Дысбаланс pH: Як ваша цела падтрымлівае кіслотна-шчолачны баланс
![How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast](https://i.ytimg.com/vi/NW0-m0x1sZ8/hqdefault.jpg)
Задаволены
- Як лёгкія і ныркі падтрымліваюць рН-баланс
- Парушэнні балансу рн
- Віды ацыдоз
- Дыхальны ацыдоз
- Метабалічны ацыдоз
- Віды алкалозу
- Дыхальны алкалоз
- Алкалоз метабалізму
- Як яны дыягнастуюцца?
- Лячэнне дысбалансу рн
- Перспектыва
Што такое баланс рН?
Баланс рН вашага цела, які таксама называюць яго кіслотна-шчолачным балансам, - гэта ўзровень кіслот і асноў у крыві, пры якіх ваш арганізм функцыянуе лепш за ўсё.
Арганізм чалавека пабудаваны так, каб натуральным чынам падтрымліваць здаровы баланс кіслотнасці і шчолачнасці. Лёгкія і ныркі гуляюць ключавую ролю ў гэтым працэсе. Нармальны ўзровень рн крыві складае 7,40 па шкале ад 0 да 14, дзе 0 з'яўляецца найбольш кіслым, а 14 - самым асноўным. Гэта значэнне можа нязначна адрознівацца ў любым кірунку.
Калі лёгкія ці ныркі працуюць дрэнна, узровень рН крыві можа стаць дысбалансаваным. Парушэнне вашага кіслотна-шчолачнага балансу можа прывесці да медыцынскіх захворванняў, вядомых як ацыдоз і алкалоз. Абодва стану патрабуюць лячэння ад медыцынскага спецыяліста, а не толькі змены дыеты.
Як лёгкія і ныркі падтрымліваюць рН-баланс
Лёгкія кантралююць рН-баланс вашага цела, вылучаючы вуглякіслы газ.
Вуглякіслы газ - злёгку кіслае злучэнне. Гэта таксама адходны прадукт, які выпрацоўваецца клеткамі ў арганізме пры выкарыстанні кіслароду. Клеткі выпускаюць яго ў кроў, і ён трапляе ў лёгкія.
Пры выдыху вы выкідваеце вуглякіслы газ - працэс, які таксама дапамагае рэгуляваць баланс рН вашага цела за кошт зніжэння кіслотнасці.
Колькасць выдыханага вуглякіслага газу залежыць ад таго, наколькі глыбока вы ўдыхаеце ці выдыхаеце. Ваш мозг пастаянна адсочвае гэта, каб падтрымліваць належны баланс рН ў вашым целе.
Ныркі дапамагаюць лёгкім падтрымліваць кіслотна-шчолачны баланс, выводзячы кіслаты і асновы ў кроў. Уплыў нырак на кіслотнасць дзейнічае значна павольней, чым на лёгкія.
Парушэнні балансу рн
Дысбаланс рн крыві можа прывесці да двух станаў: ацыдозу і алкалоз.
Пад ацыдозам маецца на ўвазе занадта кіслая кроў альбо рн крыві менш за 7,35. Алкалоз мае на ўвазе занадта асноўную кроў альбо рн крыві вышэйшы за 7,45.
У залежнасці ад асноўнай прычыны існуюць розныя тыпы ацыдозу і алкалозу.
Калі ацыдоз або алкалоз выкліканы парушэннем працы лёгкіх альбо праблемай выдыху, гэта называецца "дыхальным шляхам". Калі ацыдоз або алкалоз выкліканы праблемай функцыянавання нырак, гэта называецца "метабалічным".
Віды ацыдоз
Дыхальны ацыдоз
Дыхальны ацыдоз выкліканы тым, што вашы лёгкія не могуць вывесці дастатковую колькасць вуглякіслага газу пры выдыху. Гэта можа адбыцца, калі вашы лёгкія пакутуюць ад захворвання альбо іншага засмучэнні.
Некаторыя ўмовы, якія могуць прывесці да рэспіраторнага ацыдозу, ўключаюць:
- астма
- эмфізэма лёгкіх
- пнеўманія (цяжкая форма)
Рэспіраторны ацыдоз таксама можа быць выкліканы прыёмам наркатычных сродкаў або лекаў для сну. Засмучэнні мозгу і нервовай сістэмы, якія выклікаюць праблемы з дыханнем, могуць таксама прывесці да рэспіраторнага ацыдозу.
Асноўнымі сімптомамі рэспіраторнага ацыдозу з'яўляюцца:
- экстрэмальная дрымотнасць
- стомленасць
- разгубленасць
- галаўны боль
Калі не лячыць рэспіраторны ацыдоз, ён можа стаць цяжкім і прывесці да комы ці смерці.
Метабалічны ацыдоз
Метабалічны ацыдоз - гэта назапашванне кіслаты ў арганізме, якая ўзнікае ў нырках. Гэта адбываецца, калі ваша цела не можа пазбавіцца ад лішняй кіслаты альбо страціць занадта шмат падставы. Канкрэтныя прычыны ўключаюць:
- занадта мала бікарбанату натрыю ў крыві, магчымае ўскладненне пры моцнай ванітах або дыярэі
- назапашванне кетонаў з-за недахопу інсуліну, стану, вядомага як кетоацыдоз, з якім сутыкаюцца людзі з дыябетам
- назапашванне малочнай кіслаты, магчымае ўскладненне злоўжывання алкаголем, рака і курчаў
- адмова нырак выкіду кіслаты ў кроў, вядомы як канальцевый ацыдоз нырак
Метабалічны ацыдоз таксама можа быць выкліканы прыёмам некаторых рэчываў, такіх як:
- метанол
- антыфрыз
- аспірын (у вялікіх дозах)
Сімптомамі метабалічнага ацыдозу могуць быць млоснасць, ваніты і моцная стомленасць.
Як і рэспіраторны ацыдоз, метабалічны ацыдоз можа прывесці да комы ці смерці, калі яго не лячыць.
Віды алкалозу
Дыхальны алкалоз
Дыхальны алкалоз - гэта калі ў вашай крыві занадта мала вуглякіслага газу. Прычынамі рэспіраторнага алкалозу з'яўляюцца гіпервентыляцыя з-за трывогі, перадазіроўка аспірыну, высокая тэмпература і, магчыма, нават боль.
Сімптомамі алкалозу органаў дыхання з'яўляюцца цягліцавыя спазмы і паторгванні. Вы таксама можаце заўважыць паколванне ў пальцах рук, ног і вуснаў, а таксама раздражняльнасць.
Алкалоз метабалізму
Алкалоз метабалізму ўзнікае, калі ўзровень бікарбанату ў крыві становіцца занадта высокім альбо ваша цела губляе занадта шмат кіслаты. Гэта можа быць выклікана працяглым перыядам ваніт, празмерным ужываннем діуретікі або празмернай актыўнасцю наднырачнікаў.
Іншымі ўмовамі, якія могуць прывесці да метабалічнага алкалозу, з'яўляюцца паразы нырак, выкліканыя моцнай стратай вадкасці альбо прыёмам вялікай колькасці харчовай соды.
Сімптомы метабалічнага алкалозу такія ж, як разгледжаныя вышэй пры дыхальным алкалозе.
Як яны дыягнастуюцца?
Калі вы лічыце, што ў вас ёсць дысбаланс рН, важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Акрамя таго, каб узяць анамнез, лекар будзе выкарыстоўваць розныя аналізы крыві і мачы для вызначэння асноўнай прычыны вашага дысбалансу рн.
Магчымыя тэсты ўключаюць:
- газ артэрыяльнай крыві, каб паглядзець узровень кіслароду і вуглякіслага газу і рн крыві
- асноўная метабалічная панэль для праверкі функцыі нырак і ўзроўню пажыўных рэчываў
- аналіз мачы для праверкі правільнага вывядзення кіслот і асноў
- тэст на ўзровень рН мачы для вымярэння шчолачнасці і кіслотнасці мачы
Аднак у залежнасці ад вашых сімптомаў і астатняй інфармацыі, якую збірае лекар, могуць быць праведзены дадатковыя аналізы. Калі ў вас дыябет, могуць быць правераны ўзровень глюкозы і кетонаў. Калі вы праглынулі этыленгліколь або метылен, вы можаце прайсці тэст на осмоляльность.
Лячэнне дысбалансу рн
Лячэнне дысбалансу рн моцна будзе вар'іравацца ў залежнасці ад таго, назіраецца Ці ў вас ацыдоз ці алкалоз, і ад асноўнай прычыны. Канчатковая мэта - вярнуць узровень кіслотна-шчолачнай рэчывы да здаровага балансу.
Лячэнне ацыдоз можа ўключаць:
- перорально або нутравенна бікарбанат натрыю для павышэння рн крыві
- лекі для пашырэння дыхальных шляхоў
- прылада пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP) для палягчэння дыхання
- цытрат натрыю для лячэння нырачнай недастатковасці
- інсулін і нутравенныя вадкасці для лячэння кетоацидоза
Лячэнне алкалозу можа ўключаць:
- запаволенае дыханне, калі асноўнай прычынай з'яўляецца гіпервентыляцыя
- кіслародная тэрапія
- лекі для аднаўлення ўзроўню пажыўных рэчываў, такіх як хларыд або калій
- вадкасці альбо электралітныя напоі для аднаўлення электралітнага балансу
Перспектыва
Ваш баланс рН важны для вашага здароўя, і вы можаце давяраць, што ваша цела ў стане падтрымліваць гэты баланс самастойна. Аднак, калі ваш лекар выявіць, што ваш баланс парушаецца пры дапамозе аналізу крыві і мачы, ён правядзе дадатковыя аналізы, каб вызначыць дакладную прычыну.
Пасля выяўлення прычыны вам дадуць план лячэння, каб выправіць яго і вярнуць баланс рН вашага цела ў адпаведнасць.