Усё, што трэба ведаць пра эфірны алей DoTERRA

Задаволены

• Што на варце?
• Якія перавагі On Guard?
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Як выкарыстоўваць On Guard
• Рызыкі і папярэджанні
• Іншыя спосабы павышэння імуннай сістэмы
• Высыпайцеся
• Разважайце
• Практыкаванне
• Што вы зараз можаце зрабіць

Што на варце?

Хоць даследаванні паказваюць, што ёсць карысць для здароўя, FDA не кантралюе і не рэгулюе чысціню або якасць эфірных алеяў. Важна пагаварыць з пастаўшчыком медыцынскіх паслуг, перш чым пачаць выкарыстоўваць эфірныя алею, і абавязкова вывучыце якасць прадукцыі брэнда. Заўсёды робім такое тэст патча перад спробай новага эфірнага алею.

У бізнэсе існуе шмат розных эфірных алеяў, у тым ліку doTERRA. Як паведамляе сайт кампаніі, назва doTERRA паходзіць ад лацінскіх слоў "дар Зямлі".

doTERRA сцвярджае, што яна адрозніваецца ад іншых кампаній з эфірным алеем і ўстойлівай практыкай збору нафты і яе сертыфікаванай этыкеткай чыстага тэрапеўтычнага класа (CPTG), якая паказвае чысціню яе алеяў.

Паводле паведамлення ў блогу Нацыянальнай асацыяцыі цэласнай ароматэрапіі, "CPTG" з'яўляецца маркетынгавым тэрмінам, і поле ў значнай ступені нерэгуляванае.

Адзін з самых папулярных алейных сумесяў DoTERRA называецца На гвардыі.

On Guard рэкламуецца як "ахоўная сумесь", якая можа быць выкарыстана для падтрымкі імуннай сістэмы. Змяшчае сумесь з пяці эфірных алеяў, у тым ліку:

• лупіна дзікага апельсіна (Citrus sinensis)
• бутон гваздзікі (Яўгенія карыафілавая)
• кары карыцы / лісце (Cinnamomum zeylanicum)
• лісце эўкаліпта (Эўкаліпт глобул)
• ліст / кветка размарына (Rosmarinus officinalis)

Якія перавагі On Guard?

Па дадзеных doTERRA, On Guard можа падтрымліваць здаровую імунную і сардэчна-сасудзістую функцыю.

Кампанія таксама сцвярджае, што On Guard спрыяе здароваму кровазвароту пры прыёме ўнутр і пры дыфузным дыханні выклікае ўзбуджальны пах.

Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць алейную сумесь як натуральны бытавой ачышчальнік паверхні.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Хоць даследаванні паказваюць на некаторыя перавагі выкарыстання On Guard, даследаванні абмежаваныя і не пераканаўчыя.

Даследаванне 2017 года, якое было прафінансавана супрацоўнікамі doTERRA і праведзена супрацоўнікамі doTERRA, паказала, што On Guard зніжае маркеры запалення ў клетках чалавека.

Ён таксама ўказаў, што алейная сумесь можа спрыяць гаенню ран і імуннай функцыі.

Паводле даследавання 2010 года, сумесь On Guard можа быць эфектыўнай у лячэнні і барацьбе з вірусам грыпу (грыпу).

Даследаванне паказала, што алей аслабіў вірус грыпу ст у прабірцы сабачыя клеткі нырак, якія былі заражаныя. Гэтыя клеткі, званыя клеткамі MDCK, звычайна выкарыстоўваюцца ў даследаваннях на грып з-за адчувальнасці да віруса.

Яны таксама выявілі, што алей можа перашкодзіць гэтаму вірусу вырабляць як мага больш вірусных бялкоў і быць здольным да рэплікацыі так моцна.

Даследаванні асобных эфірных алеяў у сумесі On Guard таксама паказваюць на некаторыя перавагі. Даследаванне агляду 2019 года паказала, што эфірны алей эўкаліпта можа аказаць узмацненне імунітэту.

Даследаванне 2016 года паказала, што пары эфірнага алею кары карыцы аказваюць антымікробнае ўздзеянне супраць вірусаў і бактэрый, распаўсюджаных пры рэспіраторных інфекцыях. Гваздзіковае і эўкаліптавае масла таксама былі эфектыўнымі, але ў вадкім выглядзе.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні розных відаў выкарыстання і спалучэння эфірных алеяў, асабліва ў людзей.

Як выкарыстоўваць On Guard

Паводле інфармацыі doTERRA, ёсць чатыры асноўныя спосабы выкарыстання сумесі On Guard:

• заглынаючы яго
• распаўсюджваючы яго ў паветра для мэтаў ароматэрапіі
• нанясенне яго на скуру
• выкарыстанне яго на паверхнях у якасці бытавога ачышчальніка

Для прыёму ўнутр на гвардыі, doTERRA рэкамендуе пакласці тры-чатыры кроплі ў вегетарыянскую капсулу альбо замочыць лустачкі яблыка ў вадзе з двума-трыма кроплямі алею.

У адпаведнасці з інструкцыямі кампаніі дадайце па адной кроплі алею на кожныя 4 унцыі вады, каб развесці яго.

Нацыянальная асацыяцыя цэласнай ароматэрапіі раіць не ўжываць эфірныя алею без кансультацый з медыцынскім работнікам.

Для дыфузіі On Guard вы можаце дадаць тры-чатыры кроплі ў вадкую аснову дыфузара. Затым алей будзе дыфузіраваць у паветра.

Наносячы эфірныя алею на скуру, не забудзьцеся развесці адну да дзвюх кропель алейнай сумесі ў такой базе, як какосавае алей.

Першы раз, калі вы выкарыстоўваеце яго, праверце наяўнасць адчувальнасці скуры, паклаўшы разведзены On Guard на невялікі ўчастак скуры для тэсту на патч. Выкарыстоўвайце для праверкі каэфіцыент развядзення 1:30 - адну кроплю On Guard да 30 кропель базавага алею.

Калі вы заўважылі нейкае раздражненне ці запаленне, вымыйце вобласць і спыніце выкарыстанне. Калі вы не адчуваеце ніякіх непрыемных адчуванняў праз 24 гадзіны, хутчэй за ўсё, будзе падаваць заяўку на большую плошчу.

Каб выкарыстоўваць алейную сумесь у якасці ачышчальніка, дадайце патрэбную колькасць алею ў ваду і распыліце сумесь па паверхнях.

Рызыкі і папярэджанні

On Guard можа прывесці да адчувальнасці скуры. Пазбягайце прамых сонечных прамянёў або ультрафіялетавых прамянёў на працягу 12 гадзін пасля выкарыстання прадукту на вашай скуры.

Прымяненне неразведзеных эфірных алеяў можа выклікаць раздражненне скуры альбо алергічную рэакцыю. Не забудзьцеся развесці сумесь On Guard, а потым выпрабаваць сумесь на невялікім участку скуры, перш чым наносіць яе на больш шырокія ўчасткі.

Пазбягайце выкарыстання On Guard на любых адчувальных участках цела, такіх як вочы, унутры вушэй, вобласці палавых органаў, раздражнёная скура ці высыпанні.

Дыханне алеем можа несці рызыку. Даследаванне 2017 года паказала, што ўдыханне эўкаліптавага алею, аднаго з кампанентаў сумесі On Guard, у некаторых людзей можа быць звязана з курчамі.

Кожны чалавек у даследаванні ўжываў алей эўкаліпта ўпершыню, і неабходна правесці дадатковыя даследаванні яго ўплыву на агульную папуляцыю.

Ужыванне некаторых эфірных алеяў або вялікай колькасці алею таксама можа быць небяспечным, асабліва для дзяцей.

Згодна са справаздачай аб 2019 годзе, атручванне эўкаліптавым алеем часцей сустракаецца ў дзяцей, чым у дарослых. Тым не менш, спажыванне эўкаліптавага алею, магчыма, выклікала курчы ў двух дарослых мужчын у справаздачы.

У справаздачы аб 2018 годзе дадаткова паказана, што глытанне гваздзіковага алею прывяло да пашкоджання печані ў 3-гадовага хлопчыка.

Дзеці, пажылыя людзі, цяжарныя жанчыны і жанчыны, якія кормяць грудзьмі, не павінны ўжываць гэтую сумесь эфірнага алею, папярэдне не звяртаючыся да ўрача.

Вы таксама павінны пагаварыць з вашым пастаўшчыком перад выкарыстаннем, калі ў вас сур'ёзнае здароўе ці якія-небудзь захворванні скуры, напрыклад, экзэма.

Як і іх карысць, неабходна правесці больш даследаванняў, прысвечаных рызыкам гэтых эфірных алеяў.

Іншыя спосабы павышэння імуннай сістэмы

Калі вы шукаеце спосабы, як засцерагчы сябе ці сваю сям'ю ад захварэння, ёсць некалькі іншых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымаць вашу імунную сістэму:

Высыпайцеся

Сон вельмі важны, каб дапамагчы вашай імуннай сістэме нармальна функцыянаваць.

Агляд даследавання 2015 года паказаў, што пазбаўленне сну можа аслабіць імунітэт, патэнцыйна павялічваючы запаленне і верагоднасць заражэння.

Скананне на сон можа істотна паўплываць на ваша агульнае самаадчуванне. Такім чынам, вазьміце Zzz і пераканайцеся, што і вашыя дзеці высыпаюцца.

Разважайце

Даследаванне агляду 2016 года паказала, што медытацыя ўважлівасці, якая засяроджана на наяўнасці і ўсведамленні, можа дапамагчы ўмацаванню імуннай сістэмы.

У прыватнасці, гэта можа быць звязана са зніжэннем запалення і механізмамі, якія абараняюць ад старэння клетак. Тым не менш, неабходна правесці больш даследаванняў пра ўплыў медытацыі на імунную функцыю.

Медытацыя таксама можа дапамагчы вам лепш заснуць, робячы гэта бяспройгрышным.

Практыкаванне

Паводле даследаванняў 2018 года, рэгулярныя фізічныя нагрузкі могуць павысіць вашу імунную сістэму і знізіць рызыку ўзнікнення хранічных захворванняў і інфекцый.

Для яшчэ лепшага падыходу да сябе займайцеся свежым паветрам і вітамінам D, даследаванне якога паказвае, што гэта можа быць жыццёва важным для імуннай функцыі.

Што вы зараз можаце зрабіць

On Guard прадаецца выключна праз doTERRA, таму яго няма ў крамах. Аднак вы можаце набыць яго ў Інтэрнэце непасрэдна ў кампаніі. Вы таксама можаце замовіць алей або запытаць узор у мясцовага дыстрыб'ютара.

Іншыя сумесі эфірных алеяў выкарыстоўваюць падобныя інгрэдыенты, як On Guard і могуць быць даступныя па розных цэнах.

У спалучэннях Fighting Five з Edens Garden, Boom Immunity from REVIVE, Thieves from Young Living, І Immun Strength from Rocky Mountain Oils спалучаюцца аналагічныя эфірныя алею, як у Guard. Галоўнае адрозненне заключаецца ў тым, што яны ўтрымліваюць эфірны алей цытрыны замест апельсіна.

Звярніце ўвагу, што Edens Garden не рэкамендуе прымаць ўнутр эфірныя алею без размовы з кваліфікаваным медыцынскім работнікам. Злодзеі таксама прызначаныя толькі для вонкавага ўжывання.

Абавязкова пракансультуйцеся з урачом, перш чым выкарыстоўваць эфірныя алею. Важна распавесці ім пра любыя і ўсе альтэрнатыўныя метады лячэння, якія вы выкарыстоўваеце.

Яны могуць працаваць з вамі для ацэнкі магчымых рызык і выгод, а таксама для прадухілення ўзаемадзеяння з лекамі, якія вы зараз прымаеце.

Цяпер мы можам перажыць зімовыя сезоны, не пастаянна праходзячы рэчы. Калі ў маіх дзяцей нешта атрымаецца, яны часта могуць выгнаць гэта на працягу 12 - 24 гадзін!
- Лія Ауттэн