5 найбольш распаўсюджаных хвароб пазваночніка (і як іх лячыць)

Задаволены

• 1. Кіла дыска
• 2. Боль у паясніцы
• 3. Артроз пазваночніка
• 4. Астэапароз
• 5. Скаліёз
• Калі ісці да ўрача
• Як прадухіліць захворванні пазваночніка

Самыя распаўсюджаныя праблемы з хрыбетнікам - гэта боль у паясніцы, артроз і кіла міжпазваночнай дыска, якія ў асноўным пакутуюць ад дарослых і могуць быць звязаны з працай, дрэннай выправай і фізічнай неактыўнасцю.

Калі боль у пазваночніку моцная, пастаянная альбо калі яна суправаджаецца такімі сімптомамі, як боль, паленне, паколванне альбо іншыя змены адчувальнасці ў пазваночніку, руках ці нагах, важна звярнуцца да артапеда для здачы аналізаў. Лячэнне можа ўключаць у сябе выкарыстанне медыкаментаў, фізіятэрапію, а часам і хірургічнае ўмяшанне.

Тут мы пазначым асноўныя захворванні, якія дзівяць пазваночнік, яго сімптомы і формы лячэння:

1. Кіла дыска

Таксама вядомы ў народзе як "дзюба папугая", дыск кілы можа быць сур'ёзным захворваннем, якое патрабуе хірургічнага ўмяшання. Аднак многія пацыенты здольныя жыць з кілай без якіх-небудзь боляў. Звычайна кіла міжпазваночнай дыска выклікае боль у вобласці, дзе ён знаходзіцца, акрамя таго, адчувае паленне, паколванне або слабасць у руках ці нагах. Гэта таму, што, як міжпазваночны дыск штурхае спінны мозг, дзівяцца нервовыя канчаткі, выклікаючы гэтыя сімптомы. Больш падрабязна: Сімптомы кілы міжпазваночнай дыска.

Што рабіць: Лячэнне кілы міжпазваночнай дыска можа праводзіцца з дапамогай фізіятэрапіі, лекаў для зняцця болю і дыскамфорту, іглаўколвання і гідратэрапіі, але ў некаторых выпадках нават хірургічнага ўмяшання не хапае, каб вылечыць чалавека, і таму кожны выпадак павінен лячыцца. лекара і фізіятэрапеўта, каб лячэнне было накіравана на вашыя патрэбы.

2. Боль у паясніцы

Таксама вядомы як боль у спіне, ён дзівіць людзей усіх узростаў і можа з'явіцца на любым этапе жыцця. Боль у паясніцы можа працягвацца некалькі дзён ці месяцаў. У некаторых выпадках, акрамя болю ў спіне, ён можа выклікаць паленне альбо паколванне адной або абедзвюх ног (асабліва ў спіне), якое называюць радыкулітам, бо ўздзейнічае на сядалішчны нерв, які праходзіць праз гэтую вобласць.

Што рабіць: Яе лячэнне можна праводзіць з дапамогай фізіятэрапеўтычных працэдур і глабальнай перавыхавання, вядомай пад абрэвіятурай RPG. Добрым хатнім лячэннем з'яўляецца выкананне практыкаванняў на расцяжку і размяшчэнне цёплага кампрэсу на вобласць болю.

Паглядзіце, што вы можаце зрабіць, каб палегчыць боль у спіне ў наступным відэа:

3. Артроз пазваночніка

Нягледзячы на ​​тое, што часцей сустракаецца ў пажылых людзей, артроз пазваночніка можа закрануць і маладых людзей. Гэта можа быць выклікана няшчаснымі выпадкамі, празмернай фізічнай нагрузкай, узняццем занадта вялікай вагі, але пры гэтым ёсць і генетычныя фактары. Артроз пазваночніка можа быць сур'ёзным захворваннем, якое выклікае такія сімптомы, як моцныя болі ў спіне і цяжкасці ўставання з ложка, напрыклад.

Што рабіць: Яго лячэнне можна праводзіць з дапамогай абязбольвальных прэпаратаў, сеансаў фізіятэрапіі і, у некаторых выпадках, хірургічнага ўмяшання. Як правіла, тыя, хто пакутуе артрозам пазваночніка, таксама пакутуюць астэаартоз ў іншых суставах цела. Больш падрабязна гл. У: Лячэнне артрозу пазваночніка.

4. Астэапароз

Пры астэапарозе косткі пазваночніка слабыя з-за памяншэння касцяной масы і могуць з'яўляцца адхіленні, частым з'яўляецца грудны кіфоз. Гэта захворванне часцей сустракаецца пасля 50 гадоў і бясшумнае, без характэрных сімптомаў, выяўляецца толькі пры правядзенні такіх аналізаў, як рэнтгеналагічнае даследаванне або касцяная денсітаметрыя.

Што рабіць: Рэкамендуецца прымаць прэпараты кальцыя і вітаміна D, рэкамендаваныя лекарам, падвяргацца сонечным прамянём, займацца практыкаваннямі, напрыклад, клінічнымі практыкаваннямі пілатэса, і заўсёды падтрымліваць добрую выправу. З дапамогай гэтых стратэгій можна паменшыць выяўленасць астэапарозу, робячы косці больш трывалымі і менш схільнымі да пераломаў.

5. Скаліёз

Скаліёз - гэта бакавое адхіленне пазваночніка, якое мае форму C або S, і дзівіць многіх маладых людзей і падлеткаў. Часцей за ўсё яго прычыны не вядомыя, але ў многіх выпадках магчыма правільнае лячэнне становішча пазваночніка. Скаліёз можна дыягнаставаць з дапамогай такіх абследаванняў, як рэнтген, якія таксама паказваюць яго ступень, што важна для вызначэння паказанага лячэння.

Што рабіць: У залежнасці ад ступені адхіленняў у пазваночніку можа быць рэкамендавана фізіятэрапія, выкарыстанне камізэлькі або артеза, а ў самых цяжкіх выпадках хірургічнае ўмяшанне. Фізіятэрапія і фізічныя практыкаванні, такія як плаванне, паказаны ў самых простых выпадках, і калі гэта пацярпела ад дзяцей, артапед можа парэкамендаваць выкарыстанне артапедычнай камізэлькі, якую трэба насіць 23 гадзіны ў дзень. Аперацыя прызначана для самых сур'ёзных выпадкаў, калі ў пазваночніку ёсць вялікія адхіленні, каб прадухіліць яго прагрэсаванне і палепшыць рухомасць чалавека.

Паглядзіце наступнае відэа і даведайцеся практыкаванні, якія вы можаце рабіць дома, каб дапамагчы скарэліёзу:

Калі ісці да ўрача

Пажадана звярнуцца да медыцынскай кансультацыі, калі баліць пазваночнік, якая не праходзіць нават пры выкарыстанні абязбольвальных прэпаратаў, такіх як Парацэтамол, і крэмаў, такіх як Катафлан, напрыклад. Лепшым лекарам, якога трэба шукаць у гэтых выпадках, з'яўляецца артапед, які зможа назіраць за чалавекам, слухаць яго скаргі і прызначаць аналізы, такія як рэнтгенаўскія здымкі альбо МРТ, якія могуць дапамагчы ў дыягностыцы. найбольш падыходнае лячэнне. Медыцынская кансультацыя таксама паказана, калі:

• У чалавека моцныя болі ў спіне, якія не суціхаюць пры ўжыванні анальгетыкаў і супрацьзапаленчых прэпаратаў;
• Немагчыма правільна рухацца з-за боляў у спіне;
• Боль пастаянная альбо з часам узмацняецца;
• Боль у пазваночніку ірадыёўвае ў іншыя вобласці цела;
• Ліхаманка ці дрыжыкі;
• Калі ў вас нядаўна здарыліся няшчасныя выпадкі;
• Калі вы губляеце больш за 5 кг на працягу 6 месяцаў без бачных прычын;
• Немагчыма кантраляваць мачу і кал;
• Цягліцавая слабасць;
• Цяжкасць перамяшчэння раніцай.

Лекара, якога трэба шукаць пры болях у спіне, артапед ці рэўматолаг. Ён павінен замовіць даследаванні візуалізацыі пазваночніка, такія як рэнтген або МРТ, і пасля прагляду вынікаў вызначыцца з лепшым лячэннем. У кансультацыі важна сказаць пра характэрныя прыкметы болю, калі яна пачалася, што яна рабіла, калі з'явілася, ці ёсць час, калі яна ўзмацняецца, калі ёсць іншыя вобласці.

Як прадухіліць захворванні пазваночніка

Прадухіліць захворванні пазваночніка можна, рэгулярна займаючыся, пад прафесійным кіраўніцтвам і прымаючы добрую позу седзячы, лежачы або рухаючыся. Ахоўныя меры пазваночніка, такія як падтрыманне цягліц жывата моцнымі і пазбяганне няправільнага ўзняцця цяжараў, таксама важныя для падтрымання здароўя пазваночніка.