Пабочныя эфекты алею мацярдушкі

Задаволены

• Агляд
• Формы і формы ўжывання
• Формы
• Выкарыстанне
• Выкарыстоўвайце траву ў кулінарыі або травяныя дабаўкі для:
• Выкарыстоўвайце эфірны алей у якасці пары для:
• Выкарыстоўвайце разведзенае эфірны алей вонкава для:
• Пабочныя эфекты і рызыкі
• Правільная дазоўка і інструкцыі па ўжыванні
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Агляд

Вы ўжо можаце ведаць, што мацярдушка - гэта італьянская трава, якая звычайна выкарыстоўваецца ў кулінарыі. Але яго можна таксама зрабіць больш канцэнтраваным травяным дадаткам, які часта называюць алеем мацярдушкі. Ёсць таксама эфірныя алею мацярдушкі, якія маюць значна больш моцную канцэнтрацыю раслін мацярдушкі, чым травяныя дабаўкі.

Эфірны алей мацярдушкі вырабляецца з лісця расліны мацярдушкі. Нягледзячы на ​​тое, што мацярдушка - гэта добра вядомая трава на многіх кухнях, алей мацярдушкі і эфірныя алею мацярдушкі не выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі ежы. Хутчэй, эфірны алей выкарыстоўваецца як вонкава, так і праз інгаляцыю для лячэння канкрэтных умоў здароўя. Расліннае алей можна прымаць як травяную дабаўку.

Масла мацярдушкі ўтрымлівае хімічныя злучэнні, у тым ліку фенольныя глікозіды (фенолы). Гэтыя злучэнні валодаюць антыаксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі. У складзе алею мацярдушкі ўваходзяць фенолы, такія як карвакрол, цимен, тэрпінін і тымол. Гэта карысна для фенолаў алею мацярдушкі.

Формы і формы ўжывання

Формы

Экстракт мацярдушкі з'яўляецца травяным дадаткам. Ён даступны ў форме дапаўненняў у выглядзе таблетак і капсулы мяккага мяккага цела. Звычайна яны ўтрымліваюць іншыя інгрэдыенты для развядзення алею мацярдушкі, так як гэта вельмі магутнае. Капсулы можна прымаць ўнутр альбо разрэзаць і нанесці на скуру пры ўмове, што яны не набралі поўнай сілы.

Масла мацярдушкі таксама выпускаецца ў выглядзе высокаканцэнтраванага эфірнага алею, якое пастаўляецца ў вадкім выглядзе. Масла можа пастаўляцца з папярэдняй сумессю з алеем-носьбітам, альбо яго можна набыць на поўную трываласць. Калі ён не змешаны, вам прыйдзецца развесці яго самастойна, спалучыўшы яго з алеем-носьбітам, напрыклад, з какосам або аліўкавым алеем. Звычайны рэцэпт - ад 5 да 6 кропель на кожную ўнцыю алею-носьбіта.

Эфірны алей можна ўжываць вонкава пасля развядзення. Не прымайце эфірны алей унутр, не папярэдне бачачы сертыфікаванага ароматэрапеўта. Некаторыя эфірныя алею таксічныя, а іх якасці адрозніваюцца.

Эфірны алей мацярдушкі таксама можна выкарыстоўваць на пару, як пары, якія трэба ўдыхаць. Гэта робіцца, паклаўшы адну-дзве кроплі ў выпарвальнік або міску з распаранай вадой.

Выкарыстанне

Большасць даследаванняў, зробленых на сённяшні дзень на мацярдушку, праводзілася ў выглядзе лабараторных даследаванняў in vitro, даследаванняў на жывёл або невялікіх выпрабаванняў на людзях. Хоць вялікая частка гэтага даследавання з'яўляецца перспектыўнай, гэта зусім не канчатковае доказ таго, што алей мацярдушкі эфектыўны. Тым не менш, гэты прадукт прадаецца ў многіх мэтах.

Выкарыстоўвайце траву ў кулінарыі або травяныя дабаўкі для:

• бактэрыяльныя інфекцыі, такія як кішачная палачка
• вірусы, такія як норавірус (вірус страўніка) або інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў
• разрастанне бактэрый тонкага кішачніка (SIBO)
• паразітарныя інфекцыі
• інфекцыі мачавых шляхоў (ІСП)
• малочніцы (Кандіда)

Выкарыстоўвайце эфірны алей у якасці пары для:

• рэспіраторныя інфекцыі
• кашаль
• бранхіяльная астма
• бранхіт

Выкарыстоўвайце разведзенае эфірны алей вонкава для:

• укусы блашчыцы
• атрутны плюшч
• мясцовыя інфекцыі
• вугры
• перхаць

Пабочныя эфекты і рызыкі

У адрозненне ад травы, якую вы рыхтуеце, алей мацярдушкі, прыгатаваны ў камерцыі, высокаканцэнтраваны. Лёгка ўзяць занадта шмат або выкарыстоўваць яго занадта доўга. Пры выкарыстанні па інструкцыі, алей мацярдушкі павінен быць бяспечным. У занадта высокіх дозах гэта можа аказаць згубнае ўздзеянне.

Часткова гэта можа быць звязана з тымолам, адным з фенолаў, які ён утрымлівае. У вялікіх дозах тымол мяккі раздражняльнік, які можа паўплываць на скуру ці ўнутраныя органы. Гэта можа выклікаць:

• млоснасць
• ваніты
• страўнікавы дыстрэс
• цэнтральная гіперактыўнасць (недарэчная балбатня)

Тымол таксама можа раздражняць або з'едлівае для скуры і вачэй. Масла мацярдушкі ніколі нельга наносіць на пашкоджаную скуру і не ўжываць на вачах або каля іх.

Масла мацярдушкі можа выклікаць алергічную рэакцыю ў некаторых людзей. Калі ў вас алергія на мацярдушку ці іншыя расліны ў Lamiaceae Сям'я, напрыклад, мята, шалфей, базілік і лаванда, не ўжываюць алей мацярдушкі.

Пры мясцовым выкарыстанні разведзены эфірны алей мацярдушкі можа выклікаць скурныя высыпанні нават у людзей, якія не маюць на яго алергіі. Важна пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць алей мацярдушкі і дакладна выконваць інструкцыі па ўпакоўцы, выкарыстоўваеце вы капсулы або эфірны алей.

Ніякіх медыцынскіх даследаванняў, прысвечаных бяспецы алею мацярдушкі для дзяцей, цяжарных і якія кормяць жанчын. Гэтыя групы насельніцтва не павінны выкарыстоўваць алей мацярдушкі. Хоць дадзеных не хапае, ёсць сумневы, што алей мацярдушкі можа выклікаць скарачэння маткі альбо выкідак.

Правільная дазоўка і інструкцыі па ўжыванні

Лекавыя дазоўкі мацярдушкі для людзей яшчэ не вывучаны. Камерцыйныя дабаўкі і эфірныя алею маюць рэкамендаваныя дозы, устаноўленыя іх вытворцамі. Яны ўлічваюць колькасць тымолу і іншых фенолаў.

Важна не перавышаць рэкамендаваную дазоўку або прымаць алей мацярдушкі ў любым выглядзе, у тым ліку і на скуры, на працягу больш некалькіх тыдняў. Пры выкарыстанні эфірнага алею мацярдушкі крыху праходзіць вельмі доўгі шлях. Адна-дзве кроплі разведзенага алею могуць здацца не так шмат, але перавышэнне гэтай дазоўкі можа выклікаць з'яўленне пабочных рэакцый.

Калі звярнуцца да ўрача

Сімптомы алергіі на мацярдушку могуць ўключаць высыпанні, страўнікавыя засмучэнні або праблемы з дыханнем. Асабліва важна не ўдыхаць алей мацярдушкі, калі ў вас ёсць алергія. Гэта можа выклікаць запаленне дыхальных шляхоў і можа хутка стаць небяспечным.

Хранічнае ўздзеянне тымолу можа выклікаць сімптомы, якія патрабуюць наведвання лекара. Сюды ўваходзяць:

• стомленасць
• дыярэя
• боль у цягліцах
• галавакружэнне
• галаўны боль
• цяжкасць з глытаннем
• празмернае слінаадлучэнне

Забірай

Існуе мноства прэтэнзій да здольнасці алею мацярдушкі, каб супакоіць сімптомы і вылечыць медыцынскія стану. Аднак доказаў, якія пацвярджаюць гэтыя патрабаванні, ёсць вельмі мала.

Калі вы вырашылі прымаць алей мацярдушкі альбо ў дадатак, альбо ў эфірным алеі, абавязкова выконвайце інструкцыі па дазоўцы і пракансультуйцеся з урачом перад ужываннем. Памятаеце, што эфірныя алею значна мацнейшыя, чым дабаўкі, і іх заўсёды трэба разводзіць. Масла мацярдушкі нельга ўжываць дзецям або дзецям, цяжарным і якія кормяць жанчынамі.