Слёза манжэткі круцёлкі

Задаволены

• Што такое сляза манжэткі?
• Што прыводзіць да траўмы рататара?
• Якія сімптомы траўмы рататар?
• Хто рызыкуе атрымаць траўмы рататар?
• Як дыягнастуецца траўма рататара?
• Як лечыцца траўма рататара?
• Якія перспектывы траўмы рататара?
• Як можна прадухіліць траўму рататара?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое сляза манжэткі?

Рататар - гэта група з чатырох цягліц і сухажылляў, якія дапамагаюць стабілізаваць плячо. Яны таксама дапамагаюць у руху. Кожны раз, калі вы рухаеце плячом, вы выкарыстоўваеце манжету для стабілізацыі і дапамагаеце рухацца суставу.

Манжэта-ротатар - гэта часта траўмаваная вобласць. Самыя распаўсюджаныя траўмы - гэта штамы, тэндыніты і бурсіты.

Што прыводзіць да траўмы рататара?

Траўмы манжэткі павароту могуць вар'іравацца ад лёгкіх да цяжкіх. Яны, як правіла, трапляюць у адну з трох катэгорый.

Тэндыніт - гэта траўма, выкліканая празмерным выкарыстаннем абшэўкі. Гэта прыводзіць да яго запалення. Тэнісісты, якія выкарыстоўваюць накладную падачу, і мастакі, якія павінны цягнуцца ўверх, каб зрабіць сваю працу, звычайна адчуваюць гэтую траўму.

Бурсіт - яшчэ адна распаўсюджаная траўма ратацыі. Гэта выклікана запаленнем бурсы. Гэта мяшкі, напоўненыя вадкасцю, якія размяшчаюцца паміж сухажыллямі манжэткі кручэння і падлягаючай косткай.

Расцяжэнне манжэткі ротатара выклікана празмерным выкарыстаннем або вострымі траўмамі. Сухажыллі, якія злучаюць мышцы з косткамі, могуць часткова або цалкам разцягнуцца (расцягнуцца) альбо разарвацца. Абруч можа таксама сапсавацца або сарвацца пасля падзення, аўтамабільнай аварыі ці іншай раптоўнай траўмы. Гэтыя траўмы звычайна выклікаюць моцную і непасрэдную боль.

Якія сімптомы траўмы рататар?

Не ўсе траўмы рататар выклікаюць боль. Некаторыя з іх з'яўляюцца следствам дэгенератыўных захворванняў, гэта значыць манжета можа быць пашкоджана на працягу некалькіх месяцаў ці гадоў, перш чым сімптомы пачнуць з'яўляцца.

Агульныя сімптомы траўмы рататар ўключаюць:

• пазбяганне пэўных відаў дзейнасці, бо яны выклікаюць боль
• цяжкасці з дасягненнем поўнага дыяпазону рухаў пляча
• цяжкасці са сном на здзіўленым плячы
• боль ці хваравітасць пры дасягненні накладных
• боль у плячы, асабліва ў начны час
• прагрэсавальная слабасць пляча
• праблемы з дасягненнем за спіной

Калі вы выпрабоўваеце любы з гэтых сімптомаў даўжэй тыдня альбо губляеце функцыю рукі, звярніцеся да ўрача.

Хто рызыкуе атрымаць траўмы рататар?

Траўмы манжэткі павароту могуць быць вострымі і дэгенератыўнымі.

Вострыя траўмы звычайна ўзнікаюць у выніку аднаго канкрэтнага здарэння. Яны могуць быць выкліканыя падняццем занадта цяжкіх прадметаў, падзеннем альбо прымушэннем пляча прывесці ў няёмкае становішча. Маладыя людзі часцей сутыкаюцца з такім тыпам пашкоджанняў аброці.

Дэгенератыўныя траўмы звязаны з доўгатэрміновым перарасход. Людзі, якія найбольш рызыкуюць атрымаць гэтыя траўмы, ўключаюць:

• спартсмены, асабліва тэнісісты, бейсболісты, весляры і барцы
• людзі, якія патрабуюць паўторнага ўздыму, напрыклад, маляры і цесляры
• людзі старэйшыя за 40 гадоў

Як дыягнастуецца траўма рататара?

Лекары выкарыстоўваюць анамнез хваробы, фізічны агляд і сканаванне малюнкаў для дыягностыкі траўмаў рататарнай манжэткі. Яны могуць спытаць пра фізічныя нагрузкі на працоўным месцы. Гэтыя пытанні вызначаюць, ці ёсць у пацыента павышаны рызыка дэгенератыўнага стану.

Ваш лекар таксама праверыць дыяпазон руху і сілу рукі. Яны таксама выключаць падобныя захворванні, такія як зашчымленне нерва альбо артрыт.

Сканаванне малюнкаў, напрыклад, рэнтген, дазваляе вызначыць любыя касцяныя шпоры. Гэтыя невялікія касцяныя нарасты могуць пацерціся аб сухажылле рататара і выклікаць боль і запаленне.

Таксама могуць быць выкарыстаны магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ) або ультрагукавое сканіраванне. Гэтыя інструменты даследуюць мяккія тканіны, у тым ліку сухажыллі і мышцы. Яны могуць дапамагчы вызначыць слёзы, а таксама паказаць, наколькі вялікімі і цяжкімі сталі слёзы.

Як лечыцца траўма рататара?

Лячэнне вар'іруецца ад адпачынку здзіўленай рукі да аперацыі. Тэндыніт можа перарасці ў разрыў манжэткі, і з часам траўма можа пагоршыцца. Як мага хутчэй звярнуцца па лячэнне дапамагае не дапусціць прагрэсавання траўмы.

Нехірургічнае лячэнне паляпшае сімптомы прыблізна ў 50 працэнтаў людзей з траўмай рататар. Гэтыя віды лячэння ўключаюць:

• нанясенне гарачых ці халодных пакетаў на здзіўленае плячо для памяншэння ацёку
• практыкаванні для аднаўлення сілы і аб'ёму рухаў
• ін'екцыі здзіўленага ўчастка кортізоном, стэроідам, які дапамагае паменшыць запаленне
• адпачынак здзіўленай рукі і нашэнне слінга для ізаляцыі рухаў рук
• супрацьзапаленчыя лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як ібупрофен і напроксен

Якія перспектывы траўмы рататара?

Прагноз траўмы рататарнай манжэткі залежыць ад тыпу траўмы. Па дадзеных клінікі Майо, палова тых, хто мае траўму круцільнай манжэткі, аднаўляецца пры дапамозе фізічных практыкаванняў і хатняга догляду. Гэтыя ўмяшанні памяншаюць боль і стымулююць аб'ём рухаў.

У выпадку больш сур'ёзнага разрыву манжеты сіла пляча можа не палепшыцца, калі хірургічна не выправіць траўму.

Як можна прадухіліць траўму рататара?

Спартсмены і людзі з прафесіямі, якія патрабуюць выкарыстання пляча, павінны часта рабіць перапынкі для адпачынку. Гэта можа паменшыць нагрузку на плячо. Таксама могуць дапамагчы практыкаванні для ўмацавання пляча і стымулявання аб'ёму рухаў. Папытаеце фізіятэрапеўта аб расцяжках і ўмацоўваючых практыкаваннях, каб палепшыць функцыю манжеты.

У выпадку боляў у плячы абледзяненне здзіўленай вобласці можа дапамагчы паменшыць ацёк. Прыкладвайце лёд у пакрытай тканінай пакеце адначасова не больш за 10 хвілін. Гэтыя мерапрыемствы таксама могуць дапамагчы прадухіліць паўторную траўму.