Калі вы пакладзеце цыбулю ў шкарпэткі, вылечыць грып?

Задаволены

• Паходжанне сродкі
• Што кажа даследаванне
• Гэта небяспечна?
• Карыснае ўжыванне лука для здароўя
• Сутнасць

Агляд

Пакласці лук у шкарпэткі можа здацца дзіўным, але некаторыя людзі клянуцца, што гэта сродак ад інфекцый, такіх як прастуда ці грып.

Згодна з народным сродкам, калі вы захварэлі на прастуду ці грып, вам трэба толькі нарэзаць чырвоны альбо белы лук кружкамі, пакласці іх на дно ног і надзець шкарпэткі. Пакідайце шкарпэткі на ноч, калі вы спіце.Раніцай вы прачнецеся ад хваробы.

Паходжанне сродкі

Гэта сродак можа паўстаць яшчэ ў 1500-х гадах, паводле Нацыянальнай асацыяцыі лука, калі шырока распаўсюджвалася меркаванне, што размяшчэнне рэзкага, парэзанага лука вакол вашага дома можа абараніць вас ад бубоннай чумы. У тыя часы лічылася, што інфекцыі распаўсюджваюцца шляхам міязмы альбо атрутнага шкоднага паветра. З тых часоў тэорыя міязмы была заменена доказнай тэорыяй мікробаў.

Агульная ідэя апранання лука ў шкарпэткі можа паўстаць і ў старажытнай кітайскай лекавай практыцы рэфлексіялогіі ног. Нервы на нагах на працягу тысячагоддзяў былі цэнтральным цэнтрам усходняй медыцыны і, як мяркуюць, дзейнічалі як кропкі доступу да ўнутраных органаў.

Лук багаты сернымі злучэннямі, якія надаюць ім рэзкі пах. Паводле фальклору, гэтыя злучэнні пры размяшчэнні на нагах пранікаюць у арганізм. Затым яны забіваюць бактэрыі і вірусы і чысцяць кроў. У артыкулах, якія прад'яўляюць такія заявы, таксама згадваецца, што размяшчэнне лука па пакоі пазбавіць паветра ад вірусаў, таксінаў і хімічных рэчываў.

Што кажа даследаванне

Шмат даследаванняў было зроблена для ацэнкі старажытнакітайскай практыкі рэфлексалогіі ног. Агляд даследаванняў рэфлексалогіі ног паказаў мала доказаў таго, што рэфлексалогія ног з'яўляецца эфектыўнай практыкай лячэння практычна любога медыцынскага стану. Некаторыя таксама паказваюць на рэфлексалогіі ног, якія на самай справе пагаршаюць інфекцыю. Аднак агульная якасць навуковых даследаванняў па рэфлексалогіі звычайна вельмі нізкая.

Акрамя таго, спецыяльна не праводзілася даследаванняў, каб ацаніць карысць пакласці лук у шкарпэткі ці дзе-небудзь яшчэ на целе. У той час як дзясяткі артыкулаў, расклееных па ўсім Інтэрнэце, прапагандуюць выкарыстанне лука ў шкарпэтках, яны не спасылаюцца на эксперыментальныя доказы. Яны спадзяюцца толькі на прэтэнзіі і анекдоты.

Таксама не праводзілася даследаванняў, каб абвергнуць сцвярджэнне лука ў шкарпэтцы, але механізм дзеяння лука ў вашых шкарпэтках таксама выклікае сумневы. Рэпчаты лук слабакіслы, таму пры націранні на рэчы ён можа прывесці да антыбактэрыйных вынікаў. Па словах доктара Рут Макдональд, прафесара кафедры харчовых навук і харчавання чалавека ўніверсітэта штата Аёва, яны "значна менш эфектыўныя, чым адбельвальнік альбо хімічныя антыбіётыкі". Вірусы таксама патрабуюць непасрэднага кантакту з чалавекам-гаспадаром для распаўсюджвання. Такім чынам, лук не зможа ўцягнуць вірус і паглынуць яго.

Шмат людзей у Інтэрнэце клянуцца гэтым сродкам, але ўсе прыкметы паказваюць на выпадак эфекту плацебо.

Гэта небяспечна?

Калі вы захварэлі на грып і хочаце паспрабаваць што-небудзь вярнуць, добрая навіна заключаецца ў тым, што ўкладванне лука ў шкарпэткі наўрад ці прычыніць вам шкоду. Паведамленняў пра шкоду ад такой практыкі не паступала.

Карыснае ўжыванне лука для здароўя

Калі вы хочаце дапамагчы імуннай сістэме, магчыма, лепш з'есці лук, а не ўтыкаць яго ў шкарпэткі. Агульнавядома, што ўжыванне лука, як і большасці гародніны, карысна для вашага здароўя.

Напрыклад, лук з'яўляецца адным з найбагацейшых крыніц харчовых флаваноідаў, якія могуць знізіць рызыку развіцця ракавых і запаленчых захворванняў. Лук таксама з'яўляецца выдатнай крыніцай вітаміна С, вітаміна, які гуляе важную ролю ў імуннай функцыі. Згодна з аглядам 2010 года, рэгулярнае ўжыванне серарганічных злучэнняў, якія змяшчаюцца ў луку і часнаку, таксама можа прадухіліць развіццё сардэчна-сасудзістых захворванняў.

Сутнасць

Апрананне лука ў шкарпэткі вам не пашкодзіць, але, верагодна, не дапаможа. Каб атрымаць поўную карысць ад лука і дапамагчы вашаму арганізму вылечыцца ад хваробы альбо прадухіліць яе, паспрабуйце ўжываць яе ў ежу, багатую садавінай, гароднінай і суцэльным збожжам. Каб палепшыць шанцы, мыйце рукі, пазбягайце кантактаў з хворымі людзьмі і разглядайце пытанне пра прышчэпку ад грыпу. Акрамя таго, пераканайцеся, што вы дастаткова высыпаецеся.