Прыём прэнатальных вітамінаў і кантроль над нараджальнасцю адначасова

Задаволены

• Асновы кантролю над нараджальнасцю
• Прэнатальныя асновы вітамінаў
• Прыём супрацьзачаткавых таблетак і прэнатальных вітамінаў адначасова
• Вынас

Калі вы разважаеце пра тое, каб зацяжарыць, магчыма, вам цікава, што вы павінны зрабіць, каб падрыхтаваць сваё цела. Калі вы знаходзіцеся на кантролі над нараджальнасцю, вам давядзецца ў нейкі момант спыніць прыём, каб зацяжарыць. Вы таксама павінны пачаць прымаць прэнатальныя вітаміны, якія рэкамендуюцца жанчынам да, падчас і пасля цяжарнасці.

Вы таксама можаце прымаць прэнатальныя вітаміны, калі не рыхтуецеся да цяжарнасці, але прэнатальныя вітаміны не рэкамендуюцца для працяглага выкарыстання. Прыём супрацьзачаткавых і прэнатальных вітамінаў адначасова не шкодзіць, але гэта не тое, што вы павінны рабіць на працягу доўгага перыяду.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра карысць гэтых вітамінаў, што рабіць з кантролем над нараджальнасцю і альтэрнатывы, якія варта разгледзець.

Асновы кантролю над нараджальнасцю

Існуе мноства варыянтаў прадухілення цяжарнасці. Сюды ўваходзіць:

• бар'ерныя метады, такія як прэзерватывы і дыяфрагмы
• имплантируемые стрыжні
• унутрычэраўныя прылады
• гарманальны кантроль над нараджальнасцю

Гэтыя метады адрозніваюцца па эфектыўнасці і спосабах прадухілення цяжарнасці.

Для жанчын гарманальны кантроль над нараджальнасцю - адна з формаў кантрацэпцыі, якая выкарыстоўваецца для прадухілення цяжарнасці. Даступна шмат тыпаў гарманальнага кантролю над нараджальнасцю, у тым ліку:

• таблеткі
• ін'екцыі
• латы
• похвавыя кольцы

Гэтыя варыянты перашкаджаюць авуляцыі, апладненню і рэалізацыі аплодненай яйкаклеткі альбо іх камбінацыі.

Ін'екцыя гарманальных супрацьзачаткавых сродкаў, такіх як Дэпа-Правера, мае ўзровень адмоваў менш за кожную 100 жанчын. Таблеткі, пластыры і похвавыя кольцы, якія змяшчаюць гарманальны кантроль над нараджальнасцю, маюць узровень адмоў усяго пяць на кожныя 100 жанчын. Гэта некаторыя найбольш эфектыўныя формы кантролю над нараджальнасцю.

Калі вы спыніце выкарыстоўваць кантрацэпцыю, магчымая цяжарнасць. Некаторыя жанчыны могуць зацяжарыць адразу пасля спынення прыёму таблетак. Для іншых зачацце можа заняць больш часу.

Калі вы спрабуеце зацяжарыць, падумайце аб тым, каб пачакаць, пакуль у вас не пройдзе адзін натуральны перыяд прыёму таблетак. Калі вы прымалі таблетку, якая прадухіляла менструацыю, ваша першая менструацыя пасля прыёму таблеткі лічыцца "крывацёкам пры зняцці". Перыяд наступнага месяца лічыцца вашым першым натуральным перыядам. Калі ў вас былі месячныя падчас прыёму таблетак, ваш першы перыяд пасля прыёму таблетак лічыцца натуральным перыядам.

Прэнатальныя асновы вітамінаў

Калі вы плануеце зацяжарыць, лекар парэкамендуе пачаць прымаць прэнатальны вітамін. Вы павінны пачаць прымаць прэнатальны вітамін з фалійнай кіслатой за тры месяцы да спробы зацяжарыць.

Прэнатальныя вітаміны ўтрымліваюць дадатковую колькасць фалійнай кіслаты, жалеза і кальцыя, неабходных падчас цяжарнасці. Яны важныя падчас цяжарнасці, таму што:

• Фалійная кіслата прадухіляе дэфекты нервовай трубкі.
• Жалеза дапамагае росту і развіццю дзіцяці.
• Кальцый і вітамін D спрыяюць здароваму росту костак, асабліва ў трэцім трыместры.

Прэнатальныя вітаміны прадаюцца без рэцэпту і могуць утрымліваць іншыя дадаткі. Сюды ўваходзяць амега-3 тоўстыя кіслоты, якія ўваходзяць у склад докозагексаеновой кіслаты (DHA). DHA падтрымлівае развіццё мозгу і неўралагічную функцыю. Жанчынам, якія цяжарныя альбо кормяць грудзьмі, рэкамендуецца прымаць не менш за 200 міліграмаў ДГК у дзень. Лекар можа парэкамендаваць пэўны вітамін для вашых патрэб здароўя.

Прыём супрацьзачаткавых таблетак і прэнатальных вітамінаў адначасова

Калі вы плануеце зацяжарыць, можа быць час, калі прыём супрацьзачаткавых сродкаў і прэнатальных вітамінаў перакрываюцца. Гэта разумна, у залежнасці ад таго, дзе вы плануеце цяжарнасць. Вы можаце зацяжарыць у любы час пасля спынення кантролю над нараджальнасцю і можаце пачаць прымаць прэнатальныя вітаміны за тры месяцы да спробы зацяжарыць.

Аднак вы не павінны прымаць прэнатальныя вітаміны бясконца доўга. Калі вы спрабуеце зацяжарыць і прымаеце прэнатальныя вітаміны ў дадатак да кантролю над нараджальнасцю, вам варта пацікавіцца ў лекара пра іншыя вітаміны, акрамя прэнатальных. Прэнатальныя вітаміны не рэкамендуюцца для працяглага выкарыстання па наступных прычынах:

• Занадта шмат фалійнай кіслаты можа замаскіраваць сімптомы дэфіцыту вітаміна В-12. Гэта можа затрымаць дыягностыку і лячэнне.
• Занадта шмат жалеза можа назапашвацца ў вашым целе, што прыводзіць да завал, млоснасці і дыярэі. У рэдкіх выпадках больш сур'ёзныя назапашванні могуць прывесці да смерці.
• Занадта мала кальцыя можа паставіць вас пад пагрозу астэапарозу і іншых праблем са здароўем. Прэнатальныя вітаміны прызначаны толькі для папаўнення тыповага спажывання кальцыя. Магчыма, вам спатрэбіцца дадатковы кальцый, калі вы спадзяваліся на вітаміны, каб задаволіць штодзённыя патрэбы ў кальцыі.

Калі цяжарнасць - гэта не тое, што чакаецца ў будучыні, парайцеся са сваім лекарам пра тое, якія вітаміны могуць быць для вас лепшымі. У многіх выпадках прыём полівітамінаў не з'яўляецца неабходным, калі вы правільна і збалансавана харчуецеся.

Вынас

Як кантроль над нараджальнасцю, так і прэнатальныя вітаміны важныя па розных прычынах. Калі вы плануеце зацяжарыць, вам варта спыніць кантроль над нараджальнасцю і пачаць прымаць прэнатальны вітамін. Калі вы шукаеце доўгатэрміновы вітамін і вы кантралюеце нараджальнасць, парайцеся са сваім лекарам пра лепшыя варыянты для вас.