і выклікае боль у жываце. Вы таксама можаце адчуць:

• спазмы ў страўніку
• ўздуцце жывата
• газ
• дыярэя
• завала

Сімптомы СРК могуць час ад часу мяняцца. Розніца паміж СРК і лёгкім дыскамфортам у кішачніку заключаецца ў тым, што СРК працягваецца альбо паўтараецца.

Іншыя вядомыя прычыны

Запішыцеся на прыём да лекара, калі вам здаецца, што ў вас ранняе сытасць і выяўляюцца сімптомы:

• млоснасць
• газ
• ваніты
• нястраўнасць
• чорны, смалы крэсла
• боль у страўніку
• боль у грудзях
• адрыжка
• сухі кашаль
• цяжкасць з глытаннем
• ангіна
• ўздуцце жывата
• павелічэнне вагі або страта вагі
• ўздуцце жывата ці апухлы жывот
• абцяжаранае дыханне
• ацёк галенастопа

Спалучэнне гэтых сімптомаў разам з раннім сытасцю можа азначаць:

• язва страўніка, якая з'яўляецца ангінай, якая развіваецца на слізістай абалонцы страўніка
• гастраэзафагеальнай рэфлюкс (ГЭРБ), калі страўнікавая кіслата паступае назад у стрававод
• непраходнасць страўнікавага канала, калі ежа не можа трапіць у тонкую кішку
• завала або цяжкасць апаражнення кішачніка або цвёрдага крэсла
• асцыт, які з'яўляецца назапашваннем вадкасці ў жываце
• павялічаная печань

Калі звярнуцца да ўрача

Запішыцеся на прыём да лекара, калі вы паслядоўна адчуваеце паўнавартаснасць пасля ежы невялікай колькасці ежы, нават калі ў вас няма ніякіх іншых сімптомаў.

Гэта можа стаць неадкладным медыцынскім здарэннем, калі ранняе насычэнне суправаджаецца:

• ваніты, з крывёю або без
• чорны, смалы крэсла
• болі ў жываце
• дрыжыкі і ліхаманка

Дыягностыка ранняга сытасці

Ранняе насычэнне мае шмат агульнага з іншымі сімптомамі, такімі як ўздуцце жывата, уздуцце жывата і страта апетыту. Дыферэнцыяльную дыягностыку называюць працэсам высвятлення таго, які стан, хутчэй за ўсё, выклікае праблемы, звязаныя са здароўем.

Каб вызначыць ранняе сытасць, ваш лекар правядзе вашу гісторыю хваробы, правядзе фізікальны агляд і прызначыць аналіз крыві, каб праверыць узровень крыві і ўзровень цукру.

Калі ў вас ёсць іншыя сімптомы, яны могуць таксама замовіць наступнае:

• верхняя страўнікава-кішачная серыя (UGI), каб праверыць наяўнасць гастрапарэзу праз рэнтген
• верхняй эндаскапіі, каб уважліва даследаваць стрававальны тракт праз невялікую камеру
• УГД брушной поласці, зрабіць здымкі органаў брушной поласці
• тэст кала, каб праверыць наяўнасць кішачных крывацёкаў
• Сцынтыграфія страўнікавага апаражнення, каб даведацца, як хутка ежа трапляе ў ваш кішачнік
• SmartPill, каб даведацца, як хутка ежа падарожнічае па стрававальнай дарожцы
• дыхальны тэст для апаражнення страўніка, каб падлічыць, як хутка апаражняецца ваш страўнік

Як ставіцца да ранняга сытасці?

Лячэнне ранняга сытасці залежыць ад прычыны. Лекар можа прапанаваць:

• ёсць больш, менш ежы ў дзень
• памяншэнне спажывання тлушчу і клятчаткі, паколькі яны запавольваюць страваванне
• спажыванне ежы ў выглядзе вадкасці або пюрэ
• прыём стымулятараў апетыту
• прыём лекаў, якія здымаюць дыскамфорт у страўніку, напрыклад, метоклопрамід, процірвотным сродак або эрытроміцін

Рабіце пакупкі антыбіётыкаў без рэцэпту.

Ваш лекар можа таксама звярнуцца да дыетолага, які дапаможа вам унесці змены дыеты, каб задаволіць вашыя штодзённыя харчовыя патрэбы.

Іншыя метады лячэння

У больш цяжкіх выпадках лекар можа парэкамендаваць такія працэдуры, якія патрабуюць нязначных аперацый, напрыклад:

• электрастымуляцыя страўніка, якая пасылае электрычныя імпульсы ў страўнік, каб кантраляваць млоснасць і ваніты
• трубы для кармлення, якія ідуць праз ваш нос і ўніз па жываце, ажыццяўляюць вадкае харчаванне
• агульнае парэнтэральнае харчаванне (ТПН), калі катэтар змяшчаецца ў вену ў грудзях, каб ажыццявіць вадкае харчаванне
• ежунастыі, пры якой корм для трубкі абыходзіць страўнік, каб непасрэдна ўводзіць пажыўныя рэчывы
• трапляе ў частку тонкага кішачніка, званую худой кішкай, для вельмі цяжкіх выпадкаў

Якая перспектыва ранняга сытасці?

Ранняе насычэнне, якое працягваецца і паўтараецца, можа прывесці да недастатковай колькасці калорый і пажыўных рэчываў. Калі вы ясьце занадта мала, ваша цела не атрымлівае дастатковую колькасць калорый і пажыўных рэчываў. Сюды ўваходзіць, між іншым:

• бялку
• жалеза
• вітамін В-12
• фалійная кіслата
• кальцый

Без дастатковай колькасці калорый і пажыўных рэчываў вы можаце выпрабаваць:

• ненаўмыснае пахуданне
• цягліцавая слабасць
• стомленасць
• нізкая энергія
• парушэнне функцый мозгу і органаў

Недастатковая колькасць гэтых пажыўных рэчываў можа выклікаць такія праблемы, як анемія і астэапароз, альбо слабыя косткі.

Каб пазбегнуць зніжэння якасці жыцця з-за гэтых сімптомаў, важна вызначыць асноўную прычыну ранняга сытасці. Магчыма, вам будзе лягчэй спажываць больш калорый, пюрэ з ежы ў суп або змешвання яго ў смузи.