7 хатніх метадаў лячэння ангіны

Задаволены

• 1. Мятный чай
• 2. Цытрынавае паласканне горла
• 3. Рамонкавы чай з мёдам
• 4. Паласкаць горла цёплай вадой соллю
• 5. Шакалад з мятай
• 6. Імбірны чай
• 7. Грэйпфрутавы сок

Ангіна - адносна распаўсюджаны сімптом, які можа з'явіцца без бачных прычын, але які часта звязаны з развіццём прастуды ці грыпу.

Хоць вельмі важна адпачываць і падтрымліваць належную гідратацыю, існуюць таксама некаторыя самаробныя і цалкам натуральныя сродкі, якія можна выкарыстоўваць для зняцця дыскамфорту, асабліва ў лёгкіх выпадках.

Аднак, калі боль у горле не паляпшаецца пры дапамозе гэтых хатніх сродкаў альбо яна вельмі інтэнсіўная, доўжыцца больш за 1 тыдзень альбо перашкаджае чалавеку ёсць, рэкамендуецца пракансультавацца з тэрапеўтам, каб ацаніць неабходнасць лячэння лячэннем, такія як супрацьзапаленчыя, анальгетыкі і нават антыбіётыкі, калі ёсць інфекцыя ў горле. Паглядзіце асноўныя прычыны ангіны і што рабіць у кожным канкрэтным выпадку.

1. Мятный чай

Мятный чай - гэта натуральны сродак, якое ў народзе выкарыстоўваецца для лячэння прастуды і грыпу, галоўным чынам таму, што ён здольны зняць боль у горле. Паводле некаторых навуковых даследаванняў, у гэтай расліне ўтрымліваецца добрая канцэнтрацыя ментола - рэчыва, якое дапамагае зрабіць слізь больш вадкай і супакоіць раздражнёнае горла.

Акрамя таго, мятный чай таксама валодае супрацьзапаленчымі, супрацьвіруснымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць хутчэй вылечыць ангіну.

Інгрэдыенты

• 1 сцябло мяты;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце ў кіпень лісце 1 сцябла мяты і дайце пастаяць 5-10 хвілін. Затым працадзіце і піце, калі цёпла. Гэты чай можна ўжываць ад 2 да 3 раз у дзень.

2. Цытрынавае паласканне горла

Цытрына - вельмі распаўсюджаны інгрэдыент для падрыхтоўкі хатніх сродкаў для лячэння дыскамфорту ў горле, прастуды і грыпу. Гэта адбываецца дзякуючы яго складу ў вітаміне С і антыаксідантах, што надае яму моцнае супрацьзапаленчае дзеянне.

Такім чынам, паласканне горла канцэнтраванай цытрынавай вадой можа дапамагчы паменшыць дыскамфорт пры ангіне.

Інгрэдыенты

• ½ кубак цёплай вады;
• 1 цытрына.

Рэжым падрыхтоўкі

Змяшайце цытрынавы сок у ½ шклянкі цёплай вады, а потым палашчыце горла. Гэта паласканне горла можна рабіць да 3 раз у дзень.

3. Рамонкавы чай з мёдам

Чай з рамонка з мёдам - ​​вельмі эфектыўная сумесь супраць ангіны, бо акрамя мёду, які дапамагае ўвільгатняць раздражнёныя тканіны, рамонак валодае моцным супрацьзапаленчым і звязальным дзеяннем, якое дапамагае супакоіць боль у горле.

Акрамя таго, некаторыя даследаванні таксама паказваюць, што рамонак можа стымуляваць імунную сістэму, дапамагаючы змагацца з прастудай і грыпам.

Інгрэдыенты

• 1 гарбатная лыжка сухіх кветак рамонка;
• 1 гарбатная лыжка мёду;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце кветкі рамонка ў шклянку кіпеню, накрыйце вечкам і дайце пастаяць 5-10 хвілін. Нарэшце, дадайце лыжку мёду, працадзіце і піце цёплым 2-3 разы на дзень.

Дзецям да 2 гадоў трэба прапаноўваць толькі рамонкавы чай без мёду, бо ўжыванне мёду ў першыя гады жыцця можа выклікаць сур'ёзную кішачную інфекцыю, вядомую як батулізм. Лепш зразумець рызыку даваць мёд дзіцяці.

4. Паласкаць горла цёплай вадой соллю

Гэта яшчэ адно з самых папулярных хатніх сродкаў для лячэння ангіны, але на самой справе яно аказвае хуткі і моцны эфект супраць болю. Гэты эфект абумоўлены наяўнасцю солі, якая дапамагае растварыць слізь і вылучэнні, якія могуць знаходзіцца ў горле, выклікаючы дыскамфорт, акрамя таго, што аказваюць антыбактэрыйны эфект, які ліквідуе магчымыя бактэрыі, якія спрыяюць болю ў горле.

Інгрэдыенты

• 1 шклянку цёплай вады;
• 1 сталовая лыжка солі.

Рэжым падрыхтоўкі

Змяшайце інгрэдыенты да поўнага растварэння солі ў вадзе. Затым палашчыце горла сумессю яшчэ цёплай і паўтарайце ад 3 да 4 раз у дзень, альбо па меры неабходнасці.

5. Шакалад з мятай

Даведайцеся, як атрымліваць асалоду ад гэтымі інгрэдыентамі, і даведайцеся іншыя натуральныя рэцэпты ў гэтым відэа дыетолага Таццяны Занін:

6. Імбірны чай

Корань імбіра з'яўляецца магутным прыродным супрацьзапаленчым сродкам, якое можна выкарыстоўваць для зняцця болю пры розных запаленчых праблемах, у тым ліку пры ангіне. Імбір мае такія біялагічна актыўныя злучэнні, як гінгерол і шогаол, якія памяншаюць запаленне і ліквідуюць мікраарганізмы, якія могуць выклікаць інфекцыю і пагоршыць боль.

Інгрэдыенты

• 1 см кораня імбіра;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Ачысціце корань імбіра і зрабіце невялікія надрэзы. Затым дадайце імбір у кіпень, накрыйце вечкам і дайце пастаяць 5-10 хвілін. У завяршэнне працадзіце і піце яшчэ цёплым. Прымайце такую ​​гарбату 3 разы на дзень.

7. Грэйпфрутавы сок

Яшчэ адным добрым хатнім сродкам ад ангіны з'яўляецца грэйпфрутавы сок, бо ён багаты вітамінам С і дзейнічае супрацьзапаленча, зніжаючы тым самым дыскамфорт пры ангіне, а таксама іншыя тыповыя сімптомы грыпу і прастуды.

Інгрэдыенты

• 3 грэйпфрута

Рэжым падрыхтоўкі

Вымыйце грэйпфруты, разрэжце напалову, выдаліце ​​костачкі грэйпфрута і аднясіце садавіну на хуткасную цэнтрыфугу. Прыгатаваны такім чынам сок больш сметанковы і мае больш пажыўных рэчываў. Піце грэйпфрутавы сок мінімум 3 разы на дзень.

Гэты сок нельга ўжываць пры прыёме якіх-небудзь лекаў, бо ён можа перашкаджаць яго функцыянаванню, адмяняючы эфект. Такім чынам, заўсёды лепш паведаміць лекара, каб даведацца, ці можна піць грэйпфрутавы сок падчас прыёму іншых лекаў.