5 лепшых гарбат для рэгулявання менструацыі

Задаволены

• 1. Чай з лісця руты
• 2. Чай з травы Сен-Крыстафера
• 3. Чай з дзікага ямса
• 4. Чай з карыцай
• 5. Настой пятрушкі

Рэгулярныя менструацыі звычайна дапамагаюць збалансаваць узровень гармону ў жанчыны, што дазваляе менструацыі адбывацца больш рэгулярна. Аднак, паколькі большасць таксама стымулюе скарачэнне маткі, цяжарным жанчынам яго выкарыстоўваць нельга, бо гэта можа павялічыць рызыку выкідка.

Акрамя таго, калі менструацыя патрабуе больш за 2-3 цыклаў, каб стаць рэгулярнай, важна пракансультавацца з гінеколагам, бо можа ўзнікнуць праблема, якую трэба лячыць. Даведайцеся больш пра асноўныя прычыны парушэння менструацыі.

1. Чай з лісця руты

Выдатным хатнім сродкам для рэгуляцыі менструацыі з'яўляецца гарбата з руты, бо яе лячэбныя ўласцівасці дзейнічаюць на сасуды, спрыяючы цыркуляцыі.

Інгрэдыенты

• 1 лыжка (дэсерт) лісця руты
• 1 шклянкай кіпеню

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце лісце руты ў кубак з кіпенем, накрыйце вечкам і пачакайце ад 5 да 10 хвілін, пакуль гарбата не стане цёплай. Жанчыне, якая хоча наладзіць менструацыю альбо аднавіць менструальны струмень, трэба выпіваць 3 кубкі гэтай гарбаты штодня, за два дні да верагоднай менструацыі.

Гэты чай проціпаказаны ў выпадку цяжарнасці, падазрэнняў на цяжарнасць, лактацыі.

2. Чай з травы Сен-Крыстафера

Трава святога Хрыстафора, якую таксама называюць цимицифуга або чорны кохош, - гэта лекавая расліна, якое дапамагае аднавіць рэгулярны менструальны цыкл, спрыяючы менструацыі і расслабляючы матку.

Інгрэдыенты

• 1 гарбатная лыжка сушанай травы;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце сухую траву ў кубак з кіпенем і дайце пастаяць 10 хвілін. Затым працадзіце, дайце яму сагрэцца і піце 2-3 разы на дзень. Гэты чай можна ўжываць ад 2 да 3 месяцаў, пакуль цыкл не стане больш рэгулярным. Аднак яго не варта ўжываць цяжарным жанчынам альбо жанчынам з гісторыяй рака малочнай залозы.

3. Чай з дзікага ямса

Дзікі ямс, ён жа дзікі ямс, гэта лекавая расліна, якое шырока выкарыстоўваецца, традыцыйна, для палягчэння сімптомаў менапаўзы. Аднак, паколькі ён утрымлівае рэчыва, якое аказвае ўздзеянне, падобнае на эстраген, яно можа дапамагчы рэгуляваць менструальны цыкл, асабліва калі цыкл нерэгулярны з-за дысбалансу ўзроўню гэтага гармона ў арганізме.

Інгрэдыенты

• 1 гарбатная лыжка карэнішчаў дзікага ямса
• 2 шклянкі вады

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце карані разам з вадой, каб яны кіпелі на патэльні каля 20 хвілін, затым працаджваюць гарбату і п'юць ад 2 да 3 шклянак у дзень. Гэты чай нельга прымаць падчас цяжарнасці, так як ён стымулюе скарачэнне маткі.

4. Чай з карыцай

Карыца - выдатнае хатняе сродак для рэгуляцыі менструальнага цыклу, бо яно спрыяе скарачэнню маткі, спрыяючы менструацыі.

Інгрэдыенты

• 1 палачка карыцы;
• 1 шклянку кіпеню;
• 1 літр чырвонага віна.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце палачку карыцы ў рондаль з кіпенем і праварыце 5 хвілін. Затым працадзіце і дадайце чырвонае віно, праварыўшы на павольным агні, пакуль яно не закіпіць, і трымайце на агні яшчэ 5 хвілін. Захоўвайце гэты сіроп у бутэльцы з цёмнага шкла ў прахалодным, сухім месцы.

Прымайце кожны дзень па 200 мл гэтага хатняга сродкі і перастаньце піць у першы дзень менструацыі. Пачніце прымаць яго зноў за пяць дзён да даты, калі папярэдні месяц спыніў прыём, гэта значыць за пяць дзён да першага дня менструацыі ў папярэднім месяцы.

5. Настой пятрушкі

Пятрушка, акрамя выкарыстання ў кулінарыі, дзякуючы сваім уласцівасцям можа выкарыстоўвацца і як хатні сродак, а таксама можа рэгуляваць менструальны цыкл, бо ён здольны стымуляваць менструацыю.

Інгрэдыенты

• 10 грам ліста пятрушкі;
• 1 літр кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Каб зрабіць настой, пакладзеце лісце пятрушкі ў кіпень і дайце яму адпачыць каля 10 хвілін. Затым працадзіце і піце па 3 шклянкі ў дзень, пажадана перад ежай.