7 спосабаў зняць боль пры гемароі

Задаволены

• 1. Сілкуйцеся дыетай, багатай клятчаткай
• 2. Піце 2 літры вады ў дзень
• 3. Адпраўляйцеся ў ванную, як толькі вам захочацца
• 4. Пазбягайце выкарыстання туалетнай паперы
• 5. Займайцеся рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі
• 6. Вырабіце мазь ад гемарою
• 7. Рабіце сядзячыя ванны
• Прыкметы паляпшэння стану
• Прыкметы пагаршэння стану

Лячэнне гемарою можна праводзіць пры дапамозе абязбольвальных і супрацьзапаленчых прэпаратаў, прызначаных практолагам для зняцця болю і дыскамфорту, напрыклад, парацэтамолу альбо ібупрофена, мазяў накшталт Проктыла або Ультрапракта, альбо хірургічнага ўмяшання ў самых цяжкіх выпадках, калі гемарой «затрымаўся» напрыклад, у анальным адтуліне.

Аднак некаторыя хатнія меры, такія як прыняцце ваннаў у седзе, ужыванне прадуктаў, багатых клятчаткай, альбо пазбяганне выкарыстання туалетнай паперы, каб пазбегнуць пашкоджання вобласці анальнага адтуліны, таксама дапамагаюць зняць боль і хутчэй лячыць гемарой, асабліва калі нельга прымаць лекі, як пры цяжарнасці. Даведайцеся больш пра лячэнне гемарою пры цяжарнасці.

Некаторыя важныя меры засцярогі для хутчэйшага лячэння гемарою ўключаюць:

1. Сілкуйцеся дыетай, багатай клятчаткай

​

Каб дапамагчы лячыць і прадухіліць пагаршэнне гемарою, варта павялічыць ужыванне прадуктаў, багатых клятчаткай, такіх як карычневы рыс, хлеб з крупамі, ільняное насенне і зародкі пшаніцы, бо яны дапамагаюць зрабіць крэсла мякчэй, што палягчае працу кішачніка і памяншае боль пры паходзе ў ванную.

2. Піце 2 літры вады ў дзень

Ужыванне каля 1,5-2 літраў вады ў дзень дапамагае падтрымліваць крэсла добра ўвільготненым, палягчаючы іх ліквідацыю, што значна памяншае боль пры дэфекацыі і палягчае гаенне гемарою.

3. Адпраўляйцеся ў ванную, як толькі вам захочацца

Яшчэ адна стратэгія, якая можа значна палегчыць боль пры карыстанні ваннай, - хадзіць у ванную кожны раз, калі вам хочацца, гэта гарантуе, што кал ліквідуецца, пакуль ён усё яшчэ ўвільгатняецца, памяншаючы боль і памяншаючы ціск на гемарой.

Людзі, якія занадта доўга трымаюцца ў туалеце, звычайна атрымліваюць больш сухі крэсла, які пры ліквідацыі выклікае дыскамфорт, можа пагоршыць гемарой.

4. Пазбягайце выкарыстання туалетнай паперы

Хоць туалетная папера з'яўляецца адным з найбольш часта выкарыстоўваюцца спосабаў ачысткі пасля выкарыстання ваннай пакоі, але яна можа апынуцца не вельмі ўдалым варыянтам пры гемароі. Гэта таму, што папера звычайна нерэгулярная і можа выклікаць раздражненне анальнай вобласці, павялічваючы дыскамфорт.

Рэкамендуецца выкарыстоўваць душ альбо, напрыклад, вільготную сурвэтку.

5. Займайцеся рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, такія як хада ці плаванне, павялічваюць рухомасць кішачніка і робяць крэсла больш выгодным, дапамагаючы ім лягчэй выходзіць і памяншаючы боль.

6. Вырабіце мазь ад гемарою

Мазі ад гемарою, такія як Hemovirtus, Proctyl або Ultraproct, шырока выкарыстоўваюцца пры лячэнні гемарою, паколькі валодаюць судзіназвужальнымі, абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

Мазі павінны быць паказаны лекарам і нанесены непасрэдна на гемарой, мяккім масажам, 2 - 3 разы на дзень, падчас лячэння. Ведайце ўсе мазі ад гемарою.

7. Рабіце сядзячыя ванны

Ванны Сітц - выдатнае натуральнае лячэнне гемарою, якое можна рабіць толькі цёплай вадой прыблізна ад 3 да 4 раз у дзень, бо цёплая вада дапамагае зняць боль і дыскамфорт.

Каб зрабіць ванну для сядзення, проста запоўніце вялікі таз цёплай вадой і пасядзіце ў ім без бялізны каля 20 хвілін альбо пакуль вада не астыне.

Ванны Сітц могуць быць больш эфектыўнымі, калі ў ваду дадаць расліны, якія валодаюць супрацьзапаленчымі і вазопрессорными ўласцівасцямі. Паглядзіце, як падрыхтаваць некаторыя варыянты ў наступным відэа:

Прыкметы паляпшэння стану

Прыкметы паляпшэння гемарою ўключаюць палягчэнне болю і дыскамфорту, асабліва пры эвакуацыі і сядзенні, знікненне крыві пры дэфекацыі альбо пасля ачышчэння анальнай вобласці і знікненне адной або некалькіх зацяжак у вобласці анальнага адтуліны, у выпадку гемарой знешні.

Прыкметы пагаршэння стану

Прыкметы пагаршэння гемарою ўключаюць узмацненне болю і дыскамфорту, асабліва пры сядзенні альбо дэфекацыі, павелічэнне аб'ёму зацяжкі або задняга праходу і павелічэнне крыві ў кале або туалетнай паперы пасля апаражнення кішачніка.