Як лячыць нізкі крывяны ціск (гіпатанія)

Задаволены

• 1. Піце больш вады
• 2. Надзеньце эластычныя панчохі
• 3. Павелічэнне спажывання солі
• 4. Спыніце ўжываць некаторыя лекі
• 5. Ешце патроху некалькі разоў на дзень
• Што рабіць пры паніжаным ціску пры цяжарнасці
• Калі ісці да ўрача

Нізкі артэрыяльны ціск, які таксама называюць гіпатаніяй, бывае, калі артэрыяльны ціск дасягае значэнняў, роўных або менш за 9 на 6, гэта значыць 90 мм рт.сл. 60 мм рт. Як правіла, у людзей з паніжаным артэрыяльным ціскам няма сімптомаў, і, такім чынам, гэтая сітуацыя звычайна не з'яўляецца праблематычнай і можа быць нават нармальнай для людзей, якія заўсёды маюць нізкі ціск.

Аднак ёсць таксама некаторыя людзі, якія могуць адчуваць хуткае падзенне ціску і адчуваць такія сімптомы, як галаўны боль, галавакружэнне, слабасць альбо прытомнасць. У гэтых выпадках сітуацыя звычайна паляпшаецца пасля прылёгу і ўзняцця ног над узроўнем сэрца, і, такім чынам, лячэнне не патрабуецца. Праверце, што рабіць, калі ціск падае занадта хутка.

Аднак ёсць таксама людзі, у якіх артэрыяльны ціск пастаянна паніжаны і якія выклікаюць сімптомы, якія перашкаджаюць ім выконваць паўсядзённую дзейнасць. Калі гэта адбудзецца, гэта можа быць прыкметай таго, што ў сэрца паступае менш крыві, і таму пажадана пракансультавацца з тэрапеўтам, каб вызначыць прычыну праблемы і пачаць найбольш прыдатнае лячэнне, якое можа ўключаць змены ў дыеце і нават адмова ад некаторых відаў лекаў.

Такім чынам, у залежнасці ад прычын, асноўныя формы лячэння ўключаюць:

1. Піце больш вады

Гэта вельмі просты крок, але таксама вельмі важнае лячэнне, якое можна зрабіць незалежна ад прычыны. Гэта таму, што ў людзей, якія не ўвільгатняюцца належным чынам, колькасць вады, неабходнае для функцыянавання арганізма, звычайна мае меншы аб'ём крыві ў артэрыях, што прыводзіць да зніжэння ціску.

Акрамя таго, варта пазбягаць празмернага ўжывання алкагольных напояў, паколькі яны спрыяюць абязводжванню, акрамя таго, што выклікаюць пашырэнне сасудаў, спрыяючы больш прыкметнаму зніжэнню артэрыяльнага ціску.

2. Надзеньце эластычныя панчохі

Гэты спосаб лячэння звычайна рэкамендуецца людзям, якія адчуваюць цяжкасці з вянозным зваротам ног або пацыентам з сардэчнай недастатковасцю, паколькі ў абодвух выпадках у нагах назапашваецца кроў, а гэта значыць, што да сэрца даходзіць менш крыві, што прыводзіць да зніжэння артэрыяльнага ціску.

Выкарыстанне эластычных панчох асабліва важна на працягу дня, асабліва пры стаянні шмат гадзін, і дапамагае вярнуць кроў у сэрца, паляпшаючы артэрыяльны ціск.

3. Павелічэнне спажывання солі

Хоць рэкамендуецца памяншаць колькасць солі для прафілактыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў, людзям з сімптаматычным нізкім крывяным ціскам можа спатрэбіцца павялічыць спажыванне солі, каб паспрабаваць павысіць артэрыяльны ціск. Аднак гэта павелічэнне павінна адбывацца толькі пад кіраўніцтвам лекара ці дыетолага, паколькі празмернае ўжыванне солі можа ў канчатковым выніку нанесці шкоду вашаму здароўю.

4. Спыніце ўжываць некаторыя лекі

Некаторыя лекі, асабліва мочегонные, лекі ад сардэчных праблем і антыдэпрэсанты, могуць мець пабочны эфект пры зніжэнні артэрыяльнага ціску пры працяглым ужыванні. Калі гэта адбудзецца, лекар можа ацаніць магчымасць змены лекаў, якія выкарыстоўваюцца, альбо спыніць яго выкарыстанне, калі, напрыклад, яго карысць не кампенсуе сімптомы нізкага крывянага ціску.

5. Ешце патроху некалькі разоў на дзень

Гэтая методыка звычайна выкарыстоўваецца ў людзей з паніжаным артэрыяльным ціскам пасля ежы, бо гэта можа быць выклікана адцяканнем крыві ў страўнік, з-за чаго менш крыві цыркулюе і даходзіць да сэрца.

Такім чынам, ідэальна, калі ёсць меншая колькасць ежы, каб паменшыць колькасць крыві, якая адводзіцца ў страўнік, і некалькі разоў на дзень, каб пазбегнуць недаядання.

Што рабіць пры паніжаным ціску пры цяжарнасці

Калі ў цяжарнай жанчыны ёсць сімптомы паніжанага артэрыяльнага ціску, ёй таксама трэба легчы на ​​спіну, трымаючы ногі прыпаднятымі, каб нармалізаваць ціск. Аднак, калі сімптомы не паляпшаюцца, жанчыне рэкамендуецца пракансультавацца са сваім акушэрам для вывучэння прычын гэтай гіпатаніі і яе магчымай карэкцыі.

Нізкі артэрыяльны ціск пры цяжарнасці часта сустракаецца на ранніх тэрмінах цяжарнасці, але звычайна не выклікае ускладненняў у дзіцяці і звязаны з дзеяннем гармона рэлаксіну на вены. Акрамя гэтага, плёну неабходная большая колькасць крыві, таму натуральным чынам памяншаецца колькасць крыві ў артэрыях маці, што выклікае нізкі ціск.

Калі ісці да ўрача

Рэкамендуецца звяртацца да ўрача пры з'яўленні сімптомаў нізкага артэрыяльнага ціску для ацэнкі наяўнасці прычын, якія патрабуюць лячэння, аднак некаторыя прыкметы, якія могуць сведчыць пра больш сур'ёзную сітуацыю, ўключаюць:

• Бывае больш, чым прытомнасць;
• Сімптомы не паляпшаюцца за некалькі гадзін;
• Узнікае блытаніна, пачашчэнне пульса або пачашчэнне дыхання.

У гэтых выпадках зніжэнне паніжанага артэрыяльнага ціску можа быць выклікана больш сур'ёзнымі прычынамі, такімі як крывацёк, праблемы з сэрцам альбо інфекцыя, якія неабходна як мага хутчэй выявіць і лячыць.

Паглядзіце, якія найбольш частыя прычыны нізкага крывянага ціску і што рабіць у кожным выпадку.