5 метадаў лячэння рэўматоіднага артрыту Боль у спіне

Задаволены

• Боль у спіне: вострая супраць хранічнай
• 1. Гарачыя і халодныя працэдуры для зняцця сімптомаў
• 2. Лекі
• Абязбольвальныя
• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты
• Модифицирующие хваробу супрацьрэўматычныя прэпараты
• Ін'екцыі пазваночніка
• 3. Аперацыя на спіне пры хранічных болях
• 4. Хранічная тэрапія боляў у спіне
• 5. Сыход за сабой з дапамогай мяккіх практыкаванняў
• На вынас

Рэўматоідны артрыт і болі ў спіне

Рэўматоідны артрыт (РА) найбольш часта дзівіць перыферычныя суставы, такія як суставы ў вашых руках, запясцях, ступнях, локцях, галенастопах і сцёгнах. Людзі з гэтым імунным засмучэннем часта таксама адчуваюць болі ў спіне.

Калі ў вас RA, боль у спіне можа паўстаць у выніку імуннай сістэмы вашага цела, якая атакуе сіновіальную абалонку дробных суставаў пазваночніка. У запушчаных выпадках гэта можа нават прывесці да здушэння спіннога мозгу і нервовых карэньчыкаў. Калі гэта адбудзецца, вы можаце адчуваць ўмераны і моцны боль.

Працягвайце чытаць, каб даведацца пра кароткатэрміновыя метады лячэння боляў у спіне і доўгатэрміновыя этапы кіравання болем у спіне.

Боль у спіне: вострая супраць хранічнай

Перш чым разглядаць спосабы лячэння боляў у спіне, вам неабходна даведацца, ці ёсць у вас вострая ці хранічная боль у спіне.

Вострая боль у спіне звычайна з'яўляецца вынікам перанапружання спіны. Гэта можна лячыць лекамі, і з цягам часу яно звычайна паляпшаецца. Практыкавацца не рэкамендуецца.

Хранічныя болі ў спіне бываюць рознымі. Гэта доўгатэрміновая праблема, выкліканая такімі ўмовамі, як РА. Гэта можна лячыць рознымі спосабамі, і практыкаванні могуць быць карыснымі.

1. Гарачыя і халодныя працэдуры для зняцця сімптомаў

Гарачыя і халодныя камплекты не могуць лячыць асноўныя прычыны боляў у спіне, але могуць дапамагчы паменшыць боль і скаванасць, якія вы адчуваеце падчас абвастрэння.

Выкарыстоўвайце цеплавы пакет, які дапаможа палепшыць крывацёк і паменшыць цягліцавыя спазмы. Гэта таксама можа дапамагчы зрабіць ваш боль больш кіраваным.

Выкарыстоўвайце прастуду, каб паменшыць запаленне РА. У асноўным яго трэба выкарыстоўваць пры абвастрэнні або вострай болю.

Спачатку халодныя пакеты могуць адчуваць сябе няўтульна, але яны могуць паменшыць ацёк і дапамагчы болю. Халодныя пакеты трэба ўжываць толькі па 20 хвілін адначасова, ад 3 да 4 раз у дзень.

2. Лекі

Лекі можа стаць эфектыўным спосабам барацьбы з хранічнай болем у спіне. Тып лекаў, які вам спатрэбіцца, залежыць ад таго, наколькі моцная ваша боль і як часта вы яе адчуваеце.

Разнастайныя лекі могуць палегчыць боль і нават запаволіць развіццё РА.

Абязбольвальныя

Кіраванне болем - важная частка навучання жыць з хранічнай праблемай спіны. Абязбольвальныя прэпараты альбо абязбольвальныя прэпараты - адзін са спосабаў паслабіць боль у спіне. Лекаў, якія прадаюцца без рэцэпту, такіх як аспірын, можа быць дастаткова для барацьбы з лёгкай болем.

Ваш лекар можа прызначыць больш моцныя лекі для зняцця болю, калі вам гэта трэба. Аднак такія наркатычныя прэпараты, як аксікадон (Роксікодон, Аксайда), трэба асцярожна ўжываць пры хранічных захворваннях, каб пазбегнуць рызыкі залежнасці. Ёсць і іншыя лекі, якія могуць лячыць як боль, так і асноўнае запаленне.

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты

Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) могуць супакоіць боль і запаленне. Супрацьзапаленчае лячэнне карысна, бо памяншае ацёк. Гэта палягчае ціск на спіну і палягчае рух.

Ібупрофен (Advil, Motrin IB) і напроксен (EC-Naprosyn) - два НПВП, якія часта прызначаюць. НПВС могуць выклікаць пабочныя эфекты, такія як страўнікавыя крывацёкі. Ваш лекар зможа дапамагчы вам вырашыць, ці падыходзяць вам НПВП на аснове вашай гісторыі хваробы.

Модифицирующие хваробу супрацьрэўматычныя прэпараты

Антырэўматычныя прэпараты, якія мадыфікуюць хваробу (DMARD), прызначаюцца для палягчэння болю і запаволення прагрэсавання РА. Яны могуць дапамагчы спыніць прыступы болю ў будучыні. Звычайна прызначаецца DMARD - метатрэксат.

DMARD працуюць, блакуючы хімічныя рэчывы, якія выдзяляюцца, калі антыцелы атакуюць тканіны суставаў. Гэта прадухіляе далейшае пашкоджанне касцей і храсткоў.

DMARD могуць выклікаць мноства пабочных эфектаў, такіх як:

• млоснасць
• скурныя высыпанні
• стомленасць
• паражэнне печані
• анамальны ўзровень лейкацытаў, што прыводзіць да заражэння

Ваш лекар можа дапамагчы вам кіраваць гэтымі пабочнымі эфектамі, калі яны ўзнікаюць.

Ін'екцыі пазваночніка

Хрыбетны ўкол можа стаць хуткім спосабам зняць хранічныя болі ў спіне. Звычайна гэта азначае ўвядзенне кортікастэроіда або анестэтыка ў нервовую вобласць, якая пакутуе ад запалення РА.

Эфекты спіннога ўколу могуць працягвацца тыднямі ці нават месяцамі. Кортікостероіды могуць выклікаць іншыя праблемы са здароўем, такія як павелічэнне вагі і астэапароз. Па гэтай прычыне лекар можа прапанаваць вам пачакаць некалькі месяцаў да наступнай ін'екцыі.

3. Аперацыя на спіне пры хранічных болях

Хірургічнае ўмяшанне звычайна з'яўляецца апошнім сродкам для лячэння боляў у спіне. Тым не менш, гэта можа быць вельмі эфектыўным для аслаблення хранічных боляў у спіне.

Напрыклад, лекар можа парэкамендаваць працэдуру "зрашчэнні": гэта ўключае выразанне хворага сустава і склейванне пазванкоў, памяншэнне рухомасці. У некаторых выпадках гэта палегчыць боль у гэтай галіне.

Іншы падыход - перабудова і стабілізацыя пазваночніка, каб палегчыць ціск на нервы пазваночніка. Гэта можа паменшыць боль і нават палепшыць рухомасць.

4. Хранічная тэрапія боляў у спіне

Шэраг тэрапій можа дапамагчы ў лячэнні боляў у спіне. Напрыклад, фізіятэрапія можа палепшыць вашу гнуткасць і мышачную сілу.

Працатэрапія таксама можа быць карыснай. Гэты від тэрапіі навучыць вас стратэгіі абароны суставаў. Прыкладам можа служыць тое, як браць і насіць прадметы, не выклікаючы болі ў спіне.

Мануальная тэрапія звычайна не рэкамендуецца людзям з РА, якія адчуваюць болі ў спіне.

5. Сыход за сабой з дапамогай мяккіх практыкаванняў

Адпаведныя фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы зняць ціск на спіну і захаваць эластычнасць суставаў, калі вы выпрабоўваеце хранічную боль у спіне з-за РА. Заняткі спортам таксама дапамагаюць падтрымліваць агульны стан здароўя ў цэлым.

Нацыянальны інстытут артрыту і захворванняў апорна-рухальнага апарата і скуры рэкамендуе практыкаванні, такія як хада і расцяжка, каб пазбегнуць боляў у спіне. Такія заняткі, як тай-чы і практыкаванні на воднай аснове, такія як плаванне або водная аэробіка, таксама могуць быць карыснымі.

Заўсёды пракансультуйцеся з урачом перад пачаткам любой фітнес-праграмы пры болях у спіне.

На вынас

Калі ў вас РА і вы лічыце хранічныя болі ў спіне, звярніцеся па кансультацыю да ўрача. Яны змогуць дапамагчы вам знайсці правільнае лячэнне для вашага канкрэтнага стану, няхай гэта будзе азначаць кароткатэрміновыя рашэнні, такія як пакеты з лёдам і лекі, альбо доўгатэрміновыя стратэгіі кіравання болем, такія як фізіятэрапія альбо адпаведны план практыкаванняў.