Як вызначыць і лячыць зашчымленне нерва ў пальцы

Задаволены

• Прычыны
• Тунэльны сіндром Карпеля
• Сіндром кубітальнага тунэля
• Сіндром прамянёвага тунэля
• Шыйная радыкулапатыя
• Іншыя нервовыя захворванні
• Сімптомы
• Дыягназ
• Лячэнне
• Лячэнне першай лініі
• Лекі па рэцэпце
• Хірургія
• Хатнія сродкі
• Расцяжкі
• Паспрабуйце:
• Паспрабуйце:
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Зашчымленне нерва ў пальцы можа выклікаць такія сімптомы, як паколванне, слабасць ці боль. Аднак наўрад ці зашчымленне нерва ў вас у пальцы.

Тэрмін зашчымленне нерва азначае, што адзін з вашых нерваў знаходзіцца пад ціскам, траўмаваны альбо пашкоджаны. Ёсць некалькі розных нерваў, якія могуць выклікаць дыскамфорт у пальца.

Лячэнне для палягчэння болю пры зашчымленне нерва ў пальцы падобныя і звычайна патрабуюць неінвазіўных метадаў.

Прычыны

Вы можаце думаць пра спіну ці шыю, чуючы тэрмін зашчымленне нерва, але звычайна пальцы пакутуюць ад зашчымленне нерва ў вашым:

• запясце
• рука
• плячо
• шыя

Гэты стан развіваецца пры націсканні, звужэнні або расцяжэнні нерва. У вас могуць узнікнуць зашчымленне нерва з-за траўмы, іншых медыцынскіх станаў, такіх як артрыт або паўтаральных рухаў.

Ёсць некалькі тыпаў траўмаў нерва, якія могуць выклікаць непрыемныя сімптомы ў вашых пальцах.

Тунэльны сіндром Карпеля

Гэты тып зашчымленне нерва адбываецца, калі ўзнікае ціск на нерв, які праходзіць праз запясцевы тунэль. Вы можаце выпрабаваць сімптомы запясцевага тунэля ў вашым:

• паказальны палец
• сярэдні палец
• безназоўны палец
• вялікі палец

Большасць людзей, якія выпрабоўваюць гэты тып зашчымленне нерва сваімі рукамі шмат, напрыклад, карыстанне кампутарам, гульня на музычным інструменце або выкананне сталярнай працы. Вы можаце мець больш шанцаў мець сіндром запясцевага канала, калі ёсць у іншых членаў вашай сям'і.

Сіндром кубітальнага тунэля

Гэта адбываецца, калі ваш локцевы нерв адчувае ціск ці расцягваецца. Гэта ўплывае на вашы кольцы і пальцы.

Гэта стан можа паўстаць, калі вы аказваеце прамое ціск на локцевы нерв, які ідзе ад пляча да вашай рукі, або калі вы занадта доўга сагніце сябе, напрыклад, падчас сну.

Сіндром прамянёвага тунэля

Вы можаце выпрабаваць боль, калі выпрастаеце пальцы з-за сіндрому прамянёвага нерва. Гэта можа адбыцца асабліва на тыльным боку вялікага пальца і на паказальным пальцы.

Ваш прамянёвы нерв можа адчуваць ціск каля локця, выклікаючы сімптомы ў пальцы.

Шыйная радыкулапатыя

Боль у пальцах можа паўстаць ад шыйнай радыкулапатыі, якая ўяўляе сабой зашчымленне нерва ў вобласці шыі. Вы можаце выпрабаваць гэты стан з-за артрыту, старэння ці траўмы.

Іншыя нервовыя захворванні

Боль у пальцах можа быць выклікана іншымі ўмовамі, якія аказваюць ціск на нервы, напрыклад:

• артрыт
• выраджэнне дыскаў у пазваночніку
• інфекцыі
• пухліны
• змены спіннога мозгу

Вы таксама можаце адчуваць ціск у некалькіх месцах уздоўж нерва, вядомы як падвойная цісканіна.

Сімптомы

Сімптомы зашчымленне нерва ў пальцы могуць быць рознымі, але вы можаце адчуць:

• здранцвенне
• пачуццё палення
• адчуванне шпілек і іголак
• паколванне
• боль альбо вострая, альбо ныючы
• слабасць
• цяжкасць сціскання пальцамі і рукой

Часам вы можаце адчуваць больш сімптомаў ноччу, калі ваша цела занадта доўга займае пэўнае становішча, пакуль вы спіце.

Калі ў вас сіндром радыяльнага тунэля, вы адчуеце слабасць і тупы, ныючы боль і, магчыма, адчуванне «шпілек і іголак».

Дыягназ

Пры такой колькасці розных нервовых захворванняў, якія могуць выклікаць сімптомы ў пальца, вам трэба будзе ўважліва разгледзець свае сімптомы, каб выявіць прычыну.

Пэўныя стану выклікаюць сімптомы ў пэўных пальцаў. Напрыклад, боль у вялікім пальцы можа з большай верагоднасцю быць выклікана сіндромам кольцевой тунэля. Боль у вашым пальцы можа быць выклікана тунельным сіндромам. Боль у пальцы, а таксама ў запясцях, локцях і плячы можа быць сіндромам прамянёвага тунэля альбо шыйнай радыкулапатыяй.

Зварот да ўрача можа дапамагчы дыягнаставаць дыскамфорт у пальцы. Ваш лекар правядзе фізікальнае абследаванне і абмяркуе вашы сімптомы і сямейны анамнез, перш чым прыступіць да іншага тэставання.

Лекар можа папрасіць вас выканаць пэўныя практыкаванні альбо расцяжкі, каб выявіць крыніцу сімптомаў.

Пры сіндроме запясцевага тунэля ваш медыцынскі работнік можа папрасіць вас сагнуць запясце на кароткі час. Лекар можа папрасіць вас памацаць пальцы пры аказанні супраціву. Ваша здольнасць выконваць гэтыя практыкаванні і ваша апісанне таго, як вы сябе адчуваеце, выконваючы іх, могуць дапамагчы ў дыягностыцы.

Лекар таксама можа правесці тэсты для дыягностыкі прычыны сімптомаў. Сюды могуць уваходзіць:

• Рэнтген
• МРТ
• ЭМГ
• УГД

Лячэнне

Існуе мноства спосабаў лячэння зашчымленне нерва, выклікаючы дыскамфорт у пальцы. Лекар можа парэкамендаваць некалькі кансерватыўных падыходаў першай лініі, каб пачаць лячыць зашчымленне нерва.

Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца, вы можаце разгледзець магчымасць больш высокага ўзроўню лячэння, як, напрыклад, пэўныя лекі ці нават аператыўнае ўмяшанне.

Важна рана лячыць зашчымленне нерва, каб пазбегнуць абвастрэння сімптомаў з цягам часу.

Лячэнне першай лініі

• Адпачынак і змяненне актыўнасці. Лекар можа сказаць вам, каб змяніць сваё паводзіны і адпачыць вобласць зашчымленне нерва.
• Лекі без рэцэпту. Вы можаце паспрабаваць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Advil), аспірын або напроксен (Aleve), каб зняць боль і дыскамфорт у пальцах.
• Фізіятэрапія. Ваш лекар можа парэкамендаваць вам сустрэцца з фізіятэрапеўтам, які дасць вам пэўныя практыкаванні і расцяжкі, якія трэба зрабіць побач з крыніцай зашчымленне нерва. Яны могуць дапамагчы расцягнуць нерв, альбо могуць дапамагчы вам змяніць свае рухі.
• Шпількі або брекеты. Нашэнне засцерагальнікаў або брекетов, якія абмяжоўваюць ваша рух, можа дапамагчы супакоіць вобласць, навакольнае ваш заціснуты нерв, і палегчыць сімптомы.

Лекі па рэцэпце

• Корцікостероіды. Лекар можа парэкамендаваць кортікостероіды для лячэння сімптомаў, выкліканых зашчымленне нерва. Магчыма, вам прызначаюць пероральные прэпараты, альбо лекар можа ўводзіць кортікостероід побач з зашчымленне нерва. Гэты тып лекі накіраваны на запаленне і боль.
• Наркатычныя сродкі. У выпадку шыйнай радыкулапатыі лекар можа прызначыць кароткачасовае ўжыванне наркатычных сродкаў для зняцця болю, калі боль нельга кантраляваць іншымі метадамі.

Хірургія

Калі ўсе іншыя метады лячэння не перажываюць сімптомы, лекар можа прапанаваць аперацыю на вобласці, навакольнай заціснуты нерв. Хірургічнае ўмяшанне можа ўключаць перамяшчэнне нерва ці прылеглых тканін, каб зняць ціск ад здушвання нерва.

Пры сіндроме запясцевага канала лекар можа засяродзіцца на вызваленні ціску з звязкі, які аказвае ціск на нерв.

Хатнія сродкі

Вы можаце паспрабаваць лячыць зашчымленне нерва дома, выкарыстоўваючы наступныя метады:

• Масажуйце вобласць, якая адчувае дыскамфорт, пры дапамозе лёгкіх пагладжванняў пальцамі іншай рукі.
• Прыкладзеце лёд ці цяпло да пальцаў ці іншых участкаў, здзіўленых пераціснутым нервам.
• Рука і пальцы трохі прыпаднятыя, калі лежаце з падушкай.
• Паспрабуйце расцяжкі і практыкаванні, накіраваныя на здзіўлены ўчастак.
• Пазбягайце занадта доўга працягваць пальцы без перапынку.
• Трэніруйце другую руку, каб выконваць задачы, якія звычайна выконваеце, калі рука адчувае дыскамфорт.
• Пераканайцеся, што абсталяванне, якое вы выкарыстоўваеце рукамі, адпавядае памеру цела, і што ваша працоўная прастора дазваляе выконваць заданні пальцамі, рукамі і запясці ў зручным і натуральным становішчы.

Расцяжкі

Вы можаце паспрабаваць некалькі расцяжэнняў дома, каб палегчыць сімптомы, калі дыскамфорт у пальцы выкліканы зашчымленне нерва. Будзьце ўважлівыя, каб не перанапружваць нервы, абмяжоўваючы колькасць разоў, якія вы праводзіце на расцяжку кожны дзень.

Адзін са спосабаў барацьбы з сіндромам кубітальнага тунэля - расцягнуць нервы пры слізгаценні нерваў.

Паспрабуйце:

• Высуньце руку прама ў бок.
• Згарніце руку пальцамі ўверх да столі.
• Сагніце локаць, прывёўшы сагнутае запясце да галавы.
• Паўтарыце некалькі разоў.

Для сіндрому запясцевага канала можна зрабіць крыху іншую расцяжку.

Паспрабуйце:

• Пацягніце запясці, падаўжаючы руку, накіраваючы руку і пальцы ўверх.
• Другой рукой асцярожна пацягніце пальцы на 15 секунд.
• Вы можаце зрабіць гэта некалькі разоў на кожнай руцэ штодня.

Калі звярнуцца да ўрача

Вы павінны звярнуцца да лекара, калі ваш заціснуты нерв выклікае сімптомы ў вашых пальцах ці іншых участках цела на працягу доўгага часу, і калі вы не маеце поспеху ў пошуку дапамогі самастойна. Таксама звярніцеся да лекара, калі сімптомы паўплываюць на вашу паўсядзённае жыццё.

Сутнасць

Вы можаце адчуваць дыскамфорт у пальцах з-за зашчымленне нерва побач з вашым:

• запясце
• локаць
• плячо
• шыя

Пагаворыце з лекарам аб метадах лячэння і паспрабуйце пачаць лячэнне сімптомаў, як толькі яны ўзнікаюць, каб пазбегнуць пагаршэння вашага стану. Вы можаце паспрабаваць некалькі працэдур дома, каб паменшыць сімптомы, альбо лекар можа парэкамендаваць лячэнне больш высокага ўзроўню для цяжкіх выпадкаў.