Аўтар: Annie Hansen
Дата Стварэння: 4 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 21 Лістапад 2024
Anonim
Аздараўленчыя рытуалы Паўстанца Уілсан стрымлівае свой "год здароўя" - Лад Жыцця
Аздараўленчыя рытуалы Паўстанца Уілсан стрымлівае свой "год здароўя" - Лад Жыцця

Задаволены

"Да мінулага года - года майго здароўя - я ніколі не разглядала здароўе з усіх бакоў", - распавядае Паўстанца Уілсан Форма. "Але мне споўнілася 40 гадоў і я думаў аб замарожванні яек, і эксперты сказалі мне, што чым я здаравей, тым лепш праходзіць працэс. Я крыху эмацыйна пытаюся, чаму раней не клапаціўся пра сваё здароўе" Гэта проста не было прыярытэтам, і я не ведаў, як гэта зрабіць правільна".

Акцёр пачаў сваё падарожжа ў аўстрыйскім доме здароўя, "які вымываў усе магчымыя таксічныя рэчывы ўсялякімі вар'яцкімі спосабамі", - кажа яна. «Там я даведаўся, што ўмераная — нават не хуткая — хада з'яўляецца лепшым спосабам для мяне страціць непатрэбны тлушч».

Ідучы, яна слухае падкасты. «Мне падабаюцца тыя, якія распаўсюджваюць пазітыўныя паведамленні, напрыклад Шчаслівае месца і Па прызначэнні, і падкасты спатканняў, як U Уверх?", кажа Уілсан.


Яна таксама трэніруецца са сваім трэнерам Гунарам Петэрсанам тры разы на тыдзень; навучыўся кіраваць эмацыйным харчаваннем; і прымае штодзённыя дабаўкі. "Справа ў тым, што я не ўмею глынаць таблеткі. Гэта зойме ў мяне 30 хвілін. Потым я знайшоў гумкі Olly у Whole Foods. Яны зрабілі для мяне рэвалюцыю ў вітамінах. Я перажоўваю іх за дзве секунды", - кажа Уілсан. Амбасадар Олі. "Я раніцай прымаю Olly Prenatal або Women's Multi. Уначы мне падабаюцца Нябесныя валасы, бясспрэчная прыгажосць і сон, які змяшчае мелатонін - я нацягнуў на іх усю сваю сям'ю". (Звязаны: ці дрэнна прымаць мелатонін кожную ноч?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17,81 у краме Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement за 17,54 долара, купляйце на Amazon

Усе гэтыя змены мелі эфект навыварат: "Цяпер я адчуваю, пра што людзі кажуць-калі ты здаровы ўнутры, ты свецішся звонку",-кажа яна. "Я не хачу здавацца павярхоўным, і знешні выгляд - гэта яшчэ не ўсё, але я думаю, што з узростам я выглядаю лепш".


Сыход за скурай і макіяж проста палепшаць гэта. «Мне падабаюцца SK-II і Шарлота Тылберы, і я заўсёды спрабую карэйскія маскі для твару», — кажа зорка.

Каб надаць скуры бліскучы, росны выгляд, Уілсан наносіць чароўны крэм Charlotte Tilbury Charlotte (Buy It, $29, sephora.com), перш чым пакрыць вейкі водатрывалай тушшу Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 (Buy It, $33, sephora. com), які застаецца на працягу ўсяго дня, кажа яна. "І Анастасія Беверлі Хілз Brow Wiz дзіўная. Запаўненне броваў - гэта такая хуткая справа, і гэта фарміруе мой твар".

Чарлотны Цілберы Чароўны крэм Шарлоты за 29,00 долараў, купіце ў Sephora Водастойкая туш Givenchy Noir Couture 4-у-1 33,00 $, купіце Sephora Анастасія Беверлі Хілз Brow Wiz за 23,00 долараў, купіце ў Sephora

Агляд для

Рэклама

Цікава Сёння

Хатнія сродкі супраць свербу галавы

Хатнія сродкі супраць свербу галавы

Зуд скуры галавы, вядомы як сверб скуры галавы, з'яўляецца звычайным станам. Прычын існуе шырокі. Перхаць і запаленчы стан скуры, званы себарэйны дэрматыт, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі ...
Інфекцыі эпідэрмісу

Інфекцыі эпідэрмісу

Крукатворныя чарвякі - паразіты. Гэта азначае, што яны жывуць за кошт іншых жывых істот. Гапліцы ўплываюць на лёгкія, скуру і тонкі кішачнік. Людзі заражаюцца аскарыдамі праз лічынак анкарыума, выяўле...