Як даведацца, ці высокі ўзровень халестэрыну генетычны і што рабіць

Задаволены

• Прыкметы генетычнага высокага халестэрыну
• Як праводзіцца лячэнне
• Як знізіць генетычны халестэрын у дзіцяці

Каб знізіць значэнне генетычнага халестэрыну, трэба ўжываць прадукты, багатыя клятчаткай, такія як гародніна і садавіна, з штодзённымі фізічнымі практыкаваннямі, па меншай меры 30 хвілін, і прымаць лекі, паказаныя лекарам, кожны дзень.

Гэтыя рэкамендацыі павінны захоўвацца на працягу ўсяго жыцця, каб пазбегнуць развіцця сур'ёзных праблем з сэрцам, такіх як сардэчны прыступ альбо інсульт, якія могуць з'явіцца нават у дзіцячым ці юнацкім узросце, калі халестэрын не кантралюецца.

Як правіла, высокі ўзровень халестэрыну набываецца на працягу жыцця з-за шкодных звычак харчавання і маларухомага ладу жыцця, аднак сямейная гіперхалестэрынямія, якая ў народзе называецца сямейным павышаным халестэрынам, з'яўляецца спадчынным захворваннем, якое не можа вылечыць, і таму чалавек мае высокі ўзровень халестэрыну з самага нараджэння , з-за змены гена, што прыводзіць да парушэння працы печані, якая не здольная выводзіць дрэнны халестэрын з крыві.

Прыкметы генетычнага высокага халестэрыну

Некаторыя прыкметы, якія могуць паказваць на тое, што чалавек атрымаў у спадчыну высокі ўзровень халестэрыну, ўключаюць:

• Агульны халестэрын больш за 310 мг / дл альбо халестэрын ЛПНП больш за 190 мг / дл (дрэнны халестэрын) у аналізе крыві;
• Гісторыя сваякоў першай ці другой ступені з захворваннямі сэрца ва ўзросце да 55 гадоў;
• Тлушчавыя вузельчыкі, якія адкладаюцца ў сухажыллях, галоўным чынам у лодыжках і пальцах |
• Змены вачэй, якія ўключаюць непразрыстую бялявую дугу ў воку;
• Шарыкі тлушчу на скуры, асабліва на стагоддзях, вядомыя як ксантелазма.

Каб пацвердзіць дыягназ сямейнай гіперхалестэрынямія, неабходна звярнуцца да лекара, каб зрабіць аналіз крыві і праверыць значэнні агульнага і дрэннага халестэрыну. Даведайцеся, якія арыенціровачныя значэнні халестэрыну.

Як праводзіцца лячэнне

Хоць спадчынны халестэрын не можа вылечыць, неабходна выконваць паказанае лекарам лячэнне, каб падтрымліваць нармальную агульную колькасць халестэрыну, якое павінна быць менш за 190 мг / дл і / або ЛПНП (дрэнны халестэрын) ніжэй за 130 мг / дл, каб пазбегнуць верагоднасць ранняга развіцця сардэчных захворванняў. Такім чынам, трэба:

• Штодня ўжывайце прадукты, багатыя клятчаткай, такія як гародніна і садавіна, таму што яны ўбіраюць тлушч. Адкрыйце для сябе іншыя прадукты, багатыя клятчаткай;
• Пазбягайце кансерваў, каўбас, смажанай ежы, прысмакаў і закусак, бо ў іх шмат насычаных тлушчаў і транс, якія пагаршаюць захворванне;
• Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі, напрыклад, бегам або плаваннем, кожны дзень не менш за 30 хвілін;
• Не паліце ​​і пазбягайце дыму.

Акрамя таго, лячэнне можа таксама ўключаць выкарыстанне медыкаментаў, паказаных кардыёлагам, такіх як, напрыклад, сімвастацін, розувастацін або аторвастатин, якія неабходна прымаць штодня для прадухілення з'яўлення сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

Як знізіць генетычны халестэрын у дзіцяці

Калі дыягназ гіперхалестэрынямія ставіцца ў дзіцячым узросце, дзіця павінна пачынаць дыету з нізкім утрыманнем тлушчу з 2 гадоў для кантролю над хваробай, і ў некаторых выпадках можа спатрэбіцца дабаўка фітастэролаў каля 2 г, якія ўваходзяць у склад раслін. , якія дапамагаюць знізіць узровень халестэрыну ў крыві.

Акрамя таго, у большасці выпадкаў таксама неабходна прымаць паніжальныя ўзровень халестэрыну прэпараты, аднак такое фармакалагічнае лячэнне рэкамендуецца толькі з 8 гадоў і павінна захоўвацца на працягу ўсяго жыцця. Каб даведацца, што можа есці ваш дзіця, паглядзіце дыету, якая зніжае ўзровень халестэрыну.

Каб даведацца, якіх прадуктаў варта пазбягаць, паглядзіце відэа: