Ліст да майго малодшага, пачынаючы маё падарожжа псарыязам

Дарагая Сабрына,

Будзь моцным, цяпер і заўсёды. Успомніце тыя словы, якіх навучыла вас мама. Жыць з такім хранічным захворваньнем, як псарыяз, часам можа быць і складана, але вы моцна перажываеце тыя цяжкія часы, якія дадуць вам упэўненасць кожны дзень жыць у пазітыўным святле.

Вы адзін з шчасліўчыкаў. Замест таго, каб чакаць, вы ўбачылі патрэбнага дэрматолага, як толькі з'явіліся бляшкі. Гэта будзе такая важная частка вашага псарыязу, што вы зможаце дапамагчы іншым зразумець важнасць пошуку патрэбнага лекара з самага пачатку. Гэта азначае пошук дэрматолага, які спецыялізуецца на псарыязе.

Вы паспрабуеце усе метады лячэння там, але ёсць прычына. У рэшце рэшт вы знойдзеце тое, што працуе для вас. Псарыяз - гэта аутоіммунное захворванне, і імунная сістэма нікога не супадае, таму ўплывае на ўсіх па-рознаму. Лячэнне, якое працуе на кагосьці іншага, можа і не можа працаваць для вас, і гэта нармальна.

Вывучэнне таго, як ваша цела рэагуе на пэўны спускавы механізм, лячэнне псарыязу альбо змяненне ладу жыцця - гэта частка падарожжа. Вы збіраецеся забяспечыць надзею іншым, хто змагаецца знайсці тое, што працуе для іх. Вы зможаце камфортна адчуваць сябе на скуры, на якой знаходзіцеся, кіруючы псарыязам.

Жыць з псарыязам цяжка, таму прыйдзе час (ці час), калі вам спатрэбіцца сістэма падтрымкі. Ваш муж і сям'я будуць вашай асноўнай сістэмай падтрымкі, таму абавязкова падзяліцеся сваёй гісторыяй з імі.

Акрамя таго, звярніцеся за падтрымкай у Нацыянальны фонд псарыязу і ў сацыяльных медыя. Падзяліцеся сваёй гісторыяй з групамі, заснаванымі людзьмі, якія жывуць псарыязам. Гэтыя людзі зразумеюць вас на іншым узроўні.

Вы станеце крыху нервавацца, калі вы з мужам гатовыя стварыць сям'ю. Думка спыніць любое лячэнне псарыязу падчас цяжарнасці можа быць страшнай. Нават думка перадаць хваробу сваім дзецям можа прымусіць вас падумаць над тым, каб нарадзіць дзяцей. Але жыццё, якое вы расце, так варта.

Так, вы сутыкнецеся з выбухамі, верагодна, у месцах, дзе вы ніколі раней не былі. Але жыццё з гэтай складанай хваробай - вы і перажываеце яе. У абедзвюх цяжарнасцяў вы атрымаеце больш моцную, упэўненую жанчыну, чым вы былі раней. Вы будзеце даваць надзею іншым, хто хоча зацяжарыць, жывучы з хранічнай хваробай.

І апошняе: клапаціцца пра сябе.

Калі вы не адчуваеце сябе на ўсе 100%, вы не можаце клапаціцца пра тых, хто побач. Калі гэта азначае, што займаеш 10 хвілін у дзень, каб зрабіць што-небудзь для сябе, тады рабі, дзяўчынка.

Гэта можа быць што заўгодна: чытаць любімую кнігу, сядзець моўчкі, хадзіць па калодцы ці патураць любімаму ласьёну, каб дапамагчы кіраваць локцямі на локцях (таму што яны, здаецца, не знікнуць). Наколькі вы клапоціцеся пра іншых, вы заслугоўваеце столькі ж любові.

Памятайце, што вам прызначана гэтая гара, каб паказаць іншым, што яна можа перамяшчацца.

Сабрына Скілз - гэта стыль жыцця і блогер-псарыяз. Яна стварыла свой блог Homegrown Houston як рэсурс ладу жыцця для тысячагадовых жанчын і тых, хто жыве псарыязам. Яна штодня дзеліцца натхненнем на такія тэмы, як здароўе і здароўе, мацярынства і шлюб, а таксама кіраванне хранічнай хваробай, жывучы стыльным жыццём. Сабрына таксама з'яўляецца настаўнікам валанцёраў, трэнерам і сацыяльным паслом Нацыянальнага фонду па псарыязе. Вы можаце знайсці яе парады ад псарыязу, жывучы стыльным жыццём у Instagram, Twitter і Facebook.