Што выклікае галаўны боль пасля родаў і як іх лячыць?

Задаволены

• Чаму ўзнікаюць галаўныя болі пасля родаў?
• Ці выклікае грудное гадаванне галаўны боль пасля родаў?
• Які тып галаўнога болю ў вас ёсць?
• Першасныя галаўныя болі
• Другасныя галаўныя болі
• Калі звяртацца па дапамогу
• Як лечаць галаўны боль пасля родаў?
• Лячэнне першасных галаўных боляў
• Лячэнне другасных галаўных боляў
• Як прадухіліць галаўны боль пасля родаў
• Ці знікне галаўны боль пасля родаў?

Што такое галаўны боль пасля родаў?

Галаўны боль пасля родаў часта ўзнікае ў жанчын. У адным даследаванні 39 адсоткаў жанчын пасля родаў адчувалі галаўны боль на працягу першага тыдня пасля родаў. Ваш лекар можа паставіць вам дыягназ галаўнога болю пасля родаў, калі вы будзеце адчуваць галаўны боль у любы час на працягу 6 тыдняў пасля родаў. Ёсць некалькі прычын, па якіх у вас можа ўзнікнуць галаўны боль пасля родаў, і лячэнне будзе вар'іравацца ў залежнасці ад тыпу.

Ёсць шмат відаў галаўнога болю, якія могуць узнікнуць у перыяд пасля родаў, і яны адрозніваюцца па ступені цяжкасці. Галаўны боль пасля родаў можна падзяліць на дзве катэгорыі:

• першасныя галаўныя болі, якія ўключаюць галаўны боль ад напружання і мігрэнь
• другасныя галаўныя болі, якія выкліканы асноўным захворваннем

Чытайце далей, каб даведацца больш пра галаўны боль пасля родаў і пра тое, як бяспечна імі кіраваць.

Чаму ўзнікаюць галаўныя болі пасля родаў?

Некаторыя прычыны першаснай галаўнога болю ў послеродовом перыядзе ўключаюць:

• асабістая альбо сямейная гісторыя мігрэні
• зрушэнне ўзроўню гармонаў
• страта вагі, звязаная са зніжэннем ўзроўню гармонаў
• стрэс
• Недахоп сну
• дэгідратацыя
• іншыя фактары навакольнага асяроддзя

Некаторыя другасныя галаўныя болі пасля родаў могуць быць выкліканыя:

• гестоз
• выкарыстанне рэгіянальнай анестэзіі
• трамбоз коркавых вен
• некаторыя лекі
• адмена кафеіну
• менінгіт

Ці выклікае грудное гадаванне галаўны боль пасля родаў?

Грудное гадаванне не спрыяе непасрэдна галаўным болям пасля родаў, але падчас груднога гадавання ў вас можа быць галаўны боль па некалькіх розных прычынах:

• Вашы гармоны могуць вагацца пры грудным гадаванні, што прыводзіць да галаўнога болю.
• Патрабаванні груднога гадавання могуць вас знясіліць фізічна альбо эмацыянальна, што прывядзе да галаўнога болю.
• Недахоп сну альбо абязводжванне могуць выклікаць галаўны боль ад напружання альбо мігрэні.

Вы павінны паразмаўляць са сваім лекарам, калі ў вас ёсць частыя або моцныя галаўныя болі падчас груднога гадавання.

Які тып галаўнога болю ў вас ёсць?

Тып галаўнога болю пасля родаў можа адрознівацца. Некаторыя з іх сустракаюцца часцей за іншых. Адно з даследаванняў паведаміла, што ў іх выбарчай групе з 95 жанчын з пасляродавым галаўным болем:

• Амаль у паловы баліць галава ад напружання ці мігрэні
• У 24 адсоткаў галава балела, звязаная з гестоз
• У 16 адсоткаў галаўны боль быў выкліканы рэгіянальнай анестэзіяй

Першасныя галаўныя болі

Напружанасць

Нярэдка бывае галаўны боль напружання. Як правіла, гэтыя галаўныя болі слабыя. Галава можа хварэць з абодвух бакоў палоскай вакол галавы. Галаўны боль можа доўжыцца 30 хвілін альбо затрымлівацца да тыдня. Галаўны боль напружання можа быць выкліканы стрэсам, а таксама фактарамі навакольнага асяроддзя, такімі як недасыпанне або абязводжванне.

Мігрэнь

Мігрэнь - гэта моцныя пульсуючыя галаўныя болі, якія часта ўзнікаюць на адным баку галавы. Яны могуць таксама ўключаць такія сімптомы, як млоснасць, ваніты і адчувальнасць да святла і гукаў. Яны могуць пакінуць вас не ў стане працаваць гадзінамі і нават днямі.

Амерыканская асацыяцыя мігрэні заяўляе, што ў кожнай чацвёртай жанчыны будзе мігрэнь на працягу першых двух тыдняў пасля родаў. Гэта можа быць звязана з падзеннем гармонаў, якое адбываецца ў наступныя дні пасля родаў. Вы таксама можаце быць больш успрымальныя да мігрэні з-за кругласутачнага сыходу, які патрабуецца вашаму дзіцяці.

Як і галаўны боль напружання, фактары навакольнага асяроддзя могуць выклікаць мігрэнь.

Другасныя галаўныя болі

Другасныя галаўныя болі пасля родаў узнікаюць з-за іншага медыцынскага стану. Дзве найбольш распаўсюджаныя прычыны - гестоз альбо рэгіянальная анестэзія.

Гестоз

Гестоз - вельмі сур'ёзнае захворванне, якое можа ўзнікнуць да або пасля родаў. Гэта калі ў вас высокі крывяны ціск і, магчыма, бялок у мачы. Гэта можа прывесці да курчаў, комы ці, калі не лячыць, смерці.

Галаўныя болі, выкліканыя гестоз, могуць быць цяжкімі і могуць:

• пульс
• пагаршаюцца пры фізічных нагрузках
• адбываюцца з абодвух бакоў галавы

Вы таксама можаце мець:

• высокае крывяны ціск ці бялок у мачы
• змены гледжання
• боль у верхняй частцы жывата
• зніжэнне патрэбы ў мачавыпусканні
• дыхавіца

Гестоз - гэта неадкладная медыцынская дапамога. Неадкладна звярніцеся да ўрача пры падазрэнні на гестоз.

Постдуральная пункцыйная галаўны боль

Прымяненне рэгіянальнай анестэзіі падчас родаў мае некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты. Адзін з іх - галаўны боль пасля праколкі.

Галаўны боль пасля прастрэлу можа ўзнікнуць, калі вы атрымліваеце эпідуральную або спіннамазгавую, якая выпадкова праколвае цвёрдую мазгавую абалонку перад родамі. Гэта можа прывесці да моцнага галаўнога болю ў першыя 72 гадзіны пасля працэдуры, асабліва калі вы стаіце ці сядзіце вертыкальна. Вы таксама можаце адчуваць іншыя сімптомы, такія як:

• скаванасць шыі
• млоснасць і ваніты
• змены гледжання і слыху

Лекар павінен кантраляваць лячэнне гэтага захворвання. Большасць выпадкаў можна вырашыць пры дапамозе больш кансерватыўных падыходаў да лячэння на працягу 24-48 гадзін. Кансерватыўнае лячэнне можа ўключаць:

• адпачынак
• піць больш вады
• кафеін

Магчыма, спатрэбіцца лячыць стан з дапамогай больш інвазівных метадаў лячэння, такіх як эпідуральная пластыр крыві.

Калі звяртацца па дапамогу

Хоць галаўны боль з'яўляецца адносна распаўсюджанай з'явай, вам варта прыняць да ўвагі сімптомы галаўнога болю пасля родаў. Неадкладна звярніцеся да лекара, калі галаўны боль:

• цяжкія
• пік інтэнсіўнасці праз кароткі прамежак часу
• суправаджаюцца іншымі тычыцца такіх сімптомаў, як ліхаманка, скаванасць шыі, млоснасць або ваніты, візуальныя змены альбо кагнітыўныя праблемы
• мяняцца з цягам часу альбо пры пераходзе ў іншае становішча
• абудзіць вас ад сну
• адбываюцца пасля фізічных нагрузак

Ваш лекар абмяркуе вашы сімптомы, а таксама правядзе экзамен. Вам могуць спатрэбіцца дадатковыя аналізы і працэдуры для дыягностыкі другаснай галаўнога болю.

Як лечаць галаўны боль пасля родаў?

Лячэнне галаўнога болю залежыць ад выгляду.

Лячэнне першасных галаўных боляў

Галаўны боль ад напружання і мігрэні можна лячыць з дапамогай нестэроідных супрацьзапаленчых сродкаў, якія прадаюцца без рэцэпту, такіх як напроксен (Aleve) і ібупрофен (Advil). Большасць з іх бяспечна прымаць пры грудным гадаванні, за выключэннем аспірыну.

Звяжыцеся са сваім лекарам, калі вы прымаеце іншы тып лекаў ад галаўнога болю і хочаце вызначыць, сумяшчальны Ці ён з грудным гадаваннем.

Лячэнне другасных галаўных боляў

Другасныя галаўныя болі заўсёды павінны лячыць лекар і могуць прадугледжваць больш інтэнсіўнае лячэнне, чым асноўныя галаўныя болі. Вы павінны абмеркаваць рызыкі лячэння другасных галаўных боляў, калі вы корміце грудзьмі.

Як прадухіліць галаўны боль пасля родаў

Клопат пра сябе - важны спосаб прадухіліць галаўны боль ад напружання і мігрэні. Гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць у першыя дні догляду за нованароджаным.

Вось некалькі парад па прадухіленні ўзнікнення першасных галаўных боляў:

• Адпачывайце дастаткова. Паспрабуйце драмаць, калі дзіця дрэмле, і папытаеце партнёра ці сябра сачыць за дзіцем паміж кармлення.
• Піце шмат вадкасці. Сумка вакол вялікай бутэлькі з вадой альбо пераканайцеся, што побач ёсць шклянку вады.
• Сілкуйцеся здаровай ежай рэгулярна. Назапасіце халадзільнік і кладоўку пажыўнымі прадуктамі, зручнымі для падрыхтоўкі і ўжывання.
• Паспрабуйце расслабіцца, каб паменшыць стрэс. Зрабіце лёгкую шпацыр, пачытайце кнігу альбо пагутарыце з сябрам, каб палегчыць стрэс.

Ці знікне галаўны боль пасля родаў?

Прычын галаўнога болю пасля родаў шмат. Нягледзячы на ​​прычыну, галаўныя болі пасля родаў павінны знікнуць на працягу 6-ці тыдняў пасля родаў.

Часцей за ўсё галаўныя болі пасля родаў - гэта галаўныя болі ад напружання або мігрэні, якія вы можаце лячыць дома альбо з дапамогай лекара. Больш сур'ёзныя другасныя галаўныя болі павінны быць неадкладна заўважаны лекарам і могуць запатрабаваць больш высокага ўзроўню лячэння, каб прадухіліць узнікненне больш сур'ёзных сімптомаў.