Кіраўніцтва па харчаванні для ХМЛ

Задаволены

• Харчаванне пры ХМЛ
• Парады па палягчэнні ежы падчас лячэння
• Бяспека харчовых прадуктаў для ХМЛ
• Нейтропеническая дыета пры ХМЛ
• Патрэбы ў харчаванні для ХМЛ

Хранічны міелалейкоз

Лячэнне рака, у тым ліку пры хранічным міелалейкозе (ХМЛ), можа выклікаць стомленасць і пагоршыць імунную сістэму. На шчасце, добрае харчаванне можа дапамагчы.

Выкарыстоўвайце наступныя рэкамендацыі, каб дапамагчы атрымаць неабходныя пажыўныя рэчывы, каб лепш кіраваць пабочнымі эфектамі і адчуваць сябе мацней падчас і пасля лячэння ХМЛ.

Харчаванне пры ХМЛ

Харчаванне здаровай ежай падчас і пасля лячэння ХМЛ можа дапамагчы вам падтрымліваць здаровы вага і падтрымліваць імунную сістэму.

Каб дапамагчы вашаму арганізму вылечыцца, Таварыства лейкеміі і лімфамы рэкамендуе збалансаванае харчаванне, якое ўключае:

• Ад 5 да 10 порцый садавіны і агародніны
• суцэльнае збожжа і бабовыя
• ежа з нізкім утрыманнем тлушчу з высокім утрыманнем бялку, напрыклад, рыба, птушка і нятлустае мяса
• малочныя прадукты з нізкім утрыманнем тлушчу

У ідэале адна з вашых штодзённых порцый агародніны павінна быць крыжакветнай гароднінай. Прыкладамі крыжакветных гародніны з'яўляюцца:

• капуста
• шпінат
• брокалі
• Брусельская капуста
• капуста
• кресс-салат

Паводле яго, крыжакветныя гародніна з'яўляецца магутнай крыніцай пажыўных рэчываў, вітамінаў, мінералаў і кароціноідаў.

Гэтыя гародніна ўтрымліваюць групу рэчываў, якія пры расшчапленні пры падрыхтоўцы, перажоўванні і пераварванні могуць аказваць супрацьракавы эфект і абараняць клеткі ад пашкоджання ДНК і інактывуюць канцерогены.

Вядома таксама, што яны аказваюць супрацьзапаленчае, супрацьвіруснае і антыбактэрыйнае дзеянне.

Парады па палягчэнні ежы падчас лячэння

Лячэнне ХМЛ можа паменшыць апетыт і выклікаць пабочныя эфекты, якія могуць ускладніць ежу, такія як млоснасць і раны ў роце. Вось некалькі парад, якія могуць палегчыць ежу:

• Сілкуйцеся часта, выбіраючы чатыры-шэсць невялікіх прыёмаў ежы ў дзень.
• Піце багатыя пажыўнымі рэчывамі вадкасці, такія як супы, сокі і кактэйлі, калі ў вас ёсць праблемы з глытаннем цвёрдай ежы.
• Пацягвайце ваду, імбірны эль і іншыя празрыстыя вадкасці, каб прадухіліць абязводжванне і палегчыць млоснасць.
• Дадайце больш калорый, змешваючы прадукты і супы з высокакаларыйнымі вадкасцямі, такімі як сліўкі і падліўка.
• Варыце ежу да гатоўнасці альбо выбірайце мяккую ежу.
• Паспрабуйце розныя рэцэпты і паэксперыментуйце з інгрэдыентамі, калі лячэнне змяніла ваш густ.
• Звярніцеся за дапамогай да пакупкі прадуктаў і падрыхтоўкі ежы.

Дыетолаг, які навучаецца працы з анкалагічнымі людзьмі, можа таксама прапанаваць парады па паляпшэнні харчавання і палягчэнні харчавання падчас лячэння.

Бяспека харчовых прадуктаў для ХМЛ

Правільнае абыходжанне з ежай заўсёды важна, але тым больш падчас лячэння з-за аслабленай імуннай сістэмы.

Ніжэй прыведзены важныя парады па бяспецы харчовых прадуктаў, якія могуць дапамагчы вам бяспечна рыхтаваць і ўжываць ежу і зніжаць рызыку заражэння ежай:

• Часта мыйце рукі, асабліва перад, падчас і пасля падрыхтоўкі ежы.
• Падтрымлівайце чысціню прылаўкаў, апрацоўчых дошак, посуду, посуду і ракавін.
• Рэгулярна мыйце ручнікі для посуду.
• Часта мыйце і палашчыце губкі і посуд, каб выдаліць бактэрыі.
• Прамыйце ўсю садавіну і агародніну перад тым, як чысціць скуру і ёсць.
• Выдаліце ​​ўчасткі садавіны і агародніны, якія маюць сінякі.
• Не ешце вонкавыя лісце капусты або салаты.
• Не выкарыстоўвайце для ежы або падачы тыя ж стравы ці посуд, якія выкарыстоўваліся на сырам мясе, птушцы ці рыбе.
• Прамыйце ўсе паверхні, якія кантактавалі з сырым мясам, рыбай ці птушкай.
• Пазбягайце размарожвання замарожанага мяса на прылаўку; замест гэтага выкарыстоўвайце мікрахвалевую печ альбо халадзільнік.
• Выкарыстоўвайце мясной тэрмометр, каб пераканацца, што мяса правільна прыгатавана.
• З'ешце рэшткі на працягу трох дзён.
• Перад ежай правярайце тэрміны прыдатнасці прадуктаў.
• Усю прыгатаваную або хутка псуецца ежу астудзіце ў халадзільніку на працягу дзвюх гадзін пасля падрыхтоўкі альбо пакупкі.

Акрамя таго, Партнёрства па бяспецы харчовых прадуктаў кажа, што пазбегнуць шкодных бактэрый так жа проста, як запомніць некалькі простых рэчаў: падтрымліваць чысціню рук і паверхняў; падзел прадуктаў, каб пазбегнуць перакрыжаванага забруджвання; падрыхтоўка ежы да патрэбнай тэмпературы; і хутка і правільна астуджаць рэшткі.

Нейтропеническая дыета пры ХМЛ

Нейтрофілы - гэта тып лейкацытаў, якія дапамагаюць весці рэакцыю імуннай сістэмы арганізма. Нейтрапенія, тэрмін нізкага ўзроўню нейтрофілов, можа ўзнікнуць у выніку некаторых метадаў лячэння ХМЛ.

Калі ў вас нізкі ўзровень нейтрофілов, лекар можа парэкамендаваць нейтропеническую дыету, пакуль ваш паказчык не палепшыцца. Разам з дадатковай асцярожнасцю ў пытаннях бяспекі харчовых прадуктаў нейтрапенная дыета можа дадаткова паменшыць уздзеянне бактэрый.

Прытрымліваючыся нейтрапеннай дыеты, вы звычайна павінны пазбягаць:

• уся сырая гародніна
• большасць сырых садавіны, за выключэннем тых, якія маюць тоўстую лупіну, як банан або цытрусавыя
• сырое ці рэдкае мяса
• сырая рыба
• сырыя або недаспелыя яйкі
• большасць прадуктаў з салатных бараў і прылаўкаў
• мяккія, спелыя ў цвілі і сінія жылкі сыры, такія як Бры, Блю, Камамбер, Гаргонзола, Рокфор і Стылтан
• калодзежнай вады, якая не кіпяцілася па меншай меры адну хвіліну
• непастэрызаваныя малочныя прадукты

Патрэбы ў харчаванні для ХМЛ

Хоць ежа не можа лячыць ваш рак, ужыванне правільных прадуктаў можа дапамагчы вам адчуць сябе лепш. Пракансультуйцеся са сваім урачом альбо дыетолагам аб якіх-небудзь спецыяльных інструкцыях або меркаваннях, якія тычацца вашых ХМЛ і патрэбнасці ў харчаванні.