Што трэба ведаць пра эфірны алей хвоі

Задаволены

• Што такое эфірны алей хвоі?
• Сасновае алей выкарыстоўвае і карысць
• Асвяжальнікі паветра і ароматэрапія
• Скурныя антыбактэрыйныя прэпараты
• Зніжэнне запалення
• Пабочныя эфекты сасновага алею
• Як выкарыстоўваць эфірны алей хвоі
• Выкарыстоўвайце дыфузар
• Удыхніце яго
• Ужываюць яго вонкава
• Дадайце ў ванну
• Меры засцярогі
• Дзе ўзяць эфірны алей хвоі
• Вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Эфірныя алею ўсё больш набіраюць папулярнасць як магчымыя альтэрнатывы лекаў. Гэтыя раслінныя інгрэдыенты па-ранейшаму вывучаюцца на прадмет іх лячэбнага ўздзеяння, і хваёвае алей не выключэнне.

Зроблена з хвоі, эфірны алей хвоі прапануе мноства карысных умоў для здароўя і адрозніваецца сваім моцным драўняным водарам.

Хоць алей хваёвага дрэва можа прынесці некаторыя перавагі, ёсць і магчымыя пабочныя эфекты, як і любы іншы тып эфірнага алею. Даведайцеся пра плюсы і мінусы, каб вы маглі лепш вырашыць, ці варта паспрабаваць эфірны алей сасны.

Што такое эфірны алей хвоі?

Эфірны алей хвоі - гэта вытворнае хваёвых іголак, якія славяцца сваім моцным водарам. На самай справе, адзін нюх хваёвага алею можа нагадаць вам елку.

Як і іншыя эфірныя алею, сасна выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне на працягу стагоддзяў.

Сасновыя водары і алейныя экстракты таксама багатыя ў паўсядзённых рэчах. Сюды ўваходзяць мыйкі для падлогі і мэблі, а таксама дэзінфікуюць сродкі і асвяжальнікі паветра.

Аднак алейныя экстракты ёсць не тое ж самае, што і эфірныя алею, паколькі яны не валодаюць тымі ж лячэбнымі сіламі.

Эфірныя алею ўтрымліваюць некалькі хімічных злучэнняў, якія робяць іх настолькі магутнымі. Такім чынам, эфірныя алею нельга прымаць ўнутр.

Сасновае алей выкарыстоўвае і карысць

Дзякуючы свайму водару, эфірны алей сасны характэрна сваім узнёслым, але чыстым водарам. З-за гэтага эфірны алей хвоі можа працаваць як пах памяшкання ў дыфузары, так і ў ачышчальных растворах.

Інтэрнэт поўны анекдотаў і артыкулаў, якія сцвярджаюць, што эфірны алей хвоі можа прапанаваць больш карысці для здароўя, чым проста прыемны водар. Аднак большасці гэтых сцвярджэнняў не хапае клінічных доказаў.

Асвяжальнікі паветра і ароматэрапія

Экстракты хваёвага алею часта выкарыстоўваюцца ў асвяжальнікаў паветра для дома, офіса і транспартных сродкаў. З іншага боку, эфірныя алею можна выкарыстоўваць у ароматэрапіі для стварэння атмасферы, якая паднімае настрой і падбадзёрвае - не толькі прыемны водар.

Удыхальныя алеі, такія як хвоя, таксама могуць аказваць ачышчальнае ўздзеянне ў выпадку такіх захворванняў, як звычайная прастуда.

Скурныя антыбактэрыйныя прэпараты

Некаторыя прыхільнікі сцвярджаюць, што эфірны алей хвоі можна выкарыстоўваць вонкава (наносіць на скуру) у якасці антымікробнага сродкі, падобна на алей чайнага дрэва. Тэарэтычна алей можна выкарыстоўваць пры дробных інфекцыях і апёках скуры.

Аднак даследаванні паказваюць, што кедравы алей не валодае вялікай антымікробнай актыўнасцю. Пагаворыце з лекарам, перш чым выкарыстоўваць для гэтай мэты сасновы алей.

Зніжэнне запалення

Эфірны алей хвоі таксама рэкламуецца як супрацьзапаленчае дзеянне.

У тэорыі такія эфекты могуць зрабіць дзве рэчы:

• Палегчыць сімптомы запаленчых захворванняў скуры, такіх як вугры, экзэма і розацэя.
• Палегчыць боль ад звязаных з імі стану здароўя, такіх як артрыт і боль у цягліцах.

Аднак неабходна правесці больш даследаванняў на гэтым фронце.

На самой справе было паказана, што іншыя эфірныя алеі валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Сюды ўваходзяць:

• куркума
• імбір
• ладан
• мята перачная

Пабочныя эфекты сасновага алею

Пры выкарыстанні ў ароматэрапіі эфірныя алею могуць аказаць ўплыў на тых, хто іх удыхае.

Аднак некаторыя эфірныя алею таксічныя для хатніх жывёл альбо небяспечныя для цяжарных жанчын і дзяцей. Таксама магчымая скурная рэакцыя на гэтыя алею, у тым ліку эфірны алей хвоі.

Да магчымых пабочных эфектаў можна аднесці:

• пачырваненне
• вуллі
• сверб
• Сухая скура
• азызласць
• лушчэнне скуры

Калі ў вас алергія на хвоі, не выкарыстоўвайце сасна. Хоць гэта і не лічыцца распаўсюджаным, некаторыя людзі маюць алергію на пылок хвоі. У вас можа паўстаць алергія на эфірны алей хвоі, калі ў вас ёсць сімптомы, падобныя на алергію, такія як чханне або сып на скуры.

Як выкарыстоўваць эфірны алей хвоі

Эфірны алей хвоі можна ўжываць рознымі спосабамі, уключаючы інгаляцыі і мясцовыя варыяцыі. Пагаворыце з лекарам аб наступных метадах.

Выкарыстоўвайце дыфузар

Дыфузія - адзін з самых папулярных спосабаў выкарыстання эфірных алеяў.

Вы можаце зрабіць хуткі і бяспечны пах памяшкання, паклаўшы некалькі кропель эфірнага алею хвоі ў дыфузар, напоўнены вадой. Пасля ўключэння прылады дыфузар выпускае халодную пару.

Вы можаце набыць дыфузар у Інтэрнэце.

Удыхніце яго

Калі ў вас няма дыфузара, вы ўсё яшчэ можаце пажынаць духмяную карысць эфірнага алею хвоі пры ўдыханні.

Проста наліце ​​пару кропель на тканіну і трымаеце тканіну перад тварам, пакуль вы глыбока ўдыхаеце нос.

Вы таксама можаце паспрабаваць трымаць бутэльку эфірнага алею пад носам.

Ужываюць яго вонкава

Эфірны алей хвоі можна ўжываць вонкава, альбо пры прамым нанясенні, альбо праз масаж.

Важна разводзіць эфірны алей сасны з алеем-носьбітам, перш чым наносіць яго на скуру. Дадайце сталовую лыжку міндальнага, жажаба або какосавага алею да некалькіх кропель эфірнага алею хвоі.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць гэтую камбінацыю для тэсту на патч за 24 гадзіны, каб пераканацца, што вы не адчуваеце сябе хвояй.

Дадайце ў ванну

Эфірныя алею таксама можна выкарыстоўваць у ванне. Дадайце некалькі кропель эфірнага алею ў цёплую праточную ваду. Сачыце за слізкімі паверхнямі, калі вы ўваходзіце і выходзіце з ванны.

Меры засцярогі

Эфірныя алею, такія як хвоя, прывабныя дзякуючы сваёй "натуральнай" прывабнасці. Аднак гэтыя вытворныя раслін досыць магутныя, каб імітаваць эфекты звычайнай медыцыны.

Таму заўсёды карысна пагаварыць з лекарам, перш чым іх выкарыстоўваць, асабліва калі вы цяжарныя або маеце якое-небудзь папярэдняе стан здароўя.

Лепшы спосаб знізіць рызыку ўзнікнення пабочных эфектаў - прыняць меры засцярогі перад ужываннем хваёвага эфірнага алею:

• Не выкарыстоўвайце эфірныя алею побач з вачыма.
• Абавязкова спалучайце свае эфірныя алею з алеем-носьбітам.
• Ніколі не прымайце эфірныя алею ўнутр.

Дзе ўзяць эфірны алей хвоі

З-за папулярнасці эфірных алеяў вы можаце знайсці сасновае алей у натуральных крамах здароўя, аптэках і масажных клініках. Вы таксама можаце выбраць з розных прадуктаў сасновага алею ў Інтэрнэце.

Вынас

Хоць вы можаце ведаць хвою па яе водары, пра яе эфірны алей выказваецца шмат лекавых прэтэнзій.

Дыфузны эфірны алей хвоі, верагодна, не прынясе шкоды, але варта пагаварыць з лекарам, перш чым выкарыстоўваць яго ў любых медыцынскіх мэтах.

Спыніце выкарыстоўваць алей адразу, калі ў вас з'явіліся сімптомы алергічнай рэакцыі.