Што такое нармальная дыхальная частата для дзяцей і дарослых?

Задаволены

• Нармальны паказчык у дарослых
• Нармальны паказчык у дзяцей
• Як вымераць частату дыхання
• Што гэта вымярае?
• Што можа выклікаць павольную хуткасць?
• Алкаголь
• Наркатычныя сродкі
• Метабалічныя праблемы
• Траўмы галаўнога мозгу або інсульт
• Апноэ
• Што можа выклікаць хуткую хуткасць?
• Гарачка
• Абязводжванне
• Бранхіяльная астма
• ХОБЛ і іншыя стану лёгкіх
• Умовы сэрца
• Перадазіроўкі
• Інфекцыі
• Трывога або панічныя прыступы
• Часовая тахіпноэ (немаўляты)
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Частата дыхання, адзін з галоўных жыццёвых прыкмет чалавечага арганізма, - гэта колькасць удыхаў, зробленых у хвіліну.

Нармальная частата дыхання для дарослых складае ад 12 да 16 удыхаў у хвіліну. Нармальная частата дыхання ў дзяцей залежыць ад узросту.

У гэтым артыкуле мы распавядзем пра тое, як вымераць частату дыхання, фактары, якія ўплываюць на частату дыхання, і калі звярнуцца да ўрача, калі вы турбуецеся пра частату дыхання.

Нармальны паказчык у дарослых

Нармальная частата дыхання ў дарослых складае прыблізна ад 12 да 16 удыхаў у хвіліну. Частата дыхання з'яўляецца важнай часткай вашых жыццёвых прыкмет. Гэта патэнцыйна можа паказваць на больш сур'ёзны стан, напрыклад, прыпынак сэрца.

Калі частата дыхання ніжэй за норму, гэта можа сведчыць аб дысфункцыі цэнтральнай нервовай сістэмы. Калі частата дыхання вышэй за норму, гэта можа паказваць на іншае асноўнае стан.

Некаторыя змены частаты дыхання ўзнікаюць натуральным чынам з узростам. Па меры сталення мы становімся больш схільнымі да хвароб і дысфункцыі органаў. Некаторыя органы цесна звязаны з вашым здароўем дыхання і могуць змяніць частату дыхання.

Нармальны паказчык у дзяцей

Нармальная частата дыхання ў дзяцей залежыць ад узросту.

Як вымераць частату дыхання

Частата дыхання можна вымераць у тры простыя этапы.

1. Усталюйце таймер на 1 хвіліну.
2. Вы павінны быць у стане спакою, альбо седзячы, альбо лежачы. Загадзя пазбягайце напружанай актыўнасці.
3. Запусціце таймер і вымерайце колькасць удыхаў, зробленых за 1 хвіліну. Гэта можна зрабіць, падлічыўшы, колькі разоў грудзі падымаецца.

Да найбольш распаўсюджаных фактараў, якія могуць паўплываць на ваш вымяраецца дыхальны пульс, адносяцца:

• эмацыйны стан
• фізічная падрыхтоўка
• унутраная тэмпература
• хваробы і стан здароўя

Што гэта вымярае?

Дыханне - гэта метабалічны працэс паступлення кіслароду і выкіду вуглякіслага газу. Гэта кіруецца сістэмай цела, званай дыхальным рухам. Дыхальны дыск разбіты на тры сістэмы: нейронны цэнтральны кантроль, сэнсарны ўваход і мышачны эфект.

Нейральная цэнтральная сістэма кіравання усталёўвае хуткасць вентыляцыі і аб'ём паветразабору. Сэнсарная сістэма дазваляе цэнтральнай нервовай сістэме ведаць, які аб'ём і з якой хуткасцю дыхаць. Цягліцавая сістэма рухае лёгкімі ў адпаведнасці з сігналамі.

Гэтыя сістэмы працуюць разам, каб стварыць працэс, які абменьвае два тыпы паветра.

Выдыхаючы паветра, мы вылучаем паветра з нізкім утрыманнем кіслароду і высокім утрыманнем вуглякіслага газу. Удыхаючы паветра, мы забіраем паветра з высокім утрыманнем кіслароду і нізкім утрыманнем вуглякіслага газу. Абмен гэтымі элементамі важны для таго, каб абменныя працэсы працягваліся на клеткавым узроўні.

Дыхальны прывід цесна звязаны з цэнтральнай нервовай сістэмай. Калі цэнтральная нервовая сістэма зменена або пашкоджана, гэта можа паўплываць на частату дыхання.

Напрыклад, інсульт, які выклікае пашкоджанне ствала мозгу, можа паўплываць на дыханне. Наркотыкі, такія як апіоіды, таксама могуць прыгнятаць цэнтральную нервовую сістэму і ўплываць на дыханне.

Па-за імі ёсць і іншыя фактары, якія могуць паўплываць на частату дыхання, як мы разгледзім ніжэй.

Што можа выклікаць павольную хуткасць?

Алкаголь

Алкаголь з'яўляецца дэпрэсантам, які ўплывае на цэнтральную нервовую сістэму. Эфекты алкаголю працягваюць павялічвацца, чым больш вы спажываеце. Прыблізна чатырох-шасці порцый алкаголю дастаткова, каб негатыўна паўплываць на працу вашай цэнтральнай нервовай сістэмы.

Наркатычныя сродкі

Наркотыкі могуць аказаць вялікі ўплыў на цэнтральную нервовую сістэму. Некаторыя прэпараты могуць дзейнічаць як дэпрэсанты, а іншыя дзейнічаюць як стымулятары. Эфекты можна заўважыць па ўсёй сістэме: ад артэрыяльнага ціску да частаты дыхання.

Як вядома, марыхуана, галюцынагенныя рэчывы і апіоіды ўплываюць на частату дыхання. Смерць ад перадазіроўкі апіоідаў, якія штодня складаюць больш за 130 жыццяў у Злучаных Штатах, часта выклікана змененым або дысфункцыянальным дыханнем.

Метабалічныя праблемы

Гіпатэрыёз выклікаецца неактыўнай шчытападобнай залозай. Гармон шчытападобнай залозы гуляе важную ролю ў многіх працэсах арганізма, у тым ліку і ў дыханні.

Гіпатэрыёз можа аслабіць мышцы лёгкіх, абцяжарваючы дыханне. Гэта можа запаволіць нармальную частату дыхання.

Траўмы галаўнога мозгу або інсульт

Па дадзеных CDC, інсульт з'яўляецца прычынай гібелі 140 000 амерыканцаў штогод. Адным з распаўсюджаных ускладненняў інсульту з'яўляецца дысфункцыя дыхальнай сістэмы.

Змены частаты дыхання могуць быць нязначнымі і сур'ёзнымі, у залежнасці ад інсульту. Нязначныя дыхальныя змены могуць прывесці да парушэння сну, напрыклад, апноэ сну. Асноўныя парушэнні дыхання могуць прывесці да больш сур'ёзных ускладненняў, напрыклад, неабходнасці ў дыхальнай трубцы.

Апноэ

Апноэ ў сне - гэта стан, пры якім ваша дыханне парушаецца падчас сну. Абструктыўная апноэ і цэнтральная апноэ - два асноўныя тыпы гэтага стану.

Цэнтральная апноэ ў сне ўзнікае, калі вобласць цэнтральнай нервовай сістэмы, якая кіруе дыханнем, падчас сну не пасылае належных сігналаў. Гэта можа быць выклікана асноўнымі фактарамі, такімі як інсульт, сардэчная недастатковасць або некаторыя лекі.

Што можа выклікаць хуткую хуткасць?

Гарачка

Ліхаманка - адна з нармальных рэакцый, якія адчувае арганізм, змагаючыся з інфекцыяй. Ёсць шмат прыкмет і сімптомаў ліхаманкі, у тым ліку гарачая скура, потлівасць і дрыжыкі. Ліхаманка можа выклікаць павелічэнне частаты дыхання, калі арганізм спрабуе астыць.

Абязводжванне

Абязводжванне арганізма адбываецца, калі арганізм не забірае дастатковую колькасць вады, каб задаволіць свае патрэбы.

Калі вы абязводжаны, зніжэнне ўзроўню вадкасці становіцца дастаткова нізкім, каб змяніць узровень электралітаў. Гэта можа паўплываць на абмен важных газаў у лёгкіх, выклікаючы павелічэнне частаты дыхання.

Бранхіяльная астма

Бранхіяльная астма - гэта стан, якое характарызуецца вузкімі, запалёнымі і слізістымі дыхальнымі шляхамі. З бранхіяльнай астмай бываюць выпадкі, калі становіцца цяжка патрапіць дастатковую колькасць паветра ў лёгкія.

Акрамя таго, лішак слізі можа перакрыць дыхальныя шляхі. Гэта можа прывесці да зніжэння доступу кіслароду ў паветры. Гэта можа выклікаць узмацненне дыхання, паколькі арганізм спрабуе кампенсаваць недахоп паветраабмену.

ХОБЛ і іншыя стану лёгкіх

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх, або ХОБЛ, гэта набор умоў, якія характарызуюцца доўгім пашкоджаннем лёгкіх. Пад парасон ХОБЛ падпадаюць наступныя ўмовы:

• эмфізэма
• хранічны бранхіт
• рефрактерная астма

Як і астма, запаленне ў слізістай абалонцы лёгкіх пры ХОБЛ абцяжарвае паступленне дастатковай колькасці кіслароду. Калі арганізм спрабуе павялічыць спажыванне кіслароду, дыханне ўзрастае.

Умовы сэрца

Сэрца цесна прывязана да дыхання. Роля сэрца, які працуе ў спалучэнні з лёгкімі, заключаецца ў цыркуляцыі кіслародам крыві да жыццёва важных органаў арганізма.

Пры хваробах сэрца пагаршаецца праца сэрца, і ён не можа выпампаваць столькі крыві. Калі гэта адбываецца, ваша цела не атрымлівае неабходны яму кісларод, і дыханне павялічваецца.

Перадазіроўкі

Стымулюючыя прэпараты ўплываюць на пэўныя хімічныя рэчывы нейрамедыятараў у мозгу.Адзін з такіх нейрамедыятараў, норадреналін, гуляе ролю ў частаце дыхання. Перадазіроўка некаторых лекавых прэпаратаў, асабліва стымулятараў, можа прывесці да павелічэння частаты дыхання.

Інфекцыі

Інфекцыі лёгкіх могуць выклікаць запаленне дыхальных шляхоў і лёгкіх. Гэта запаленне можа абцяжарыць дыханне. Калі арганізм не можа рабіць доўгія глыбокія ўдыхі, дыханне ўзмоцніцца, каб кампенсаваць і палепшыць спажыванне кіслароду.

Трывога або панічныя прыступы

Гіпервентыляцыя - звычайны сімптом трывожных і панічных прыступаў. Падчас панічнай атакі актывізуецца барацьба альбо палёт. Гэты адказ рыхтуе арганізм да "барацьбы" альбо "палёту", а пульс, артэрыяльны ціск і частата дыхання растуць.

Часовая тахіпноэ (немаўляты)

Гэты востры стан сустракаецца ў нованароджаных і характарызуецца хуткім, часам працаздольным дыханнем.

Калі нованароджаныя робяць свае першыя ўдыхі, вадкасць, якая была ў лёгкіх, выцясняецца. Калі дзіця не можа выводзіць вадкасць цалкам, частата дыхання можа ўзрасці і прыняць больш кіслароду.

Часовая тахіпноэ звычайна праясняецца на працягу некалькіх дзён, але часам патрабуецца дадатковы кантроль у стацыянары пасля нараджэння.

Калі звярнуцца да ўрача

Калі частата дыхання занадта нізкая, гэта можа выклікаць такія ўскладненні, як нізкі кісларод у крыві, ацыдоз або дыхальная недастатковасць. Акрамя таго, павелічэнне або зніжэнне частаты дыхання часта паказваюць на асноўныя ўмовы, якія трэба лячыць.

Калі ў вас ці вашага дзіцяці назіраюцца наступныя сімптомы, важна звярнуцца да ўрача:

• хуткае дыханне ў дарослых звыш 20 удыхаў у хвіліну
• павольнае дыханне ў дарослых менш за 12 удыхаў у хвіліну
• частата дыхання, якая не выходзіць за норму ў дзяцей
• сімптомы бранхіяльнай астмы або лёгкіх, такія як кашаль, хрыпы і падвышаная слізь
• сімптомы парушэння шчытападобнай залозы, такія як сухасць скуры, змены валасоў і стомленасць

Калі вы падазраяце, што змяненне дыхання звязана з перадазіроўкай або атручваннем, неадкладна дабірайцеся ў бліжэйшае аддзяленне хуткай дапамогі.

Сутнасць

Нармальная частата дыхання ў дарослых падае ў межах ад 12 да 16 удыхаў у хвіліну. Для дзяцей нармальная частата дыхання будзе залежаць ад іх узросту.

Калі вы турбуецеся, што дыханне не нармальнае, наведайце лекара. Яны могуць дыягнаставаць любыя іншыя асноўныя ўмовы і прычыны.