3 Хатнія сродкі для барацьбы з атэрасклерозам

Задаволены

• 1. Чай з хвашчу
• 2. Баклажанавая вада з лімонам
• 3. Травяны чай

Выдатнымі варыянтамі хатніх метадаў лячэння атэрасклерозу, які ўяўляе сабой назапашванне тлушчу ўнутры артэрый, з'яўляюцца баклажанавыя і травяныя чаі, такія як скумбрыя, паколькі гэтыя прадукты валодаюць уласцівасцямі, якія дапамагаюць ліквідаваць гэтыя тлушчавыя налёты.

Але ў дадатак да гэтых хатніх сродкаў важна таксама паменшыць спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу, такіх як тлустае мяса, шашлык, фейхоада, смажаная ежа альбо прыгатаваная з гідрагенізаваным тлушчам. Таксама варта пазбягаць кансерваванага і інкруставанага. Ідэальна спажываць гэтыя прадукты толькі раз на тыдзень, каб пазбегнуць залішняй вагі і назапашвання тлушчу ў артэрыях. Хатнія рашэнні:

1. Чай з хвашчу

Добрым хатнім сродкам ад атэрасклерозу з'яўляецца настой палявога хвашчу, які дапамагае выдаліць тлушчавыя налёты і палепшыць кровазварот.

Інгрэдыенты

• 2 сталовыя лыжкі хвашчу палявога
• 1 шклянкай кіпеню

Спосаб падрыхтоўкі

Дадайце лісце хвашчу ў шклянку кіпеню, накрыйце вечкам, дайце астыць не менш за 15 хвілін, працадзіце і выпіце пасля. Піце гэты настой некалькі разоў на дзень, паміж прыёмамі ежы, для лепшага эфекту.

2. Баклажанавая вада з лімонам

Яшчэ адно добрае хатняе сродак ад атэрасклерозу - піць баклажанную ваду, таму што яна дапамагае змагацца з назапашваннем тлушчу ў артэрыях, што таксама спрыяе зніжэнню халестэрыну.

Інгрэдыенты

• 2 маленькіх ці 1 буйны баклажан
• 1 цытрына
• 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Нарэжце баклажаны невялікімі квадрацікамі і замачыце іх у вадзе на 12 гадзін. Працадзіце і дадайце сок 1 цытрыны, піце гэтую араматызаваную ваду 4-6 раз у дзень.

Баклажаны валодаюць уласцівасцямі, якія зніжаюць артэрыяльны ціск і прадухіляюць атэрасклероз, але добрае харчаванне, умеранае ўжыванне тлушчаў і практыкаванне да фізічных нагрузак маюць важнае значэнне для эфектыўнасці лячэння.

3. Травяны чай

Прымаць гарбату з мальвы і трыпутніка таксама рэкамендуецца, паколькі гэтыя лекавыя расліны дапамагаюць палепшыць кровазварот і змагацца з халестэрынам.

Інгрэдыенты

• 1 жменю мальвы
• 1 жменю трыпутніка
• 1 жменю базіліка
• 6 зубчыкаў здробненага часныку
• 1/4 здробненага лука
• 3 шклянкі вады

Рэжым падрыхтоўкі

Усе інгрэдыенты пакладзеце ў рондаль і давядзіце да кіпення. Патушыць агонь, накрыць гаршчок, а потым выпіць. Каб дадаць густу, пакладзеце 1 лустачку цытрыны ў кубак, дзе вы будзеце піць гарбату і падсалоджваць па гусце. Піце ад 3 да 4 шклянак у дзень.

Добрая дыета без ужывання тлушчаў з'яўляецца асновай поспеху лячэння. Акрамя некаторых фізічных нагрузак працягвайце прымаць прэпараты, прызначаныя лекарам.