Чаму дыябетыкі не павінны ўжываць алкагольныя напоі

Задаволены

• Максімальная колькасць, якое дыябетык можа праглынуць
• Як паменшыць уплыў алкаголю на цукровы дыябет

Дыябетык не павінен піць алкагольныя напоі, таму што алкаголь можа разбалансаваць ідэальны ўзровень цукру ў крыві, змяніўшы ўплыў інсуліну і пероральных антыдыябетыкаў, якія могуць выклікаць гіпер- або гіпаглікемію.

Калі дыябетык глытае алкагольных напояў з лішкам, напрыклад, піва, напрыклад, печань перагружаецца і механізм глікемічнай рэгуляцыі парушаецца. Аднак, пакуль хворы на цукровы дыябет адпавядае паўнавартаснай дыеце і кантралюе ўзровень цукру, яму не трэба цалкам выключаць алкагольныя напоі са свайго ладу жыцця.

Максімальная колькасць, якое дыябетык можа праглынуць

Па дадзеных Амерыканскай дыябетычнай асацыяцыі, максімальная колькасць алкаголю, якое можа выпіць кампенсаваны дыябетык у дзень без шкоды для здароўя, з'яўляецца адным з наступных варыянтаў:

• 680 мл піва з 5% спіртам (2 банкі піва);
• 300 мл віна з 12% спіртам (1 паўтара шклянкі віна);
• 90 мл дыстыляваных напояў, такіх як віскі ці гарэлка з 40% спіртам (1 доза).

Гэтыя сумы разлічаны для мужчын-дыябетыкаў з кантраляваным узроўнем глюкозы ў крыві, і ў выпадку жанчын варта ўлічваць палову згаданых колькасцей.

Як паменшыць уплыў алкаголю на цукровы дыябет

Каб паменшыць уплыў алкаголю на людзей з дыябетам і пазбегнуць гіпаглікеміі, трэба пазбягаць піць нашча, нават пры кантраляваным дыябеце, і піць у рэкамендаваных колькасцях. Такім чынам, важна, каб хворы дыябетам ужываў алкаголь, таксама еў ежу з вугляводамі, напрыклад, тосты з сырам і памідорамі, лубін або арахіс, напрыклад, каб запаволіць паглынанне алкаголю.

У любым выпадку, да і пасля ўжывання алкаголю важна праверыць узровень глюкозы ў крыві і пры неабходнасці скарэктаваць паказчыкі ў адпаведнасці з паказаннямі эндакрынолага.

Таксама ведайце, якіх прадуктаў варта пазбягаць пры дыябеце.