Што ёсць падчас родаў?

Задаволены

• Прадукты, дазволеныя падчас родаў
• Прадуктаў, якіх варта пазбягаць падчас родаў

Роды могуць заняць шмат гадзін, перш чым сутычкі стануць больш частымі і рэгулярнымі, і жанчына можа потым звярнуцца ў бальніцу. Што можна ёсць у гэты перыяд, пакуль жанчына ўсё яшчэ дома, і сутычкі ўсё яшчэ не вельмі рэгулярныя, гэта лёгкая ежа, такая як цельнозерновые хлеб, садавіна ці ёгурт, таму што яны палягчаюць страваванне і кантралюема вылучаюць энергію.

Падчас родаў таксама рэкамендуецца піць шмат вады, бо акрамя задавальнення смагі, характэрнай для гэтага моманту, жанчына часта ходзіць у туалет, застаючыся актыўнай, палягчаючы нараджэнне дзіцяці.

Прадукты, дазволеныя падчас родаў

Некаторыя лёгказасваяльныя прадукты, якія можна ўжываць падчас родаў:

• Рыс, цельнозерновые тосты;
• Груша, яблык, банан;
• Рыба, індычка або курыца;
• Запечаная гарбуз і морква.

Перад паходам у бальніцу рэкамендуецца з'есці што-небудзь, паколькі пры ўваходзе ў радзільню нельга ёсць што-небудзь яшчэ, і жанчына, верагодна, павінна заставацца ў сыроватцы праз вянозны доступ.

Прадуктаў, якіх варта пазбягаць падчас родаў

Некаторыя прадукты, такія як прысмакі, шакалад, пірожныя ці марожанае, не рэкамендуюцца падчас родаў, а таксама чырвонае мяса, каўбасы, смажаная ежа ці іншая ежа з высокім утрыманнем тлушчу, бо могуць выклікаць засмучэнне стрававання і павялічыць дыскамфорт жанчыны.

Даведайцеся, якія прыкметы радавой дзейнасці ёсць: Прыкметы працы.