Што выклікае зашчымленне нерва ў назе і як можна з гэтым лячыцца?

Задаволены

• Якія сімптомы?
• Што выклікае зашчымленне нерва ў назе?
• Траўмы
• Структуры або разрастанні ступні
• Абутак
• Аркі
• Атлусценне
• Сіндром тарзального тунэля
• Захварэнне нерва Бакстэра
• Асноўныя ўмовы
• Іншыя прычыны боляў у назе
• Хатнія сродкі
• Калі звярнуцца да ўрача
• Дыягназ
• Лячэнне
• Як прадухіліць зашчымленне нерва ў назе
• Вынас

Вы калі-небудзь адчувалі боль або здранцвенне адной з ног і задумваліся, што можа выклікаць гэта? Адной з магчымых прычын можа быць зашчымленне нерва.

Зашчымленне нерва адбываецца, калі занадта моцна цісне на нерв тканіна вакол яго, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як боль, здранцвенне або паколванне.

У гэтым артыкуле больш падрабязна разгледзім, што можа выклікаць зашчымленне нерва на назе і як з гэтым можна лячыцца.

Якія сімптомы?

Калі ў вас ступня зашчымленне нерва, у вас могуць узнікнуць наступныя сімптомы:

• ныючы, рэзкі або пякучы боль
• пачуццё здранцвення ў вобласці здзіўленых нервовых запасаў
• адчуванне паколвання, «шпілек і іголак», альбо каб ваша нага заснула
• мышачная слабасць у назе

Вы можаце адчуваць сімптомы ў ніжняй частцы ступні, на пятцы або ў шарыку нагі. Сімптомы могуць быць ізаляванымі да адной вобласці або выпраменьваць вонкі ў іншыя часткі вашай ступні, як аркі ці пальцы ног.

Вы таксама можаце заўважыць, што вашы сімптомы звязаны з пэўнай дзейнасцю. Сюды можна аднесці такія рэчы, як стаяць доўга, хадзіць ці займацца спортам.

Што выклікае зашчымленне нерва ў назе?

Прасцей кажучы, зашчымленне нерва можа здарыцца, калі на нерв аказваецца занадта вялікі ціск. Існуе шэраг фактараў, якія могуць прывесці да гэтага ў вашай ступні. Ніжэй мы разгледзім некаторыя найбольш распаўсюджаныя прычыны больш падрабязна.

Траўмы

Траўма вашай нагі ад падзення, аўтамабільнай аварыі ці заняткаў спортам можа прывесці да зашчымленне нерва. Параненне можа прывесці да таго, што мяккія тканіны на назе запаляюцца і ацякаюць, што, у сваю чаргу, можа аказаць дадатковы ціск на бліжэйшыя нервы.

Паўторныя рухі, напрыклад, у некаторых відах спорту або прафесій, могуць падвяргаць тканіны вашай ступні паўторнаму траўме. З часам гэта можа прывесці да азызласці навакольных тканін, што можа паўплываць на нервы ў гэтай вобласці вашай ступні.

Структуры або разрастанні ступні

Часам пэўная структура або рост вашай ступні можа аказаць ціск на нерв. Умовы, якія могуць зрабіць гэта, ўключаюць:

• Касцяныя шпоры. Гэтыя жорсткія няроўнасці лішняй косткі могуць утварацца на краю костак на назе ці ў пальцах ног, звычайна ў суставе або каля яго.
• Кісты ганглія. Гэтыя неканцерозныя кісты, напоўненыя вадкасцю, могуць утварацца вакол суставаў галенастопа і ступні.
• Нейромы. Гэта неканцерозныя разрастання нервовай тканіны. Звычайнай неўромай ступні называюць неўрому Мортана, якая найбольш часта сустракаецца ў межах трэцяга і чацвёртага пальцаў.
• Варыкознае пашырэнне вен. Гэта пашыраныя вены, якія часцей за ўсё сустракаюцца на нагах, але могуць развівацца і ў ступнях.

Абутак

Некаторыя віды абутку могуць аказаць занадта вялікі ціск на пэўныя часткі вашай ступні. Прыкладамі могуць служыць абутак на высокім абцасе альбо абутак, які занадта цесны.

Аркі

Будучы плоскаступнёвымі або высокімі аркамі, гэта можа аказаць стрэс на тканіны вашай ступні. У некаторых выпадках гэта можа прывесці да здушвання нерва.

Атлусценне

Прыцягненне дадатковай вагі можа аказаць дадатковы ціск на мяккія тканіны на нагах і нервы, якія атачаюць тканіны.

Сіндром тарзального тунэля

Сіндром тарзального тунэля - гэта стан, пры якім спецыфічны нерв, званы заднім большеберцовым нервам, становіцца сціснутым. Калі ў вас ёсць сіндром тарзального тунэля, вы часта адчуваеце сімптомы на ўнутранай частцы галенастопа ці на дне ступні.

Захварэнне нерва Бакстэра

Як і тарзальна-тунэльны сіндром, гэты стан прадугледжвае здушэнне пэўнага нерва - першай галіны бакавога падэшвеннага нерва. Калі аказваецца ціск на гэты нерв, гэта можа прывесці да боляў у пятцы або ў ніжняй частцы ступні.

Асноўныя ўмовы

Часам асноўнае стан можа аказаць дадатковы ціск на нерв. Прыклады:

• Рэўматоідны артрыт (РА). RA - гэта аутоіммунный стан, пры якім ваша імунная сістэма памылкова атакуе суставы. Гэта можа прывесці да ацёку, які можа пераціснуць навакольныя нервы.
• Астэаартоз. Гэта стан, пры якім храсток каля вашых суставаў ламаецца. Часам касцяныя шпоры альбо зашчымленне нерваў могуць узнікаць з-за астэаартозу.
• Дыябет. Даследаванні паказалі, што метабалічныя змены, выкліканыя дыябетам, могуць прывесці да ацёку, што, у сваю чаргу, можа аказаць дадатковы ціск на нервы.

Іншыя прычыны боляў у назе

Ёсць таксама некалькі іншых станаў, якія могуць выклікаць боль, падобную на зашчымленне нерва ў ступні. Гэтыя ўмовы ўключаюць:

• Перыферычная неўрапатыя. Гэта стан бывае, калі пашкоджваюцца нервы на перыферыі вашага цела, часцей за ўсё ў руках і нагах. Гэта можа прывесці да розных сімптомаў, у тым ліку да болю, паколвання і мышачнай слабасці. Шмат рэчаў можа выклікаць перыферычную неўрапатыю, уключаючы дыябет, аутоіммунные захворванні, высокае крывяны ціск, некаторыя недахопы вітамінаў і некаторыя лекі.
• Падэшвенны фасцыіт. Гэта можа адбыцца, калі доўгая звязка на ніжняй частцы ступні, падэшвенная фасцыя, запаляецца. Гэта можа прывесці да боляў у пятцы або ўнізе ступні.
• Радыкуліт. Гэты стан узнікае, калі ваш сядалішчны нерв становіцца зашчымлены або раздражнёны. Гэта можа прывесці да болю, якая можа ірадыёўваць ўніз на назе ці на ступню.
• Стрэсавыя пераломы. Гэта невялікія расколіны, якія ўзнікаюць у костках у выніку паўтаральных заняткаў альбо празмернага выкарыстання. Калі стрэсавы пералом здараецца на назе, вы можаце адчуваць боль падчас фізічных нагрузак, якія сыходзяць з адпачынкам.

Хатнія сродкі

Калі вы думаеце, што ў вас ёсць зашчымленне нерва на назе, ёсць меры па самаабслугоўванні, якія вы можаце прыняць, каб палегчыць сімптомы. Вось некалькі хатніх сродкаў, якія вы можаце паспрабаваць:

• Адпачывай. Паспрабуйце пазбягаць рухаў і заняткаў, якія пагаршаюць зашчымленне нерва.
• Адрэгулюйце абутак. Пераканайцеся, што ваша абутак добра падыходзіць і забяспечце падтрымку. Пазбягайце абутку на высокім абцасе або вузкай скрынцы. Вы таксама можаце разгледзець магчымасць устаўкі, каб даць нагам большую падтрымку.
• Прыкласці лёд. Загарніце пакет з лёдам у тонкі вільготны ручнік і выкарыстоўвайце яго на здзіўлены ўчастак прыблізна 20 хвілін. Гэта можа дапамагчы палегчыць ацёк і запаленне.
• Паспрабуйце масаж. Акуратна масажуючы ступню можа дапамагчы часова палегчыць боль і дыскамфорт.
• Выкарыстоўвайце брекет. У некаторых выпадках імабілізацыя вобласці можа прадухіліць раздражненне зашчымленне нерва і дапамагчы яму вылечыць.
• Прымайце без рэцэпту лекаў. Пазабіржавыя лекі, такія як ібупрофен (Мотрин, Адвіл) і напроксен (Алеве), могуць дапамагчы паменшыць боль і палегчыць запаленне.

Калі звярнуцца да ўрача

Запішыцеся на прыём да лекара, калі вашы сімптомы не палепшацца і не пагоршацца пасля некалькіх дзён хатняй дапамогі. Ваш лекар можа працаваць з вамі, каб дыягнаставаць ваш стан і вызначыць найлепшае для вас лячэнне.

Дыягназ

Ваш лекар, хутчэй за ўсё, спачатку пацікавіцца вашымі сімптомамі і правядзе фізічны агляд. Яны таксама могуць зрабіць дадатковыя тэсты, якія могуць ўключаць:

• візуальныя тэсты, як УГД, рэнтген або МРТ, каб лепш візуалізаваць здзіўлены ўчастак
• тэсты на нервовую праводнасць для вымярэння таго, як электрычныя імпульсы рухаюцца па здзіўленым нерве
• электраміёграфія для таго, каб ацаніць электрычную актыўнасць вашых цягліц і навакольных нерваў

Лячэнне

Акрамя самалячэння, лекар можа парэкамендаваць іншыя метады лячэння, заснаваныя на тым, што выклікае ваш зашчымленне нерва, напрыклад:

• Лекі па рэцэпце, як кортікостероіды. Яны могуць дапамагчы аблегчыць боль і запаленне, і яны могуць быць прыняты ўнутр або з дапамогай ін'екцый.
• Карыстальніцкія ўстаўкі, наз артапедыя. Яны могуць дапамагчы палегчыць сімптомы, забяспечыўшы лепшую амартызацыю ног і падтрымку.
• Фізіятэрапія. Звычайна гэта ўключае практыкаванні і расцяжкі, якія дапамагаюць зняць ціск на нервы. Вам, верагодна, таксама будуць дадзены інструкцыі па практыкаваннях, якія трэба рабіць дома, каб палегчыць сімптомы.
• Хірургія пры ўмовах, якія не паляпшаюцца пры іншых метадах лячэння. Дакладны тып аперацыі будзе мяняцца ў залежнасці ад месцазнаходжання і прычыны зашчымленне нерва. Агульная мэта складаецца ў тым, каб зняць ціск, які прыводзіць да вашых сімптомаў.

Як прадухіліць зашчымленне нерва ў назе

Ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце прыняць, каб пазбегнуць зашчымленне нерва ў назе. Выконвайце наступныя парады, каб пазбегнуць дадатковага ціску на нервы ў нагах:

• Паспрабуйце пазбягаць паўтаральных рухаў, якія могуць пагоршыць мяккія тканіны на нагах.
• Носіце абутак, досыць шырокі для ног і забяспечце належную падтрымку. Абмяжуйце колькасць часу, якое вы праводзіце ў абутку на абцасах або вузкіх пальцах.
• Паспрабуйце захаваць здаровую вагу, каб не падтрымліваць ціск з ног.
• Працуйце ў цесным кантакце са сваім лекарам, каб трымаць пад кантролем любыя папярэднія ўмовы, такія як дыябет і РА.

Вынас

Пры занадта вялікім ціску на іх нервы могуць зашчымляць нервы. Гэта можа прывесці да болю, здранцвення і слабасці цягліц.

Існуе мноства магчымых прычын зашчымленне нерва, у тым ліку траўмы, касцяныя шпоры, праблемы з аркамі, няправільная абутак і звязаныя з гэтым захворванні, такія як дыябет ці РА.

Часам сімптомы зашчымленне нерва на назе могуць сысці з хатніх сродкаў і самастойнага сыходу. Аднак калі вашы сімптомы не палепшацца, звярніцеся да лекара, каб усталяваць дыягназ і абмеркаваць варыянты лячэння.