Ціск у галаве: 8 асноўных прычын і што рабіць

Задаволены

• 1. Мігрэнь
• 2. Стрэс і непакой
• 3. Сінусіт
• 4. Гіпертанія
• 5. Лабірынты
• 6. Стаматалагічныя праблемы
• 7. Менінгіт
• 8. Дрэнная выправа
• Калі ісці да ўрача

Адчуванне ціску ў галаве - вельмі распаўсюджаны тып болю, які можа быць выкліканы стрэсавымі сітуацыямі, дрэннай выправай, праблемамі з зубамі, а таксама можа быць прыкметай такой хваробы, як мігрэнь, сінусіт, лабірынты і нават менінгіт.

Як правіла, стварайце звычку выконваць расслабляльную дзейнасць, медытацыю, як у практыкаванні ёга, робячы іглаўколванне і выкарыстоўваючы абязбольвальныя прэпараты - гэта меры, якія здымаюць ціск на галаву. Аднак калі боль пастаянная і працягваецца больш за 48 гадзін запар, рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да ўрача агульнай тэрапіі або неўрапатолага, каб ацаніць прычыны гэтага адчування і паказаць найбольш прыдатнае лячэнне.

1. Мігрэнь

Мігрэнь - гэта тып галаўнога болю, часцей сустракаецца ў жанчын, які выкліканы зменамі ў крывацёку мозгу і актыўнасці клетак нервовай сістэмы, які можа быць спадчынным, гэта значыць у людзей, якія маюць блізкіх членаў сям'і з у іх таксама можа развіцца мігрэнь.

Сімптомы мігрэні выклікаюцца некаторымі сітуацыямі, такімі як стрэс, змяненне клімату, прыём ежы на аснове кафеіну і можа вар'іравацца ў залежнасці ад чалавека, але звычайна гэта ціск на галаву, сярэдняя працягласць якога складае 3 гадзіны і можа дасягаць 72 гадзіны, млоснасць, ваніты, адчувальнасць да святла і гуку і цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. Глядзіце больш іншых сімптомаў мігрэні.

Што рабіць:калі адчуванне ціску ў галаве, якое прысутнічае пры мігрэні, пастаянна або пагаршаецца праз 3 дні, неабходна звярнуцца да неўрапатолага для прызначэння найбольш прыдатнага лячэння, якое, як правіла, заснавана на выкарыстанні абязбольвальных прэпаратаў, такіх як анальгетыкі, міярэлаксанты і трыптаны, вядомыя як суматрыптан і золмітрыптан.

2. Стрэс і непакой

Эмацыянальны стрэс і трывога могуць выклікаць фізічныя змены, напрыклад, пачуццё ціску на галаву, і гэта таму, што гэтыя адчуванні робяць цягліцы цела больш расцягнутымі і прыводзяць да павелічэння гармона кортізола.

Акрамя ціску на галаву, гэтыя адчуванні могуць выклікаць недамаганне, халодны пот, дыхавіцу і пачашчэнне пульса, таму важна прыняць меры, якія спрыяюць памяншэнню стрэсу і трывогі, напрыклад, займацца медытацыяй, напрыклад як ёгаі правесці нейкі від ароматэрапіі. Даведайцеся яшчэ некалькі крокаў для пераадолення трывогі.

Што рабіць: калі стрэс і трывожнасць не паляпшаюцца пры змене звычак і занятках паслабленнем, важна пракансультавацца з псіхіятрам, паколькі гэтыя пачуцці часта ўплываюць на асабістае жыццё, перашкаджаюць адносінам паміж людзьмі і ўплываюць на працу, патрабуючы выкарыстання лекаў, такіх як анксіёлітыкі.

3. Сінусіт

Сінусіт узнікае з-за запалення, выкліканага бактэрыямі, вірусамі або грыбкамі, у пазухах, якія ўяўляюць сабой касцяныя паражніны вакол носа, шчок і вакол вачэй. Гэта запаленне выклікае назапашванне сакрэту, выклікаючы павышэнне ціску ў гэтых абласцях, таму можна адчуць адчуванне ціску ў галаве.

Могуць з'явіцца іншыя сімптомы, акрамя ціску на галаву, такія як непраходнасць носа, зелянява ці жаўтлявая мокрота, кашаль, празмерная стомленасць, паленне вачэй і павышэнне тэмпературы.

Што рабіць: пры з'яўленні гэтых сімптомаў ідэальным варыянтам з'яўляецца зварот да отарыналарынголага для прызначэння правільнага лячэння, якое складаецца ў выкарыстанні супрацьзапаленчых сродкаў, а ў выпадках, калі сінусіт выкліканы бактэрыямі, можа быць рэкамендавана выкарыстанне антыбіётыкаў. Для паляпшэння сімптомаў гэтага захворвання неабходна таксама піць шмат вады на працягу дня і прамываць нос солевым растворам, каб сцякаць назапашаныя вылучэнні. Даведайцеся больш пра тое, як рабіць прамыванне носа, каб адчысціць нос.

4. Гіпертанія

Артэрыяльная гіпертэнзія, больш вядомая як высокае крывяны ціск, з'яўляецца хранічным захворваннем, якое характарызуецца падтрыманнем артэрыяльнага ціску ў артэрыях вельмі высокім і звычайна бывае, калі паказчыкі перавышаюць 140 х 90 мм рт.сл., альбо 14 на 9. Калі чалавек вымярае ціск і значэнні высокія не абавязкова азначае, што гэта высокае крывяны ціск, таму, каб быць упэўненым у дыягназе, неабходна праводзіць пастаянную праверку ціску.

Сімптомамі высокага крывянага ціску могуць быць ціск на галаву, боль у шыі, млоснасць, парушэнне гледжання і недамаганне, і з'яўленне гэтых прыкмет звязана з ужываннем цыгарэт, ужываннем алкагольных напояў у лішку, прыёмам тоўстай ежы і з вялікай колькасцю солі, адсутнасцю фізічных нагрузак і атлусценнем.

Што рабіць:высокае крывяны ціск не вылечвае, але існуюць прэпараты, якія кантралююць значэнні, і іх павінен рэкамендаваць урач агульнай практыкі або кардыёлаг. У дадатак да лекаў неабходна змяніць лад жыцця, напрыклад, збалансавана харчавацца з нізкім утрыманнем солі.

5. Лабірынты

Лабірынтыт узнікае, калі лабірынтны нерв, размешчаны ўнутры вуха, запаляецца з-за віруса ці бактэрый, якія выклікаюць ціск на галаву, шум у вушах, млоснасць, галавакружэнне, адсутнасць раўнавагі і галавакружэнне, што з'яўляецца адчуваннем, што прадметы вакол круцяцца.

Гэта змяненне можа ўзнікнуць з-за траўмы вушной вобласці і можа быць выклікана спажываннем некаторых прадуктаў харчавання альбо падарожжам на лодцы ці самалёце. Даведайцеся больш пра тое, як вызначыць лабірынты.

Што рабіць: пры з'яўленні гэтых сімптомаў важна пракансультавацца з отарыналарынголагам, які можа замовіць аналізы для пацверджання дыягназу лабірынты. Пераканаўшыся, што гэта лабірынт, лекар можа парэкамендаваць лекі для памяншэння запалення лабірынтнага нерва і для зняцця сімптомаў, якія могуць быць драмін або меклін.

6. Стаматалагічныя праблемы

Некаторыя праблемы з зубамі ці зубамі могуць прывесці да ціску на галаву, шуму ў вушах і болі ў вушах, напрыклад, змены спосабу перажоўвання ежы, бруксізму, інфільтрацыі зубоў з-за паражнін. У некаторых выпадках гэтыя змены таксама выклікаюць ацёк у роце і шум пры руху сківіцы, напрыклад, выскакванне. Даведайцеся больш пра тое, як вызначыць карыес.

Што рабіць: як толькі сімптомы праяўляюцца, неабходна звярнуцца па дапамогу да стаматолага для правядзення агляду, праверкі стану зубоў і аналізу жавальных рухаў. Лячэнне гэтых стаматалагічных праблем залежыць ад прычын, аднак можа спатрэбіцца лячэнне каранёвых каналаў, напрыклад.

7. Менінгіт

Менінгіт - гэта заражэнне ахоўных абалонак, якія атачаюць галаўны і спінны мозг, і часцей за ўсё выклікаецца бактэрыяльнай ці віруснай інфекцыяй. Інфекцыйны менінгіт можна набыць шляхам распаўсюджвання мікраарганізмаў пры чханні, кашлі і сумесным выкарыстанні такога посуду, як сталовыя прыборы і зубная шчотка. Даведайцеся больш, як заразіцца менінгітам.

Менінгіт можа быць выкліканы і іншымі хваробамі, напрыклад, ваўчанкай ці ракам, вельмі моцнымі ўдарамі па галаве і нават празмерным ужываннем некаторых лекаў. Асноўнымі сімптомамі менінгіту могуць быць боль у галаве, ціск, скаванасць шыі, цяжкасці ў падпіранні падбародка на грудзях, павышэнне тэмпературы, раскіданыя па целе чырвоныя плямы і празмерная дрымотнасць.

Што рабіць: пры падазрэнні на менінгіт неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб правесці такія абследавання, як МРТ і СМЖ, каб пацвердзіць дыягназ і пачаць лячэнне раней, якое звычайна праводзіцца ў бальніцы з увядзеннем лекаў непасрэдна ў вену.

8. Дрэнная выправа

Дрэнная пастава альбо няправільная пастава падчас працы альбо вучобы прымушае цела моцна скарачацца і можа выклікаць перагрузку суставаў і цягліц хрыбетніка, што прыводзіць да змен і прыводзіць да адчування ціску ў галаве і болях у спіне. Адсутнасць рухаў і доўгае знаходжанне на месцы альбо доўгае сядзенне шкодзяць арганізму і таксама выклікаюць гэтыя сімптомы.

Што рабіць: для зняцця сімптомаў неабходна захоўваць практыку фізічных практыкаванняў, такіх як плаванне і хада, і можна адчуць паляпшэнне ціску ў галаве і болі ў пазваночніку з дапамогай расцяжкі.

Паглядзіце відэа, якое вучыць спосабам паляпшэння паставы:

Калі ісці да ўрача

Трэба хутка звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі акрамя адчування ціску ў галаве ўзнікаюць такія сімптомы, як:

• Асіметрычны твар;
• Страта свядомасці;
• Здранцвенне або паколванне ў руках;
• Адсутнасць адчуванняў на адным баку цела;
• Сутаргі.

Гэтыя прыкметы могуць сведчыць аб інсульце ці падвышаным нутрачарапным ціску, і гэтыя сітуацыі патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі, таму пры іх з'яўленні неабходна неадкладна выклікаць хуткую дапамогу SAMU на 192.